حرکت ددلیفت کتل بل با یک پا – Kettlebell One Legged Deadlift
حرکت ددلیفت کتل بل با یک پا
نوع: قدرتی
عضله هدف: همسترینگ (پشت پا)
ابزار: کتلبل
سطح: متوسط
حرکت ددلیفت کتل بل با یک پا Ke...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری