قفسه بالا سینه با دمبل (Incline Dumbbell Flyes)
نوع: قدرتی
ماهیچه هدف: سینه
ابزار: دمبل
سطح: مبتدی
این حرکت با نام فلای بالا سینه خوابیده (Incline Bench Flyes) نیز شناخته میشود.
تش...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری