آرشیو سالانه:1397

13 خرداد

افزایش وزن و حجم, مقالات

6 روش برای افزایش حجم ماهیچه‌ها

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 13 دیدگاه

واقعیت این است: بسیاری از افراد بخش مهمی از زندگی خود را در باشگاه سپری می‌کنند و علی‌رغم تمرینات بسیار دشوار هرگز قادر به افزایش حج...

ادامه مطلب

13 خرداد

دانستنی‌های بدنسازی, مقالات

هماهنگی بین مغز و عضلات برای افزایش کارایی تمرینات بدنسازی

• بهمن 15, 1400
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدیریت استرس و هماهنگی بین مغز و عضلات برای افزایش کارایی تمرینات بدنسازی شما امری ضروری است. چگونه می‌توانیم راه هایی برای بهبود ارت...

ادامه مطلب

13 خرداد

راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات, ویتامین ها

ZMA (زد ام ای) چیست؟

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

ZMA ترکیبی از مواد معدنی نظیر روی مونومتیونین آسپارتات، منیزیم آسپارتات و ویتامین B6 می‌باشد. این محصول در آزمایشگاه تهیه شده است. رو...

ادامه مطلب

13 خرداد

راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات, ویتامین ها

اچ ام بی (HMB) چیست؟

• مهر 24, 1401
• توسط تن ورز
• 37 دیدگاه

اچ ام بی (HMB) چیست؟  HMB یا بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات لوسین. این محصول متابولیت آمینو اسید ضروری لوسین می‌باشد. اچ ام بی در بدن ما ا...

ادامه مطلب

13 خرداد

اسید های آمینه, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

بتا آلانین چیست؟

• خرداد 8, 1401
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

بتا آلانین یکی از دو آمینواسیدی است (دیگر هیستیدین می‌باشد) که پروتئین کارنوزین را ایجاد می‌کنند. کارنوزین عموما در اسکلت ماهیچه‌ای یاف...

ادامه مطلب

13 خرداد

دسته‌بندی نشده

راهنمای استفاده از ریکاوری ها

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 

ادامه مطلب

13 خرداد

دسته‌بندی نشده

راهنمای استفاده از تجهیزات ورزشی

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 

ادامه مطلب

13 خرداد

دسته‌بندی نشده

راهنمای دریافت برنامه بدنسازی

• دی 27, 1402
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

جهت دسترسی به اطلاعات موجود در سابت می‌توانید از لینک های زیر استفاده نمایید. توجه داشته باشید در صورتی که قصد دارید با دریافت برنام...

ادامه مطلب

13 خرداد

پروهورمون, راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

پروهورمون چیست؟

• اسفند 25, 1403
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

پروهورمون چیست ؟ مکمل پروهارمون چه عوارضی دارد ؟ پروهورمون‌ها که استروئیدهای قانونی نیز نامیده میشوند در واقع استروئیدهایی هستند که بسی...

ادامه مطلب

13 خرداد

دسته‌بندی نشده

راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی پروهورمون و هورمون رشد (مقالات)

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

با کلیک بر روی هر یک از عناوین زیر، به متن کامل آن مقاله دسترسی خواهید داشت: تقویت کننده هورمون رشد چیست؟ مکمل پروهورمون چیست؟ ...

ادامه مطلب

13 خرداد

دسته‌بندی نشده

راهنمای استفاده از پروهورمون ها

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

 

ادامه مطلب

13 خرداد

دسته‌بندی نشده

راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی مولتی ویتامین (مقالات)

• مرداد 23, 1399
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب