چربی سوز و چای سبز اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Green Tea Fat Burner)

چربی سوز چای سبز فعالیت‌های ترموژن را از طریق قرص‌های ژله‌ای مایع افزایش می‌دهد. این محصول نوع کنسانتره شده عصاره چای سبز به همراه کافئین می‌باشد که علاوه بر چربی سوزی منجر به موارد زیر نیز می گردد:

• افزایش سوزاندن کالری (ترموژنز)
• تحریک توانایی بدن برای چربی سوزی (اکسیداسیون چربی)
• محافظت از بدن به دلیل ماهیت آنتی اکسیدانی

عصاره چای سبز:

EGCG و کافئین از جمله موادی هستند که در این محصول یافت شده و دارای ماهیت ترموژنی بوده و متابولیسم را تسریع می‌بخشند. مکانیسم ترموژنی در عصاره چای سبز منجر به اکسیداسیون چربی وو آزادشدن انرژی می‌گردد. زمانی که این محصول به همراه رژیم غذایی کم کالری و تمرین به کار برده شود، می تواند منجر به دستیابی شما به اهداف کاهش وزن گردد.

• EGCGـ محصول چربی سوز چای سبز دارای تراکم بالای EGCG بوده و منجر به چربی سوزی می‌گردد. این محصول در هر وعده حاوی 40 میلی گرم EGCG  است.
• افزایش نشاط ـ ترکیبی طبیعی از مواد تحقیق شده به منظور افزایش کاهش وزن و ارائه مواد غذایی تقویت کننده متابولیسم.
• ماهیت آنتی اکسیدانی ـ از سلول‌ها در برابر صدمات رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

قدرت آنتی اکسیدانی چای سبز:

آنتی اکسیدان ها مانع محافظتی بین سلول‌‌های بدن ما و تاثیر منفی تمام موارد از جمله آلودگی هوا و پیری می‌باشند. شایان ذکر است که آنتی اکسیدان‌ها، بدن را در برابر صدمات رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

کلسترول بالا:

افرادی که مقدار بیشتری چای سبز استفاده می‌کنند دارای مقدار کلسترول، LDL و تری گلیسیرید کمتری بوده و میزان HDL آنها بیشتر می‌باشد. مصرف چای سبز یا استفاده از عصار چای سبز حاوی 150 تاا 2500 میلی گرم کافئین است. چای سبز به مدت 24 هفته منجر به کاهش کلسترول LDL در افرادیی  می‌گردد که دارای چربی خون یا کلسترول بالایی هستند.

هشدار استفاده:

این محصول حاوی کافئین بوده و ممکن است بر روی فشار خون یا قلب شما تاثیر داشته باشد. قبل از مصرف هرگونه مکمل و در صورت وجود سابقه بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، کمبود آهن، اختلالات کبد یا وجود علائم بیماری کبدی (درد شکمی، زردی، ادرار تیره) با پزشک خود مشورت نمایید. هم‌چنین توصیه می شود در طول مصرف این محصول استفاده از سایر محصولات دارای کافئین را کاهش دهید.  

هشدارها و تداخلات استفاده از چای سبز:

• چای سبز برای اغلب افراد بی خطر می‌باشد.
• عصاره چای سبز برای اغلب افراد اگر به مدت 2 سال مصرف شود ایمن و بدون خطر است. در برخی افراد، چای سبز منجر به یبوست یا مشکلات معدی می‌گردد.
• این محصول هم‌چنین ممکن است به‌ دلیل وجود کافئین دارای عوارض باشد. این عوارض ممکن است سردرد، عصبی بودن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، زودرنجی، آریتمی، لرزش، سرگیجه، صدای وزوز در گوش، سردرگمی و … را در برگیرند. به نظر می‌رسد چای سبز منجر به کاهش جذب آهن از مواد غذایی میگردد.

هشدارهای ویژه:

• بارداری و شیردهی: اگر شما باردار بوده یا در حال شیردهی هستید از این محصول استفاده نکنید.
• کم خونی: چای سبز منجر به تشدید کم خونی می‌شود.
• اختلالات اضطراب: کافئین موجود در چای سبز منجر به تشدید اضطراب می‌گردد.
• اختلالات خون‌ریزی: کافئین موجود در چای سبز می‌تواند احتمال خونریزی را افزایش دهد. اگر شما با اختلال خون‌ریزی مواجه هستید، این محصول را مصرف نکنید.
• بیماری‌های قلبی: کافئین موجود در چای سبز ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب گردد.
• دیابت: کافئین موجود در چای سبز ممکن است تنظیم قند خون را دشوار سازد. اگر مشکل دیابتی داشته و چای سبز مصرف می‌کنید، میزان قند خون خود را به دقت کنترل نمایید.
• اسهال: چای سبز حاوی کافئین می باشد. کافئین موجود در چای سبز به ویژه زمانی که به مقدار زیادی استفاده شود می تواند اسهال را تشدید کند.

