27 فوریه دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات اشتباهات رایج پرس سینه ژوئن 30, 2022 توسط تن ورز 0 دیدگاه اشتباهات رایج پرس سینه کدام است؟ چگونه در تمرینات بدنسازی در دام بزرگترین اشتباهات پرس سینه قرار نگیریم تا ضمن سلامتی، از تمرینات خود...ادامه مطلب
18 فوریه کاهش وزن و چربیسوزی بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات اشتباهات رایج دوره کات در بدنسازی اکتبر 25, 2024 توسط تن ورز 1 دیدگاه آگاهی از بزرگترین اشتباهات رایج دوره کات در بدنسازی برای هر ورزشکار ضروری است. محال است بدنسازی کار کنید و تمرینات کات نداشته باشید. ...ادامه مطلب
21 ژانویه بانوان, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات 6 اشتباه بانوان در بدنسازی دسامبر 25, 2023 توسط تن ورز 0 دیدگاه با 6 اشتباه بانوان در بدنسازی آشنا شوید. این اشتباهات بدنسازی زنان بر اساس تجربه مربیان و متخصصین جمع آوری شده است. دنیای بدنسازی بان...ادامه مطلب