5 ویژگی یک مربی فیتنس خوب

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه    آیا شما هم در مدرسه معلمی داشتید که یک کلاس درس ناخوشایند را برایتان قابل‌تحمل‌تر می...

ادامه مطلب

آیا تمرین خصوصی بیش‌ از حد خصوصی است؟

من به مدت 18 سال است که به حرفه مربیگری خصوصی مشغول هستم. ازآن‌جایی‌که روندهای تناسب‌اندام در حال تغییر بوده و همه افراد اهداف متفا...

ادامه مطلب

برنامه بدنسازی آنلاین

آیا برنامه تمرینی و رژیم غذایی آنلاین شما را به نتیجه دلخواه می‌رساند؟!

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه     اگر درحال خواندن این متن هستید،‌ یعنی از بسیاری از دوستان و افراد دی...

ادامه مطلب