افزایش استقامت هوازی ورزشکاران
افزایش استقامت هوازی ورزشکاران به چه صورت شکل می‌گیرد؟ واژه استقامت، اصطلاحی است که در حوزه ورزش بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و...
23
دسامبر
مقاله‌های دیگر
14
دسامبر
معرفی قهرمانان بدنسازی ایران یزدان راد
یکی از قهرمانان بدنسازی ایران یزدان راد است. این اسطوره بدنسازی ایران به اطلاعات بالا در این رشته و به‌روز بودن معروف است. تن‌ورز ...
21
نوامبر
تأثیر نوشیدنی های ورزشی بر عملکرد استقامتی و سرعتی ورزشکاران
تأثیر نوشیدنی های ورزشی بر عملکرد استقامتی و سرعتی ورزشکاران به چه صورت است؟ از انواع نوشیدنی ورزشی می‌توان به "گاتورید"، "پاوراید"،...
11
نوامبر
راهنمای حجم گیری طبیعی
آیا به دنبال راهنمای حجم گیری طبیعی هستید؟ به باشگاه رفته و افرادی با بدن ورزیده مشاهده می‌کنید که مشغول تمرین با وسایل ورزشی هستن...
07
نوامبر
بدنسازی بدون مکمل
بدنسازی بدون مکمل یا طبیعی یکی از چالش‌های ورزش‌های بدنسازی است. صنعت تولید مکمل، یک صنعت پردرآمد بوده که هرساله رونق بیشتری پیدا می...