23 آگوست بانوان, سایر رشتههای ورزشی, سایر رشتههای ورزشی بانوان, کاهش وزن و چربیسوزی بانوان, کاهش وزن، چربیسوزی, محبوبترین عناوین, مقالات آشنایی با زومبا آگوست 17, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه نحوه عملکرد هماهنگی با ریتم موسیقیهایی از جمله سالسا، فلامنکو و مرنگ بیش از این که...ادامه مطلب
21 آگوست سایر رشتههای ورزشی, سایر رشتههای ورزشی بانوان زومبا آوریل 8, 2023 توسط تن ورز 0 دیدگاه زومبا یک برنامه تناسب اندام ورزشی است که توسط رقاص و هماهنگ کننده رقص کلمبیایی به نام آلبرتو بتو پرز در دهه 1990 ایجاد شد. زومبا نام...ادامه مطلب