معرفی قهرمانان بدنسازی ایران روح الله داداشی

معرفی قهرمانان بدنسازی ایران روح الله داداشی

یکی از قهرمانان بدنسازی ایران روح الله داداشی است. داداشی ورزشکار رشته پرورش اندام و دارای مقام قهرمانی مردان آهنین در سری مسابقات...

ادامه مطلب

کاهش اسید لاکتیک عضلات در بدنسازی

کاهش اسید لاکتیک عضلات در بدنسازی

کاهش اسید لاکتیک عضلات در بدنسازی چگونه صورت می‌گیرد؟ اسید لاکتیک چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد؟ چه عواملی باعث کاهش اسید لاکتیک ...

ادامه مطلب