تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات مکمل بدنسازی اصل گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم (Arnold Iron Mass MP)
خرید و قیمت کش ورزشی سی ایکس 1.7 متری
کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری
بازگشت به محصولات
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps) 283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
اتمام موجودی
گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم (Arnold Iron Mass MP)
گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم (Arnold Iron Mass MP)
بزرگنمایی تصویر
Arnold (آرنولد)

گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم (Arnold Iron Mass MP)

گینر آیرون مس به رشد سریع عضلات کمک کرده و این کار را (بدون اضافه کردن چربی) بلکه با در نظر گرفتن کالری و پارتیشن بندی دقیق مواد مغذی در بدن انجام می‌دهد.

تفاوت را با گینر آرنولد احساس کنید:

  1. پشتیبانی از عضلات انبوه و افزایش قدرت
  2.  ویژگی های فناوری پروتئین پلاسما عضلانی
  3. شامل ترکیبی از چربی های سالم، کربوهیدرات های پیچیده و bcaa نیترات

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: گینر - کربو پروتئین - مس - کربو هیدرات خالص, مکمل بدنسازی اصل برچسب: Arnold, Gainer, Mass, muscle pharm, آرنولد, گینر, گینر (کربو پروتئین), ماسل فارم
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (166)
توضیحات

تفاوت را با گینر آرنولد شوارتزنگر احساس کنید.

  1. پشتیبانی از عضلات انبوه و افزایش قدرت
  2.  ویژگی های فناوری پروتئین پلاسما عضلانی
  3. شامل ترکیبی از چربی های سالم، کربوهیدرات های پیچیده و bcaa نیترات

گینر آیرون مس آرنولد شوارتزنگر به رشد سریع عضلات کمک کرده و این کار را (بدون اضافه کردن چربی) بلکه با در نظر گرفتن کالری و پارتیشن بندی دقیق مواد مغذی در بدن انجام می‌دهد.

گینرآیرون مس تشکیل شده از یک روش فوق العاده می‌باشد که به چند نمونه زیر می‌توان اشاره کرد:

  • ترکیبی از تکنولوژی جدید پروتئین ها
  • هیدرات کربن
  • چربی های سالم
  • برش مواد تشکیل دهنده اولیه برای راحت تر هضم شدن
  • دارای شکر کم و طعم خوشمزه

طریقه مصرف:

توصیه می‌شود 2 پیمانه از پودر بهمراه 350 میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و 1 تا 3 با در روز مصرف نمائید.

5 Lbs.

Chocolate Malt

Serving Size: 95g (2 scoops)

Servings Per Container: 24 (2.27kg/5lbs)

Amount Per Serving

%DV *

Calories

485

      

Calories From Fat

190

      

Total Fat

21 g

41%

Saturated Fat

1 g

6%

Trans Fat

1 g

      

Cholesterol

2 mg

1%

Sodium

240 mg

10%

Potassium

550 mg

25%

Total Carbohydrate

34 g

25%

Dietary Fiber

1 g

4%

Sugars

4 g

      

protein

40 g

72%

Iron Mass Propriatery Blend

71500

Elite Complex Carbohydrates Matrix                            

Sweet Potato Powder, Barley Starch.

Muscle Plasma Protein Matrix                         

Hydrolyzed Beef Protein, Lactoferrin.

High Perfomance Healthy Fats Matrix                          

Sunflower Oil powder, Whipped Cream Powder, MCT Powder (Medium-Chain Triglycerides from Coconut).

Perfomance Growth & Muscle Volumizer                                  

Creatine Monohydrate, L-Glycine, BCAA Nitrates (Leucine, Isoleucine, Valine) (3.1.2 Patent Pending Ratio), D-Ribose.

Pro-Digest Blend                                   

Protease, Lactase, Amylase, Lipase, Inulin, Fructooligosaccharides (FOS).

* Percent Daily Value Based on a 2,000 Calorie Diet

** Daily Value Not Established

Other Ingredients:

Glucose Polymers, Cocoa Powder, Natural And Artificial Flavors, Acesulfame Potassium, Sucralose

هشدار:

  • افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
  • در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.


  • عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
  • مکمل بدنسازی گینر چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی کربوهیدرات
توضیحات تکمیلی
وزن 2270 کیلوگرم
برند

Arnold (آرنولد)

بسته بندی در کشور

آمریکا

شماره بهداشت

9038993399720388

محصول کشور

امریکا

وزن خالص محصول

2270 گرم

نظرات (166)

166 دیدگاه برای گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم (Arnold Iron Mass MP)

  1. جاسم – ژانویه 1, 1970

    راضی هستید؟

  2. مجتبی – ژانویه 1, 1970

    سلام من وزنم 95 کیلوگرم وقد 190 سانتی متر می خواستم ببینم چه مکملی وردارم که حجم بدنم زیاد بشه. تمریناتم هم خیلی سنگینه. پروتین ماسل فارم combat هم ورداشتم ولی خیلی بدنم حجم دار نشد.چیکار کنم به نظر شما؟ وپمپ حجم بدنو زیاد می کنه یا نه؟

  3. peyman – ژانویه 1, 1970

    سلام میگم یه کم هم گینر بیارین واسه فروش کلا 3 تا گینر بیشتر ندارین لطف کنید بگید کی موجودی گینرها بروز میشه و این که چه گینرهایی قراره بیارین؟ سوال آخری رو حتما جواب بدین لطفا

  4. Navid – ژانویه 1, 1970

    سلام من میخواستم پروتئین Mass PharmaFreak رو بخرم که شما این پروتیین رو به من پیشنهاد دادین.میخواستم دلیل پیشنهادتون و برتری این پروتئین نسبت به مس فارما فریک رو بدونم..(من اونجا نگفتم که قبلا دو بار پروتیین همراه کراتین مصرف کردم و 16 کیلو وزن گرفتم اسماشون یادم نمیاد…18 سال سن دارم)ممنون از راهنمایی تون

  5. Navid – ژانویه 1, 1970

    سلام..ببخشید نتونستم منظورمو خوب برسونم…برتری ارنولد ایرون مس به مس فارما فریک چی هست که شما گفتین ارنولد ایرون مس رو بخرم بهتره؟؟

  6. محمد – ژانویه 1, 1970

    با سلام !
    1- خواستم بپرسم این گینر بدرد چه کسی میخوره !؟ حجم دهندس ؟
    2- مکمل روی رشد قد تاثیر منفی داره ؟ ینی رشد قد متوقف میشه ؟
    3- چرا سایت نماد اعتماد الکتریکی نداره ؟ http://8pic.ir/images/zihojwvkwhans9bwkh9t.jpg

  7. امير – ژانویه 1, 1970

    سلام،براى افزايش وزن چه چيزى رو پيشنهاد مى كنيد،منظورم نوع مكمل و برندش است،چون تا حالا استفاده نكردم و كاملا نا اشنام

  8. m0h3n – ژانویه 1, 1970

    سلآم خسته نباشید
    تو همین رنج‌قیمت چه گینری رو توصیه میکنید برا گرفتن حجم و‌ وزن؟
    لاغر اندام و دیرجذب ، یعنی به این راحتیا وزن و حجم نمیگیره بدن
    ممنون

  9. علی – ژانویه 1, 1970

    اقا ما تازه میخواستیم اینو سفارش بدیم تموم کردین که:|

  10. علی – ژانویه 1, 1970

    سلام
    وزنم57 وقد172
    الان حدودا دو ساله که تمرین میکنم و از 52 به اینجا رسیدم تا الان یک دوره کراتین ۳۰۰و امینواسید مصرف کردم از امینو چیز خاصی ندیدم ولی مصرف کراتین تغییر بزرگی ایجاد کرد و الان حدود 8 ماه هس ک وزنم هیچ تغییری نکرده بدن فوق العاده خشکی دارم جوری ک تمام عضلاتم پیداس و ضعیفترین قسمت بدنم پاهام هستن،الان میخام بدونم واسه تغییر وزن و دوباره پیشرفت کردن چیکار باید بکنم ؟؟؟
    سپاس

  11. مرتضی – ژانویه 1, 1970

    سلام
    آقا اینو کی موجود میکنید؟؟؟

  12. Hadi bahrami – ژانویه 1, 1970

    سلام وخسته نباشید به همه ی دوستان.یک سوال خدمت مدیر سایت داشتم،من این محصول رو با کراتین MuscleTech Platinum 100% Creatineاز شما به تازگی خریداری کردم منتها من فقط یه دو ماهی میشه مرتب میرم باشگاه و خواستم بدونم کی باید دوره رو شروع کنم و جواب بگیرم خیلی از دوستام میگن که باید خیلی تمرین کنی بعد شروع کنی.لطفا راهنمایی کنید.ممنون

  13. Hadi bahrami – ژانویه 1, 1970

    دستتون درد نکنه هم برای محصول خوبتون هم برای راهنمایی خوبتون حتما اقدام میکنم بازم ممنون

  14. محمد – ژانویه 1, 1970

    با سلام میخواستم فرق این مکمل با مکمل گینر مس تک ماسل تک رو بدونم و بگین کدومشون بهتره با تشکر از راهنمایی های خوبتون

  15. محمد – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید
    چند درصد پروتئین داره ؟گینر موجوده که درصد پروتئین بیشتری داشته باشه نسبت به کربو !

  16. Amir – ژانویه 1, 1970

    با سلام و خسته نباشید
    میشه این گینرو با مولتی ویتامین اپتیمن مصرف کرد 19 سالمه قد 176 وزن 65 واسه افزایش وزن و حجم میخاستم

  17. Amir – ژانویه 1, 1970

    سلام شما چه کراتینی رو پیشنهاد میکنید؟ و اینکه این گینر بهتره یا گینر بالک ماسل بی پی آی؟

  18. Misagh – ژانویه 1, 1970

    سلام دوست خوبم. برای افزایش حجم دوتا گینر مثل ترومس بخورم بهتره؟ یا اینکه مثلا یک گینر مثل ترومس رو با ی پروتئین وی گلد سه کیلویی مخلوط کنمو استفاده کنم؟؟؟

  19. Misagh – ژانویه 1, 1970

    سلام دوست عزيز. پروهورمون رو میتونم در کنار گلوتامین و کراتین مصرف کنم؟ چقدر ب حجم کمک میکنه؟؟

  20. Misagh – ژانویه 1, 1970

    سلام دوست عزيز. پروهورمون رو میتونم در کنار گلوتامین و کراتین مصرف کنم؟ چقدر ب حجم کمک میکنه؟؟

  21. Saeed – ژانویه 1, 1970

    سلام آقا جنساتون اصله؟ چطور باید اصلو تشخیص بدیم

  22. علیرضا – ژانویه 1, 1970

    سلام. من یه سوال داشتم. من یه دوسالی هست بدنسازی کار میکنم ولی بینش رها کردمچند بار. یه بار یه دوره کربوپروتین و گلوتامین گرفتم بد نبود. حالا بده 6 ماه دوباره میخوام برم بدنسازی. میخواستم بدونم با توجه به بدن من که نسباتا لاغرم ولی اگه 40-50 روز بطور مستمر ورزش کنم رو فرم میاد برای حجم اوردن دوباره همین کارو بکنم؟(گلوتامین+کربوپروتیین). خیلی ممنون

  23. shayan – ژانویه 1, 1970

    سلام خدمت شما
    اقا بنده باهاتون برای مشاوره تماس گرفتم گفتید این پروتئین رو بخرم ولی تو توضیحات نوشتید برای پایین 18 سال مصرف نکنند منم 16 سالمه قدم 173 وزنم 68 خواستم ببنیم حالا مشکلی نداره من استفاده کنم یا چیز دیگه ای جاش استفاده کنم؟
    و اگه میشه بگید مصرف پروهورمون برام ضرری نداره و چون باعث افزایش تستسترون میشه پس باعث افزایش قد هم میشه؟
    ممنون

  24. هاوژان بهرامی – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید.ببخشید من میخوام دوره ی بدن سازیم رو با همین پروتین و همینطور کراتین پلاتینیوم ماسل تک (MuscleTech Platinum 100% Creatine)شروع کنم.خواستم راهنمایی کنید چه طوری هر دوتا را با هم مصرف کنم جواب میگیرم.و همینطور ممنون میشم بگید قبل از صبحانه یا بعداز صبحانه و همینطور قبل باشگاه و بعد باشگاه و موقع خواب چطوری مصرف کنم خوبه؟در ضمن من دوره ی اولم هستش بعداز دوماه.

  25. Reza – ژانویه 1, 1970

    سلام کی موجود میشه؟

  26. Mamad – ژانویه 1, 1970

    با سلام ببخشید کی موجود میشه؟

  27. kk – ژانویه 1, 1970

    با عرض سلام و خسته نباشید این مکمکل کی موجود میشه

  28. پارسا – ژانویه 1, 1970

    سلام،من 22 وزن55،بدن جير و سفت،ميخوام يه دوره معرفي کنين اسم محصولم بگين ميخوام فعلا فقط وزنم بره بالا
    لطفا کامل بگين بهم

  29. سعید – ژانویه 1, 1970

    با سلام.من گینر آرنولد رو به همراه کراتین ماسل تک خریدم و مربی گفته که گینر آرنولد رو روزی 2 بار و هر بار یک پیمانه مصرف کنم اما تو سایت شما زده که در هر بار 2پیمانه مصرف شه.میخواستم بدونم اگه فقط یک پیمانه هر دفعه مصرف کنم تاثیر کمتری میذاره؟

  30. جواد ل.ع – ژانویه 1, 1970

    سلام. ببخشید 2تا سوال داشتم. 1- میگن امینو باعث خشک کردنه و رگ های زیر شکمو میده بیرون؟ 2- امینو با کراتین رو میشه تو یک دوره استفاده کرد اخه امینو حجم خشک میده.

  31. Arash Venus – ژانویه 1, 1970

    این محصول فوق العادست، یکم حل شوندگی کمی داره که تو دوره ی حجم میشه توی بلندر با شیر قاطیش کرد.
    طعم شکلات مالت اشم عالیه، خوبیه دیگه ای هم که داره اینه که قندش خیلی خیلی کمه
    اکثر مکملهای حجم دهنده بیشترشون کربوهیدراتشون از قند هستش، اما این قند زیادی نداره
    و خب این یعنی اینکه آروم آروم جذب میشه اگه فعالیت ورزشی شما توی دوره ای که مصرفش می کنید زیاد باشه نتیجه ی خیلی خوبی میده.

  32. امیر – ژانویه 1, 1970

    با سلام،بار اوله که میخوام از مکمل استفاده کنم،چند تا سوال داشتم خواهشا جواب بدین
    1-هر دوره استفاده از مکمل چه مدته؟یعنی هر بسته یک دوره حساب میشه؟
    2_با توجه به اینکه هربسته تقریبا در مدت 15 الی 20 روز تموم میشه،با هر بسته یا دوره تقریبا چه‌قدر افزایش وزن اتفاق میفته؟البته با استفاده از کراتین گلوتامین؟؟
    3_واینکه میزان کالری هر وعده تقریبا چه‌قدره؟چون روی بعضی گینر ها بین 200 تا 500 روی بعضی تا 1200 هم نوشته،امکان داره هر وعده1200 کالری بده یا واحدش ژوله؟
    ممنون میشم اگر راهنمایی کنید.

  33. احسان – ژانویه 1, 1970

    سلام من گینر رو با گلوتامین و کراتین مصرف کردم اصلا نیومدم بالا برنامه غذایمم خوب بود البته از سایت شما خرید نکردم ولی اصل اصل بود چون از فرد مطمئن خریدم

  34. Mohsen – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید
    178 قد 55 وزن دارم به علت کمبود وزن شدید
    قصد خرید گینر کراتین گلوتامین دارم!گینری که بیشترین وزنو میده چه مارکیه؟
    با توجه به قیمت،به جز همین گینر سری آرنولد و نانو بلیکس کدوم بهتره برای من وگینر بهتر چه پیشنهادی دارین؟اگه گلوتامین مصرف نکنم چه قدر ا اثر دورکم میشه؟با یک ساعت ورزش وهفته 4بار به نتیجه میرسم؟
    و چند دوره باید مصرف کنم تا به وزن 70 برسم و آیا چند .دوره ضرر نداره؟
    ببخشید سوالام زیاد شد

