بهترین مکمل افزایش حجم و افزایش قدرت عضلات

بهترین مکمل افزایش حجم و افزایش قدرت عضلات

به نظر شما بهترین مکمل افزایش حجم کدام است؟ مکمل بدنسازی کراتین، پروتئین وی، گلوتامین، و یا مکمل بدنسازی گینر؟ با توجه به هدفتان، تن‌...

ادامه مطلب

موارد مصرف، فواید و عوارض جانبی گلوتامین را می‌دانید؟

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه گلوتامین یک نوع آمینو‌اسید بسیار کاربردی در بدن است. گلوتامین واحد سازنده پروتئین و یکی ا...

ادامه مطلب