کراتین 300 گرمی مونوهیدرات 99% خالص سازی شده در بسته بندی مطمئن گاسپاری .
چند نمونه از خصویات کراتین منوهیدرات کوالیتین گاسپاری:
- افزایش قدرت عضله
- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.
- پس به طور کلی می توان هنگام نیاز به افزایش وزن و توده عضلات، افزایش قدرت و سرعت در حرکات انفجاری و کمک به تولیدATP در بدن از این ماده استفاده نمود.
مقدار مصرف:
اصولاً جهت نتیجه گیری کامل و صحیح لازم است مصرف کراتین را به دو مرحله ی بارگیری و نگهدارنده تقسیم کرد.
مدت مرحله بارگیری 5 روز است و مرحله نگهدارنده از روز ششم آغاز می شود. مقدار مصرف این ماده را در هر دو مرحله و برای زنان و مردان می توان از جداول ذیل استخراج نمود:
اگر در مرحله نگهدارنده وقفه ای 5 روزه یا بیشتر ایجاد شود، باید مراحل بارگیری و نگهداری را مجدداً از اول شروع کنید برای کسب نتیجه ایده آل بهتر است .
در زمان بارگیری یا همان 5 روز اول روزانه 20 گرم کراتین در چهار وعده (صبح ، قبل از ناهار ، 30 دقیقه قبل از تمرین ، بلافاصله بعد از تمرین)
در زمان نگه داری فقط مصرف روزانه کراتین را به 10 گرم در دو وعده (قبل از تمرین و بعد از تمرین) تقسیم می کنید.
هشدار:
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل کراتین بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی مونوهیدرات
کروک –
سلام
من 23 سالمه لاغرم خيلي
يبار قبلا کراتين ترکيبي اپتيموم رو سه روز مصرف کردم دهنم زود خشک ميشد و روز سوم تب و لرز کردم شديد و نخوردم چن روز نتونستم تکون بخورم
آيا تقلبي بوده؟
يا مشکل از بدن من بوده؟
الان ميخوام دوره برم ميترسم،چ پيشنهادي ميکنين؟
خيلي ممنون از خدمات صادقانه فروشگاهتون و دمتون گرم که حداقل شماها هواي ما جوونارو دارين
منوچهر –
سلام
،
ببخشيد اين سوالو اينجا ميپرسم
،
همه ميگن سايتک کيفيت مناسبي مثل قديم نداره،واقيعت؟
،
سايتک در حد کدام کمپاني است؟
،
در مورد قرص فت فست و پودر شير و ماست اگه اطلاعاتي بهم بدين ممنون ميشم
میثم –
سلام هنوز این محصول
به فروشگاه اضافه نشده
حمید –
با عرض سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز ببخشید من الان 3 ماه هست که بدنسازی رو شروع کردم ولی تابحال سابقه مصرف هیچگونه مکمل یا کراتین رو نداشتم من 18 سال دارم و قدم 168 و 68 کیلو وزن دارم من میخواستم سوال کنم که چه نوع کراتینی برای افزایش بافت عضلانی برای من بهتره من اسم چندتا از کراتین هایی که تحقیق کردم رو مینویسم لطفا راهنمایی کنید
کراتین مونوهیدرات گاسپاری
کراتین مونوهیدرات اپکس
کراتین مگا کپس الیمپ
کراتین ماسل فارم
اگر شما گزینه بهتری دارید ممنون میشم راهنمایی کنید..خیلی تشکر میکنم خدا قوت
خالد –
چگونه میتوانم کراتین کوالیتین را استفاده کنم آیا میشود فقط در آب مخلوط کرد
علی –
با سلام.این محصول کی موجود میشه؟
مهدی –
سلام من یک دونه از این کراتین دارم سرش باز کردم قبلا ولی خیلی کم ازش استفاده کردم .زیرش زده ۱۲/۲۰۲۱ تاریخش تموم شده ؟ استفاده نباید بکنم
ولی هیچی از علائم خراب شدگی درونش نیست ن شکلش ن مزش و ن بوش
CNT –
مهدی عزیز
به هیچ عنوان استفاده نکنید. خطرات بسیار زیادی برای سلامتی شما در پی خواهد داشت.