12 جولای دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات لاکتیک اسید: کلید متابولیسم آگوست 17, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه بیایید در ابتدا به بررسی لاکتیک اسید بپردازیم: زمانی که بدن شما تمرین میکند، ترجیح میدهد انرژی خود را از فعالیت هوازی (اکسیژن) د...ادامه مطلب