ساق پا دانکی (Donkey Calf Raises)
ساق پا دانکی یا Donkey Calf Raises یک حرکت از سری تمرینات ساق پا میباشد.
نوع: قدرتی
ماهیچه هدف: ساق پا
ابزار: سایر
سطح: متوسط
...
23
ژانویه
بایگانی برچسب ها: ساق پا دانکی