  35. رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام،مشکل کولیت روده(روده عصبی) و همچنین حساسیت به لاکتوز(قند شیر)دارم!
    آیا مصرف مکمل مخصوصا گینر مشکلی برای روده به وجود میاره به طورکلی؟؟واینکه گینری هست مخصوص من،که حساسیت به لاکتوز دارم؟؟؟

  36. احسان – ژانویه 1, 1970

    اگر مشکل ژنتکی دارم باید از چ مکملی استفاده کنم

  37. علیرضا – ژانویه 1, 1970

    سلام . روز بخیر این نمایندگی شما در مازندران فروشگاه داره؟ تو کدوم شهره ؟جنس واقعا اصله؟ گفتم شاید نزدیک باشه و 10-15 تومن واسه دادن پول پست جلو بیفتم .

  38. علي – ژانویه 1, 1970

    جرا در طول دو هفته اخير اين محصول مدام موجود و نا موجود ميشه يعني صبح موجوده بعدش عصر ناموجوده ودوباره صبح روز بعد موجوده و بعد همين جوري دوباره تكرار ميشه يعني وقتي انبار كه همين ديروز از اين محصول خالي شد به همين سرعت دوباره پر ميشه؟

  39. جواد ل.ع – ژانویه 1, 1970

    سلام. این محصول از نیترو جویس بهتره؟
    خودتون بودید کدوم رو برای اولین بار اسفتاده میکردید؟

  40. جواد ل.ع – ژانویه 1, 1970

    سلام ببخشید یک سوال دیگه. اونایی که از مکمل استفاده میکنن یعنی دوره میرن بعد تمرین باید از مکمل بخورن. حالا اگه ینفر بعد تمرین کارشکم و گردن هم اضافه کنه اونم سوپر ست با وزنه دیر میشه برای مکمل و شکمو حذف کنه تو این دوره یا خوب هم هست؟ ( جوابو کامل بدید خیلی برام مهمه) مرسی

  41. we – ژانویه 1, 1970

    با سلام با توجه به وزن واطلاعات روی محصول و مقدار مصرفی در هر وعده با 4 روز تمرین در هفته باید 11 پیمانه مصرف بشه در هفته!!یعنی،تقریبا بعد از 2 هفته تموم میشه!یعنی،ماهی 2 تا نیازه!!درسته؟؟و اینکه با هر بسته حدودا چقدر وزن مید ؟؟

  42. حمید – ژانویه 1, 1970

    سلام.من قدم 176 و وزنم 73 کیلو هست ومی خام حجم عضله زیاد بدون چربی و شکم بیارم.به نظر شما چه چیزی و چه مارکی کناسب من هست؟سنم 25 سال هست.هر چیزی که کمک سریع به افزایش حجم عضله بدون چربی میکنهرو لطفا به من معرفی کنید.متشکرم

  43. هادی – ژانویه 1, 1970

    باسلام و تشکر از سایت بسیار خوبتون
    میخواستم ببینم ااگر فقط گینر ارنولد رو استفاده کنیم به برنامه مون لطمه زیادی وارد میشه
    کلا بدون مصرف کراتین وگلوتامین چقدر اثردوره کم میشه؟
    سوال بسیاری از دوستانم هم هست منتظر پاسخ شماییم
    ممنون

  44. Shayan – ژانویه 1, 1970

    تو رو خدا این محصول یا بی پی ای رو موجود کنید

  45. Misagh – ژانویه 1, 1970

    سلام. کیفیت نمونه کیسه ای این گینر دقیقا با این نمونش مطابقت داره؟!!!!

