پرس سرشانه با هالتر خلاف جاذبه (Anti-Gravity Press)
نوع: قدرتی
ماهیچه هدف: سرشانه
ابزار: هالتر
سطح: مبتدی
دستورالعمل
میله را در پشت سر نیمکت شیبدار بر روی زمین قرار دهید.
بر روی ...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری