جدیدترین مقالات

مقالات

حرکت روی پنجه – Moving Claw Series
03 سپتامبر

حرکت روی پنجه – Moving Claw Series

حرکت روی پنجه – Moving Claw Series با وزن بدن انجام می‌شود. این تمرین از نوع پلایومتریک در سطح متوسط بوده و مناسب عضلات همسترینگ است. ب...
16 روش کاهش وزن سالم نوجوانان
18 آگوست

16 روش کاهش وزن سالم نوجوانان

نوشته 16 روش کاهش وزن سالم نوجوانان به روش‌های اصولی و علمی برای لاغری نوجوانان می‌پردازد. کاهش وزن برای همه در تمامی سنین از جمله نوجو...

بانوان

30 ژانویه

اسکوات یا هک اسکوات؟

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه اگر قصد دارید عضلات پای خود را تقویت کنید، اسکوات بهترین گزینه است. در این مقاله قصد ...

تغذیه

برنامه رژیم غذایی
20 مه

برنامه رژیم غذایی بدنسازی

آیا به دنبال یک برنامه رژیم غذایی بدنسازی تخصصی هستید؟ تیم تن‌ورز متشکل از بهترین و با سابقه‌ترین مربیان و متخصصین تغذیه است. برنامه ...

چربی سوزی

16 روش کاهش وزن سالم نوجوانان
18 آگوست

16 روش کاهش وزن سالم نوجوانان

نوشته 16 روش کاهش وزن سالم نوجوانان به روش‌های اصولی و علمی برای لاغری نوجوانان می‌پردازد. کاهش وزن برای همه در تمامی سنین از جمله نوجو...
14 ژوئن

۱۲ ورزش برای لاغری سریع

ورزش برای لاغری سریع و سلامت بدن در کنار یک رژیم غذایی لاغری لازم و ضروری است.اگر به دنبال تناسب اندام هستید، ترکیب رژیم غذایی با ورز...
۸ تمرین برای چربی سوزی سریع شکم
03 آوریل

۸ تمرین برای چربی سوزی سریع شکم

تمرینات چربی سوزی سریع شکم به شما برای ساخت شکمی شش تکه کمک می‌کند. تناسب اندام زنان به تمرین همراه با رژیم نیاز دارد. تنها تلاش برای...

افزایش حجم

آموزش حرکات

حرکت روی پنجه – Moving Claw Series
03 سپتامبر

حرکت روی پنجه – Moving Claw Series

حرکت روی پنجه – Moving Claw Series با وزن بدن انجام می‌شود. این تمرین از نوع پلایومتریک در سطح متوسط بوده و مناسب عضلات همسترینگ است. ب...
حرکت پیشخدمت Waiter's Carry
04 مه

حرکت پیشخدمت–Waiter’s Carry

حرکت پیشخدمت – Waiter's Carry بدون ابزار ورزشی انجام می‌شود. این تمرین از نوع قدرتی در سطح متوسط بوده و مناسب عضلات سرشانه است. با تن‌و...

برنامه ها

بهترین برنامه بدنسازی حجمی ۱۲ هفته ای
28 فوریه

برنامه بدنسازی حجمی ۱۲ هفته ای

بهترین برنامه بدنسازی حجمی 12 هفته ای چگونه است؟ مکمل‌ها و رژیم مناسب برنامه تمرینی بدنسازی برای افزایش حجم چیست؟ این برنامه شامل بهت...

پرفروش ترین محصولات

-39%
مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

برنامه تمرین بدنسازی

360,000 تومان–1,450,000 تومان
کتل بل 8 کیلویی MDM
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

کتل بل 8 کیلویی MDM

960,000 تومان
-26%
خرید و قیمت کمربند کانتر بلنت چمپکس
راهنمای سایزبندی کمربند چمپکس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

کمربند کانتر بلنت چمپکس مدل پاور من

586,000 تومان–910,000 تومان
-15%
خرید و قیمت کمربند بدنسازی چمپکس پرو ۷ (Chmapex Back Keeper Pro7)
کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)

589,000 تومان–900,000 تومان
-16%
خرید و قیمت زانو بند ورزشی پاورلیفتینگ چمپکس
زانو بند ورزشی پاورلیفتینگ (Power Lifting Knee Wraps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

زانو بند پاورلیفتینگ چمپکس (Power Lifting Knee Wraps)

610,000 تومان–850,000 تومان
-18%
خرید و قیمت زانو بند ورزشی بدنسازی چمپکس 2 متری و 2.5 متری - Knee Wraps
زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

زانو بند ورزشی بدنسازی (Knee Wraps)

570,000 تومان–790,000 تومان
-14%
خرید و قیمت بسته سه در یک بدنسازی چمپکس Champex Set
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)

Original price was: 870,000 تومان.Current price is: 750,000 تومان.
-17%
خرید و قیمت کمربند بدنسازی فیتنس چمپکس (Champex Peak Fitness)
کمربند بدنسازی چمپکس مدل فیتنس (Champex Peak Fitness)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

کمربند بدنسازی چمپکس مدل فیتنس (Champex Peak Fitness)

586,000 تومان–637,000 تومان
-15%
خرید و قیمت حوله استخری چمپکس مدل آتلانتیک اوشن (Atlantic Ocean Towel)
حوله استخری چمپکس (Atlantic Ocean Towel)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

حوله استخری چمپکس مدل آتلانتیک اوشن (Atlantic Ocean Towel)

Original price was: 750,000 تومان.Current price is: 635,000 تومان.
-15%
خرید و قیمت دستکش بدنسازی با مچ چمپکس
دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)

Original price was: 690,000 تومان.Current price is: 589,000 تومان.
-13%
خرید و قیمت دستکش بدنسازی بدون مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves Gear Man)
دستکش بدنسازی بدون مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves Gear Man)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

دستکش بدنسازی بدون مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves Gear Man)

515,000 تومان–520,000 تومان
صفحه هالتر دور لاستیک 5کیلویی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

صفحه هالتر دور لاستیک 5 کیلویی سوراخ 30

465,000 تومان

جدیدترین محصولات

فنر اسپایدر
فنر اسپایدر
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

فنر اسپایدر

75,000 تومان
-14%
خرید و قیمت هد بند ورزشی حوله ای چمپکس مردانه و زنانه در رنگ های مختلف
هد بند ورزشی حوله ای
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

هد بند ورزشی حوله ای چمپکس مردانه و زنانه در رنگ های مختلف

90,000 تومان
فنر توپی چمپکس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

فنر توپی چمپکس

45,000 تومان
-15%
خرید و قیمت حوله استخری چمپکس مدل آتلانتیک اوشن (Atlantic Ocean Towel)
حوله استخری چمپکس (Atlantic Ocean Towel)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

حوله استخری چمپکس مدل آتلانتیک اوشن (Atlantic Ocean Towel)

Original price was: 750,000 تومان.Current price is: 635,000 تومان.
-14%
خرید و قیمت بسته سه در یک بدنسازی چمپکس Champex Set
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)

Original price was: 870,000 تومان.Current price is: 750,000 تومان.
-18%
خرید و قیمت شیکر 2 طبقه چمپکس Champex 2D Shaker
شیکر 2D چمپکس (Champex Shaker 2D)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

شیکر 2 طبقه چمپکس (Champex 2D Shaker)

Original price was: 120,000 تومان.Current price is: 98,000 تومان.
-20%
خرید و قیمت انواع قمقمه آکوا جیم چمپکس و قمقمه آب ورزشی چمپکس
قمقمه آکوا جیم چمپکس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

قمقمه آکوا جیم چمپکس

Original price was: 60,000 تومان.Current price is: 48,000 تومان.
-16%
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps)

Original price was: 283,000 تومان.Current price is: 239,000 تومان.
-15%
خرید و قیمت دستکش بدنسازی با مچ چمپکس
دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)

Original price was: 690,000 تومان.Current price is: 589,000 تومان.
-18%
خرید و قیمت زانو بند ورزشی بدنسازی چمپکس 2 متری و 2.5 متری - Knee Wraps
زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

زانو بند ورزشی بدنسازی (Knee Wraps)

570,000 تومان–790,000 تومان
-16%
خرید و قیمت زانو بند ورزشی پاورلیفتینگ چمپکس
زانو بند ورزشی پاورلیفتینگ (Power Lifting Knee Wraps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

زانو بند پاورلیفتینگ چمپکس (Power Lifting Knee Wraps)

610,000 تومان–850,000 تومان
-15%
خرید و قیمت کمربند بدنسازی چمپکس پرو ۷ (Chmapex Back Keeper Pro7)
کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)

589,000 تومان–900,000 تومان