  46. Salam – ژانویه 1, 1970

    سلام. فقط کیسه ای این محصول رو بياريد. خیلی وقته منتظرم

  47. mohammad – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید میخواستم بدونم در ابتدای شروع بدنسازی باید چه مدت بدون مکمل (گینر) کار کرد؟ و بعدش مکمل هم مصرف کرد

  48. شهرام – ژانویه 1, 1970

    ممنون از سایتتون.من دوماه پیش خرید کردم و واقعا عالی بود

  49. شهرام – ژانویه 1, 1970

    با سلام.بنده دو ماه پیش وی ماسل فام و کراتین ترکیبی سل تچ از سایت شما خرید کردم.الان وزنم 113کیلو هست و الان میخوام گینر و گلوتامین مصرف کنم.لطفا یک نظر در مورد ترکیب این دوتا بدید.ایا خوبه این ترکیبو مصرف کنم؟؟ممنون

  50. Misagh – ژانویه 1, 1970

    سلام آقا من سطلی این محصولو در وزن 4500دیدم آیا اصله؟؟!!

  51. امید – ژانویه 1, 1970

    خسته نباشید..میخاستم گینر ارنولد رو با ۱ کراتین و گلوتامین ازتون سفارش بدم ولی کراتین رو موجود ندارین؟؟کی موجودیه کراتین رو بروز میکنین که سفارش بدم؟؟

  52. moein – ژانویه 1, 1970

    سلام. من چهارماهه بدنسازی کار میکنم اونم بدون مصرف هیچ مکملی… الانم واسه شروع نمیدونم با چه مکملی شروع کنم. میخام یه مکمل خوب بخرم که یه حجم خوب بهم بدهالبته دوس ندارم که مکملی که استفاده میکنم بهم چربی زیادی بده یا به اصطلاح چاقم کنه دوس دارم بیشتر بدنم حجم عضلانی بگیره….
    لطفا کمکم کنید که چه مکملی رو استفاده کنم(قد 178 وزن 65 )

  53. reza – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید دوتا سوال داشتم
    این حرف درسته که بعد از مصرف گینر اگه دیگه مصرف نکنی شکمت حجم میگیره ؟
    و اینکه این درسته که کراتین باعث ریزش مو میشه؟

  54. عرفان – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    چرا فروشگاه خالی شده؟ محصولات برندای قوی کم شده… ما خیلی وقته منتظره گینر کیسه ای ارنولد هستیم سختی های شما رو در وارد کردن محصولات میدونم ولی ما رو بیش از این منتظر نذارین.. با تشکر

  55. علی – ژانویه 1, 1970

    با سلام.می خواستم (بدون گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم )با ( گینر کسیه ای ایرون مس آرنولد ماسل فارم )فرق داره؟ اگر نه چرا قیمت اولی با 2270گرم229 هزار تومانه و قیمت دومی با 4535گرم 279 هزار تومانه؟

  56. فرهاد – ژانویه 1, 1970

    سلام ، من قدم 190 و وزنم 82 هست و چربی خیلی پایینیم دارم و یه ماهیه که پیش دکتره تغذیه برای افزایش وزن می رم ،می خواستم برم بدن سازی ، شما چه مکملی رو پیشهاد میدین؟

  57. Hamid – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    مكمل كيسه اي اين محصول را چه موقع وارد ميكنيد
    من شديدا منتظر مكمل كيسه اي ارنولد هستم

  58. رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام
    همراه این گینر چه چیزهای دیگه ای پیشنهاد میدید ؟؟
    برای یک دوره کامل
    آمینو و مولتی ویتامین لازمه؟؟آخه یه جا خوندم که این گینر خودش آمینو و ویتامین داره.

  59. ali – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    این مکمل کی دوباره موجود میشه؟ لطفا زود جواب بدین میخاوم این رو بخرم

  60. سپهر – ژانویه 1, 1970

    سلام
    با تشکر از سایت خوبتون و همچنین پاسخهای کامل و با حوصلتون به سوالات
    من قدم 187 و وزنم 80 هست
    یه دوره گینر و گلوتامین و آمینو استفاده کردم وحدود 2ماه دور از تمرین بودم
    خواستم نظرتونو بدونم که با چی دوره جدیدمو شرو کنم؟
    و اینکه من چون کارم سنگینه یه مقدار کم میارم تو تمرین
    واسه افزایش انرژفی توصیه تون چیه
    ممنونم

