حرکت کلین – Clean
حرکت کلین – Clean با کمک هالتر انجام میشود. این تمرین وزنهبرداری المپیک در سطح مبتدی بوده و مناسب عضلات همسترینگ یا پشت پا است. با تن...
27
بهمن
بایگانی برچسب ها: Clean