14 اسفند برنامههای بدنسازی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات کالری سوزی بیشتر با این تمرینات اردیبهشت 1, 1404 توسط تن ورز 0 دیدگاه اگر قصد دارید بیشترین میزان کالری را در کمترین زمان بسوزانید، شما باید دویدن را انتخاب کنید. برای یک فرد عادی دویدن با سرعت 1600 متر ...ادامه مطلب
09 مهر کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات 10 مورد از بهترین ورزشها برای کاهش وزن مرداد 23, 1399 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه اگر هدف شما کاهش وزن است، این ورزشها میتوانند به شما کمک کنند. اگر الآن این مطلب را می...ادامه مطلب