10 اردیبهشت
افزایش وزن و حجم, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

تغییر ترکیب بدن (Body Recomposition)، بزرگترین راز بدنسازها

  شما می‌توانید هم‌زمان با کاهش چربی‌های بدن ، میزان توده‌ی عضلانی را افزایش دهید. بسیاری از برنامه‌های تمرین بدنی، مدت‌هاست...

ادامه مطلب