0 محصول / 0 تومان

بایگانی برچسب ها: برپی

خانه » نوشته های برچسب "برپی"

18 آوریل

آموزش حرکات پا, راهنمای حرکات بدنسازی

حرکت برپی با پرش روی جعبه – Burpee Box Jump

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: پلایومتریک عضله هدف: چهار سر ران ابزار: سایر سطح: متوسط حرکت برپی با پرش روی جعبه Burpee Box Jump حرکتی از نوع پلایومتریک با است...

ادامه مطلب

12 آوریل

آموزش حرکات پا, راهنمای حرکات بدنسازی

حرکت برپی معکوس – Reverse Burpee

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: پلایومتریک عضله هدف: چهار سر ران ابزار: وزن بدن سطح: متوسط این حرکت با نام بورپی معکوس نیز شناخته می‌شود. دستورالعمل بایستید...

ادامه مطلب

04 آوریل

آموزش حرکات پا, راهنمای حرکات بدنسازی

برپی پرش پا جمع (Burpee Tuck Jump)

آگوست 13, 2020
توسط تن ورز
0 دیدگاه

نوع: پلایومتریک عضله هدف: چهار سر ران ابزار: وزن بدن سطح: متوسط این حرکت با نام بورپی پرش پا جمع نیز شناخته می‌شود. دستورالعمل بای...

ادامه مطلب

01 مه

آموزش و راهنمای حرکات سینه در بدنسازی, راهنمای حرکات بدنسازی

برپی با پرس روی توپ طبی (Burpee To Medicine Ball Press)

آگوست 13, 2022
توسط تن ورز
0 دیدگاه

حرکت تمرینی برپی با پرس روی توپ طبی (Burpee To Medicine Ball Press) یک تمرین قدرتی برای تمرینات سینه می‌باشد. انجام این حرکت با یک توپ...

ادامه مطلب

بایگانی برچسب ها: برپی

پرداخت امن

مشاوره آنلاین

ضمانت سلامت کالا

ضمانت اصل بودن کالا

تحویل فوری

برنامه تمرین بدنسازی

برنامه بدنسازی بانوان

عمومی

محبوب‌ترین مقالات

برنامه تمرین قدرتی استقامتی

رایگان ها

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

بایگانی برچسب ها: برپی

حرکت برپی با پرش روی جعبه – Burpee Box Jump

حرکت برپی معکوس – Reverse Burpee

برپی پرش پا جمع (Burpee Tuck Jump)

برپی با پرس روی توپ طبی (Burpee To Medicine Ball Press)

پرداخت امن

مشاوره آنلاین

ضمانت سلامت کالا

ضمانت اصل بودن کالا

تحویل فوری

ورود