ساق پا ایستاده با دستگاه (Standing Calf Raises)
ساق پا ایستاده با دستگاه یا Standing Calf Raises یکی از جرکات تمرینی پرطرفدار در تمرینات ساق پا میباشد. این تمرین قدرتی میباشد.
نوع:...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری