11 تیر سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات مدیریت زمان فعالیتهای روزانه مرداد 27, 1399 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدیریت زمان یکی از موضوعاتی است که همواره در عرصه تناسباندام نادیده گرفته میشود. برای افرادی نظیر ما که باید تکالیف دانشگاهی انج...ادامه مطلب
10 خرداد تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات 10 روش برای افزایش تمرکز در کار از طریق رژیم غذایی خرداد 16, 1401 توسط تن ورز 0 دیدگاه آیا رژیم غذایی برای افزایش تمرکز در کار تاثیرگذار هست ؟ آیا بعدازظهرها با حواسپرتی یا مشکلات تمرکز کلی مواجه هستید؟ شما تنها فردی نی...ادامه مطلب
01 بهمن بانوان, برنامه بدنسازی بانوان, تناسب اندام بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات کدام برنامه تمرینی برای کاهش وزن بهترین است؟ آذر 14, 1399 توسط تن ورز 0 دیدگاه کدام برنامه تمرینی برای کاهش وزن بهترین است؟ میدانیم که شما برای احساس بهتر، طول عمر و کاهش استرس ورزش میکنید. اما اگر شما نیز همانند...ادامه مطلب