15 سپتامبر برنامههای بدنسازی, مقالات بهترین برنامه تمرینی بدنسازی حجمی پا سپتامبر 18, 2021 توسط CNT 0 دیدگاه Facebook Twitter linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram بهترین برنامه تمرینی بدنسازی حجمی پا به شما میگوید که چگونه حجم عضلات پا را افزایش دهیم؟ آیا شما هم همیشه از یک برنامه حجمی عضلات پا...ادامه مطلب
15 سپتامبر اخبار مسافران مسابقات آرنولد کلاسیک اسپانیا سپتامبر 15, 2021 توسط تولید محتوا تن ورز 0 دیدگاه Facebook Twitter linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram شب گذشته علیرضا ظرفچی و امیرفرزان محزون، دو قهرمان قویترین مردان، تهران را به مقصد سویل اسپانیا ترک کردند تا در رقابتهای آرنولد کلاسی...ادامه مطلب
13 سپتامبر اخبار برخورد با متخلفین در مسابقات انتخابی تیم ملی سپتامبر 13, 2021 توسط تولید محتوا تن ورز 0 دیدگاه Facebook Twitter linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram محرم عبدیپور، ریاست کمیته انظباطی فدراسیون با طرح این موضوع بیان کرد: نه بخشش داریم و نه کوتاه میآییم. با متخلفین مسابقات انتخابی با...ادامه مطلب
11 سپتامبر اخبار حضور در مسابقات انتخابی تیم ملی با 52 سال سپتامبر 11, 2021 توسط تولید محتوا تن ورز 0 دیدگاه Facebook Twitter linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram با آنکه حضورش را در مسابقات یک روز قبل از وزنکشی علنی کرد، اما همین مدت کوتاه کافی بود که طرفداران بدنسازی و رقبایش از حضور عباس عاقل...ادامه مطلب
08 سپتامبر راهنمای حرکات بدنسازی, راهنمای حرکات سینه حرکت پرس سینه با دمبل تک دست – One arm dumbbell bench press سپتامبر 8, 2021 توسط CNT 0 دیدگاه Facebook Twitter linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram حرکت پرس سینه با دمبل تک دست - One arm dumbbell bench press حرکتی از نوع قدرتی با استفاده از دمبل میباشد. سطح این تمرین ورزشی مبتدی بو...ادامه مطلب
06 سپتامبر اخبار قهرمانی آبتین – راه یافته به مسابقات مستر المپیا سپتامبر 6, 2021 توسط تولید محتوا تن ورز 0 دیدگاه Facebook Twitter linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram آبتین شکرابی با قهرمانی در مسابقات جنوب غربی آمریکا توانست سهمیه مسترالمپیای امسال را کسب کند. یک ماه دیگر رقابتهای مسترالمپیا بر...ادامه مطلب
04 سپتامبر اخبار رقابتهای بدنسازی در دبی سپتامبر 4, 2021 توسط تولید محتوا تن ورز 0 دیدگاه Facebook Twitter linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram در این فصل IFBB یک برنامه متراکم و فشرده از فعالیتهای بینالمللی در دبی را ارائه میدهد که یکی از آنها رقابتهای دبی ماسل کلاسیک است ...ادامه مطلب