کراتین اپکس متشکل از کراتین مونوهیدرات با کیفیت بالا می‌باشد. این مکمل در حداکثر رساندن راندمان فعالیت‌های ورزشی، افزایش قدرت و حجم بافت عضلانی و هم‌چنین بالا بردن کیفیت تمرین نقش به‌سزایی دارد. کراتین اپکس برای طیف وسیعی از ورزشکاران، بدنسازان تا دونده‌های سرعت و یا هر ورزشکاری که به دنبال افزایش سرعت، قدرت و توده عضلانی ست مناسب می‌باشد.
طریقه مصرف:
مصرف مکمل‌های کراتین در دو مرحله بارگیری و نگهداری صورت می‌گیرد.
مرحله بارگیری: این مرحله معمولا یک هفته طول می‌کشد. 5 گرم از پودر کراتین را با 150 میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و 4 بار در روز میل نمایید. مصرف کراتین همراه با فعالیت‌های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.
مرحله نگهداری: این مرحله معمولا بیش از 6 ماه نیست. در این مرحله مصرف روزانه 2 – 5 گرم کراتین همراه با کربوهیدرات به منظور جذب سریعتر توصیه می‌گردد.
اثرگذاری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در نتیجه حداقل زمان دو هفته برای مشاهده اثرات مکمل نیاز است.
|
جدول ترکیبات |
||
|
مقدار روزانه |
ارزش غذایی |
|
|
0 |
5000میلی گرم |
کراتین مونو هیدرات |
|
416% |
250میلی گرم |
ویتامین سی |
هشدار:
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل کراتین بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی مونوهیدرات
سجاد –
سلام
دانه های رنگی داخل کراتین ویتامین سی چه هست ؟
سید جواد –
چتوری بفهمیم اصلی هست یا تقلبی
Ali –
سلام . باید با آب مخلوط بشه ؟
مهدی –
سلام
چرا محصولات شرکت اپکس ی مدت توی بازار نبودن ؟