21 تیر دانستنیهای بدنسازی, دانستنیهای بدنسازی بانوان, مقالات لاکتیک اسید: کلید متابولیسم مرداد 27, 1399 توسط تن ورز 0 دیدگاه بیایید در ابتدا به بررسی لاکتیک اسید بپردازیم: زمانی که بدن شما تمرین میکند، ترجیح میدهد انرژی خود را از فعالیت هوازی (اکسیژن) د...ادامه مطلب