نگاهی دیگر به رابطه ذهن و بدنسازی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه
بدنسازی یکی از دشوارترین ورزشها به شمار می‌‌رود و تأثیر قابل‌‌توجهی به‌سلامت فیزی...
02
دی
بایگانی برچسب ها: اضطراب
14
آذر
حداکثر مقدار مجاز قهوه در روز شگفت‌انگیز است
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه
آیا شما برای مصرف دومین یا حتی سومین فنجان قهوه در صبح احساس نگرانی می‌کنید؟ بفرمایید را...
14
آبان
از کلن بوترول و عوارض آن بیشتر بدانید
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
کلن‌بوترول (Clenbuterol) یک شبه-استروئید است که نخستین بار برای درمان آسم در اسب‌ها ...
13
آبان
مزایا و عوارض جانبی بتا آلانین چیست؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 10 دقیقه
بتا آلانین، یک مکمل اسید آمینه محبوب برای بهبود فعالیت فیزیکی و عملکرد ورزشی است. این ...
22
مهر
تاثیر ژنتیک بر توانایی ورزشی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه
ژنتیک چه میزان در موفقیت ورزشکار تأثیر دارد؟
مهارت ورزشی بر چه عواملی استوار است؟ مح...
20
مهر
ال ـ آرژنین: مزایا، عوارض و خطرات
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
ال ـ آرژنین یکی از چندین آمینواسیدی است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد.
همانند...
06
شهریور
تأثیر رژیم غذایی بر خلق‌وخوی افراد
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه
در این‌که غذای سالم برای داشتن یک زندگی خوب لازم است شکی نیست. تغذیه سالم می‌تواند خط...
04
شهریور
چرا باید ذهن‌آگاهی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
چقدر در روز خیال‌پردازی می‌کنید؟ چقدر از کارهای روزانه را به شکل خودکار و بدون توجه و...
22
خرداد
بدنسازی
بدنسازی و فیتنس
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 17 دقیقه
تناسب اندام به حالت سلامتی، رفاه و به‌ویژه توانایی انجام ورزشها، مشاغ...