کراتین مونوهیدرات یکی از منابع انرژی بوده و یکی از عوامل کلیدی در تشکیل کراتین فسفات به عنوان سوخت سلولهای ماهیچهای آدنوزین تری فسفات میباشد. این ماده برای ورزشکاران و تامین انرژی، تقویت عملکرد فیزیکی و تقویت بازسازی بسیار مناسب است. کراتین هم چنین برای ورزشهای استقامتی کوتاه و طولانی، بهکار برده میشود.
مزایای کراتین منوهیدرات 6000 کپسولی کیو ان تی:
- تقویت عملکرد (افزایش سریع انرژی)
- تحریک حجم ماهیچه
- افزایش قدرت و عملکرد
- افزایش بازیابی بعد از تمرین
- افزایش تقویت چربی به انرژی
برای سالهای متعدد کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از مکمل های ضروری برای ورزشکارانی شناخته میشد که قصد افزایش قدرت ماهیچهای داشتند. کراتین که بهطور طبیعی در ماهیچهها وجود دارد و نقش مهمی را در فرایند انتقال انرژی برای انقباض ماهیچه ایفا میکند. این ماده فسفات را به ADP تبدیل می کند تا ATP مورد نیاز را فراهم آورد. افزایش ذخیره کراتین در ماهیچه منجر به افزایش ظرفیت ورزشهای ناهوازی و سرعت بازیابی میگردد. کراتین یکی از اثربخشترین مکمل ها است که منجر به افزایش قدرت میگردد. کراتین مونوهیدرات سادهترین و ارزانترین مکمل میباشد که نتایج بینظیری را برای ورزشکار فراهم میآورد.
طریقه مصرف:
استفاده از کراتین مونوهیدرات را در برنامه تمرینی خود قرار دهید.
مرحله اول: روزانه 4 بار و در هر بار 5 گرم و به مدت 5 روز استفاده کنید.
مرحله 2: ذخایر را با مصرف روزانه یک بار و هر بار 2 گرم پایدار نگهدارید. ترکیب مکملهای کراتین با کربوهیدرات (50 گرم)، پروتئین (50 گرم) منجر به تجمع و پایداری کراتین میگردد.
هشدار:
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکسهای بیشتر محصول را میتوانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل کراتین بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی مونوهیدرات
همایون –
سلام. آیا این محصول کیفیت خوبی داره نسبت به بقیه کراتین های کپسولی؟ آخه هم 200 کپسولی هست هم قیمتش خیلی پایین از بقیه کراتین هاست! با تشکر