• آب سیاه: چای سبز فشار داخل چشم را افزایش می‌دهد. این افزایش 30 دقیقه بعد از مصرف رخ داده و به مدت 90 دقیقه پایدار می‌باشد.
• فشار خون بالا: کافئین موجود در چای سبز در افراد مبتلا به فشار خون بالا منجر به افزایش فشار خون می‌گردد. این امر در افرادی که به طور مداوم از چای سبز یا محصولات دارای کافئین استفاده می‌کنند رخ نمیدهد.
• IBS: کافئین موجود در چای سبز به ویژه اگر به میزان زیادی استفاده شود، می‌تواند اسهال را تشدید کرده و علائم IBS را تقویت نماید.

تداخل:

تداخلات اصلی ـ این ترکیب را استفاده نکنید:

• آمفتامین با چای سبز تداخل دارد:

داروهای محرک نظیر آمفتامین منجر به تسریع عملکرد دستگاه عصبی می‌گردند. با افزایش سرعت دستگاه عصبی، داروهای محرک می‌توانند شما را زودرنج‌تر ساخته و ضربان قلب شما را افزایش دهند. استفاده از چای سبز به همراه داروهای محرک می‌تواند مشکلات متعددی نظیر افزایش ضربان قلب و قند خون را به همراه داشته باشد. از مصرف داروهای محرک به همراه کافئین خودداری نمایید.

• کوکائین با چای سبز تداخل دارد:

داروهای محرک نظیر کوکائین منجر به تسریع عملکرد دستگاه عصبی می‌گردند. با افزایش سرعت دستگاه عصبی، داروهای محرک منجر به زودرنجی گردیده و ضربان قلب شما را افزایش می‌دهند. استفاده از چای سبز به همراه داروهای محرک می‌تواند مشکلات متعددی نظیر افزایش ضربان قلب و قند خون را به همراه داشته باشد. از مصرف داروهای محرک به همراه کافئین خودداری نمایید.

• افدرین با چای سبز تداخل دارد:

داروهای محرک منجر به تسریع عملکرد دستگاه عصبی می‌گردند. کافئین موجود در چای سبز و افدرین هر دو در رده داروهای محرک قرار می‌گیرند. استفاده از چای سبز به همراه افدرین ممکن است منجر به افزایش تحریک گردیده و عوارض جانبی متعددی را ایجاد نماید. محصولات دارای کافئین و افدرین را همزمان مصرف نکنید.

تداخل متوسط ـ در استفاده از این ترکیبات با احتیاط عمل کنید:

• آدنوزین با چای سبز تداخل دارد:

چای سبز حاوی کافئین می‌باشد. کافئین موجود در چای سبز می‌تواند تاثیرات آدنوزین را خنثی سازد. آدنوزین اغلب توسط پزشکان به منظور آزمایش قلب به کار برده می‌شود؛ این ازمایش را تست استرس قلبی می‌نامند. همواره 24 ساعت قبل از این گونه تست‌ها از مصرف محصولات دارای کافئین خودداری نمایید.

• آنتی بیوتیک‌ها (آنتی بیوتیک‌های کینولون) با چای سبز تداخل دارند:

بدن به منظور دفع کافئین آن را تجزیه می‌کند. برخی از آنتی بیوتیک‌ها ممکن است سرعت تجزیه کافئین توسط بدن را کاهش دهند. استفاده از این آنتی بیوتیک‌ها به همراه چای سبز می‌تواند احتمال علائمی نظیر سردرد، افزایش ضربان قلب و … را افزایش دهد.

برخی از آنتی بیوتیک‌هایی که سرعت تجزیه کافئین را کاهش می‌دهند به شرح زیر می‌باشند: سیپروفلوکساسین، انوکساسین، نورفلوکساسین، اسپارفلوکساسین، تراووفلوکساسین و گروپافلوکساسین.

• قرص‌های کنترل بارداری با چای سبز تداخل دارند:

بدن به منظور دفع کافئین آن را تجزیه می‌کند. برخی از داروهای کنترل بارداری ممکن است سرعت تجزیه کافئین توسط بدن را کاهش دهند. استفاده از این آنتی بیوتیک‌ها به همراه چای سبز می‌تواند احتمال علائمی نظیر سردرد، افزایش ضربان قلب و … را افزایش دهد.

برخی از قرص های بارداری شامل اتینیل استرادیول و لوونورژسترل (تریفاسیل)، اتینیل استرادیول، نوراتیندرون و … می‌باشند.

• سیمتیدین (تاگامت) نیز با چای سبز تداخل دارد:

سیمتیدین می‌تواند سرعت تجزیه کافئین توسط بدن را کاهش دهد. استفاده از این این دارو به همراه چای سبز، احتمال علائمی نظیر سردرد، افزایش ضربان قلب و … را افزایش می‌دهد.

• کلوزاپین (کلوزاریل) با چای سبز تداخل دارد:

بدن کلوزاپین (کلوزاریل) را تجزیه می‌کند. کافئین موجود در چای سبز منجر به کاهش سرعت تجزیه کلوزاپین می‌گردد. استفاده از چای سبز به همراه کلوزاپین می‌تواند تاثیرات و عوارض کلوزاپین را افزایش دهد.

• دیپیریدامول (پرسانتین) با چای سبز تداخل دارد:

کافئین موجود در چای سبز ممکن است تاثیرات دیپیریدامول (پرسانتین) را خنثی نماید. دیپیریدامول (پرسانتین) اغلب توسط پزشکان به منظور انجام تست قلب استفاده می‌شود. این تست را تست استرس قلبی می نامند. حداقل 24 ساعت قبل از انجام این تست از مصرف چای سبز یا محصولات دارای کافئین خودداری نمایید.

• دیسولفیرام (آنتابوس) با چای سبز تداخل دارد:

دیسولفیرام (آنتابوس)، می‌تواند سرعت تجزیه کافئین توسط بدن را کاهش دهد. استفاده از این این دارو به همراه چای سبز می‌تواند احتمال علائمی نظیر سردرد، افزایش ضربان قلب و … را افزایش دهد. 

• استروژن با چای سبز تداخل دارد:

استروژن می‌تواند سرعت تجزیه کافئین توسط بدن را کاهش دهد. استفاده از این این دارو به همراه چای سبز می‌تواند احتمال علائمی نظیر سردرد، افزایش ضربان قلب و … را افزایش دهد. اگر از قرص های استروژنی استفاده می‌کنید مصرف کافئین خود را محدود کنید. از جمله قرص های استروژن می‌توان به پرمارین، اتینیل استرادیول، استرادیول و … اشاره کرد.

فلووکسامین (لووکس) با چای سبز تداخل دارد:

استروژن می‌تواند سرعت تجزیه کافئین توسط بدن را کاهش دهد. استفاده از چای سبز به همراه فلووکسامین ممکن است منجر به افزایش کافئین در بدن گردیده و عوارض آن را افزایش دهد.

• لیتیوم با چای سبز تداخل دارد:

بدن شما به طور طبیعی لیتیوم را دفع می‌کند. کافئین موجود در چای سبز، منجر به دفع سریع لیتیوم می‌گردد. اگر شما از محصولاتی استفاده کنید که حاوی کافئین است و در کنار آن نیز از لیتیوم استفاده می‌کنید، مصرف کافئین را به تدریج کاهش دهید. کاهش ناگهانی لیتیوم نیز می‌تواند عوارض جانبی لیتیوم را افزایش دهد.

• داروهای ضدافسردگی با چای سبز تداخل دارند:

کافئین موجود در چای سبز می‌تواند بدن را تحریک نماید. برخی از داروهای مورد استفاده برای افسردگی نیز می‌توانند بدن را تحریک کنند. استفاده از چای سبز در کنار داروهای افسردگی، بدن را بیش از حد تحریک کرده و عوارضی نظیر افزایش ضربان قلب، فشار خون، عصبانیت و … را به همراه داشته باشد.

برخی از داروهای رایج برای درمان افسردگی شامل فنلزین، ترانکیل سیپرومین و … می‌باشند.

• داروهایی که برای کبد مضر هستند با چای سبز تداخل دارند:

عصاره چای سبز ممکن است برای کبد مضر باشد. استفاده از چای سبز در کنار داروهایی که برای کبد مضر هستند منجر به افزایش صدمه به کبد می‌گردد. عصاره چای سبز را در کنار این گونه از داروها مصرف نکنید.

از جمله داروهایی که برای کبد مضر هستند می‌توان به استامینوفن، آمیودارون، کاربامازپین، ایزونیازید، متوترکسات، متیل دوپا، فلوکونازول، ایتراکونازول، اریترومایسن، فنیتوین، لواستاتیت، پراواستاتیت، سیمواستاتین و … اشاره کرد.

• داروهایی که سرعت لخته شدن خون را کاهش می‌دهند (ضدانعقاد خون) با چای سبز تداخل دارند:

چای سبز ممکن است سرعت انعقاد خون را کاهش دهد. استفاده از چای سبز به همراه این گونه داروها ممکن است منجر به خونریزی شود. برخی از داروها نیز سرعت انعقادخون را کاهش می‌دهند که از این میان می توان به آسپیرین، کلاپیدوگرل، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، دالتپرین، انوکساپرین، هپارین، وارفارین، و … اشاره کرد.

• نیکوتین با چای سبز تداخل دارد:

داروهای محرک نظیر نیکوتین منجر به افزایش سرعت دستگاه عصبی می‌گردند. با افزایش سرعت دستگاه عصبی، داروهای محرک می‌توانند منجر به سرگیجه یا افزایش ضربان قلب گردند. کافئین موجود در چای سبز نیز منجر به تسریع دستگاه عصبی می گردد. استفاده از این داروها در کنار چای سبز ممکن است ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. از مصرف همزمان داروهای محرک و کافئین خودداری نمایید.

• پنتوباربیتال  (نمبوتال) با چای سبز تداخل دارد:

این محرک بر روی کافئین موجود در چای سبز تاثیر دارد و می‌تواند تاثیرات خواب آور پنتوباربیتال را خنثی نماید.

• فنیل پروپانول آمین با چای سبز تداخل دارد:

فنیل پروپانول آمین می‌تواند بدن را تحریک نماید. استفاده از چای سبز به همراه این دارو منجر به تحریک بیش از حد گردیده و عواقبی نظیر افزایش ضربان قلب، فشار خون و عصبانیت را در پی دارد.

• ریلوزول با چای سبز تداخل دارد:

بدن ریلوزول را تجزیه می‌کند. استفاده از چای سبز منجر به کاهش سرعت تجزیه ریلوزول گردیده و تاثیرات و عوارض آن را افزایش می‌دهد.

• تئوفیلین با چای سبز تداخل دارد:

کافئین عملکردی نظیر تئوفیلین دارد. کافئین سرعت تجزیه تئوفیلین را کاهش می‌دهد. استفاده از چای سبز به همراه تئوفیلین می‌تواند تاثیرات و عوارض جانبی آن را افزایش دهد.

• وراپامیل با چای سبز تداخل دارد:

بدن کافئین موجود در چای سبز را تجزیه می کند. وراپامیل سرعت تجزیه کافئین را کاهش می‌دهد. استفاده از چای سبز و وراپامیل می‌تواند احتمال عوارض جانبی ناشی از مصرف بیش از حد کافئین نظیر سرگیجه، سردرد و افزایش ضربان قلب را تشدید کند.

• وارفارین با چای سبز تداخل دارد:

وارفارین برای کاهش سرعت انعقاد خون به کار برده می‌شود. میزان بالای چای سبز منجر به کاهش تاثیر وارفارین می‌گردد. کاهش تاثیر وارفارین نیز می‌تواند منجر به افزایش احتمال لخته شدن خون گردد. دلیل اصلی این تداخل هنوز مشخص نشده است. بنابراین همواره خون خود را کنترل کنید. میزان وارفارین مصرفی ممکن است به تغییر نیاز داشته باشد.

تداخل جزئی – در مصرف این ترکیبات مراقب باشید:

• الکل با چای سبز تداخل دارد:

الکل سرعت تجزیه کافئین را کاهش می‌دهد. استفاده از چای سبز به همراه الکل ممکن است منجر به افزایش میزان کافئین در جریان خون گردیده و عوارضی نظیر سرگیجه، سردرد و افزایش ضربان قلب را به همراه دارد.

• فلوکونازول با چای سبز تداخل دارد:

فلوکونازول، سرعت تجزیه کافئین را کاهش داده و منجر به باقی ماندن طولانی مدت آن در بدن می‌گردد. استفاده هم‌زمان از این دارو و چای سبز منجر به افزایش عوارضی نظیر سرگیجه، سردرد و بی خوابی می‌گردد.

• داروهای دیابت با چای سبز تداخل دارند:

داروهای دیابت برای کاهش قند خون به کار برده می‌شوند. استفاده از داروهای دیابت به همراه کافئین ممکن است منجر به کاهش اثربخشی داروها گردد. قندخون خود را کنترل نمایید. در صورت نیاز ضروری است میزان مصرف داروها را تغییر دهید.

برخی از داروهایی که برای دیابت به کار برده می‌شوند شامل: گلیمیپیرید، گلیبورید، انسولین، پیوگلیتازون، روزیگلیتازون، کلرپروپامید، گلیپیزید، تولبوتامید و … می باشند.

• مکسیلتین با چای سبز حاوی کافئین تداخل دارد:

مکسیلتین می تواند سرعت تجزیه کافئین را کاهش می‌دهد. استفاده از مکسیلتین به همراه چای سبز منجر به افزایش تاثیرات و عوارض جانبی چای سبز می‌گردد.

• تربینافین با چای سبز تداخل دارد:

بدن کافئین موجود در چای سبز را تجزیه می‌کند. تربینافین قادر به کاهش سرعت تجزیه کافئین می‌باشد. استفاده از چای سبز به همراه تربینافین می‌تواند منجر به افزایش ریسک عوارض جانبی کافئین نظیر سرگیجه، سردرد، ضربان قلب و … می‌گردد.