  61. حمید – ژانویه 1, 1970

    سلام می خواستم بدونم کی این محصول موجود میشه؟

  62. محمد – ژانویه 1, 1970

    سلام دوسته عزیز خداقوت
    ایا کیسه ای همین محصول تا 20 روزه اینده موجود میشه؟
    شما محصولاته کیسه ای رو توصیه میکنید یا قوطی برا کسی مثله من که بدنسازی حرفه ای نمیکنم؟
    کپن نمیدید تا اونموقع؟
    و اینکه اگه کد اصالت محصول قبول نشه صددرصد تقلبیه؟؟
    اگه کد قبول نشه شما پس میگیرید؟
    ممنون

  63. سپهر – ژانویه 1, 1970

    سلام
    بهترین برند گینر دنیا به نظر شما در حال حاض کدوم برنده؟
    گینر آنولد بهتره یا سریوس مس اپتیموم؟

  64. mohammad – ژانویه 1, 1970

    سلاا ببخشید یه سوال داشتم
    من وزنم 70 و میخوام طی چندین دوره تا 80 برم
    سوالم اینه که بعد از اینکه به وزن 80 رسیدم این وزن واسم میمونه ؟؟یعنی اگه فقط باشگاه برم و گینر مصرف نکنم همین وزن باقی میمونم؟؟یا به مرور وزنم دوباره کم میشه و باید دوباره گینر مصرف کنم؟؟

  65. هاشم – ژانویه 1, 1970

    سلام اين مكمل دوباره كي براتون ميرسه؟

  66. فرهاد – ژانویه 1, 1970

    با سلام و من چن وقت پیش این محصول( گینر ماسل فارم آرنولد ) رو از شما خریداری کردم , حدود 9 روزه که استفاده میکم حتی 100 گرمم وزنم زیاد نشده . قددم 190 و وزنمم 82 هستش.

  67. ابوالفضل بهمنی – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشبد این گینر برای افزایش وزن و حجم بهتره یا گینر جی کاتلر?

  68. جواد ل.ع – ژانویه 1, 1970

    سلام ببخشید سوالم ربطی به مکملا نداره. میخاستم بدونم سرلاک یا شیرخشک برای بدنسازی و حجم خوبه ؟ میگن شولیه شکم میاره درسته؟ من میتونم استفاده کنم با سن 17 قد 176 وزن 70؟

  69. سیاوش خليلي – ژانویه 1, 1970

    با سلام و خسته نباشید می خواستم بپرسم بعد از اینکه با گینر و کراتین به وزن ایده ال خودم رسید چه دوره ای رو به من پیشنهاد میدید میتونم ازپروتین وی استفاده کنم

  70. میثم هلیلی – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید..ازکجاباید بدونیم مکملها اصل و درجه یک هستن چون بدلیل اوضاع کشورما بیشتر مربیا و حرفیا مکملهایی که وارد میشن رو اصل نمیدونن بلکه درجه دو و سه و چینی و تایوانی میدونن

  71. مهرداد – ژانویه 1, 1970

    با سلام من در منزل کربوهیدرات دارم میخواستم بدونم اگه یه پروتئین وی بخرم و باهم مخلوط کنم گینر خوبی بدست میاد واگر میشه برای این کار یه پروتئین خوب معرفی کنید

  72. دینالی – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    شما در پاسخ ها یه جا فرمودید این مکمل آرنولد بعد سه هفته خودشو نشون میده و تاثیر میگذاره و در جایی فرمودید دورش 20 روزه هستش حالا من برام سواله آیا بعد اتمام مکمل تاثیر شروع میشه؟ آیا بعد اتمام مکمل بدن کم نمیاره؟

  73. ‌حمید – ژانویه 1, 1970

    ‌سلام .لطفا این گینرو موجود کنین.می خوام سفارش بدم

  74. Meysam – ژانویه 1, 1970

    سلام..من قدم 180 و وزنم 70کیلوه و بدنم خیلی لاغر نیست..حالا بنظر شما برای یک دوره حجم این گینر در این رنج قیمتی مناسبه؟ و اینکه الان موجوده؟
    و بعد از اتمامش چ زمانی از چ نوع مکملی باید استفاده کرد؟

  75. بهدا – ژانویه 1, 1970

    سلام.وقت بخیر..7 ماهه بدنسازی کار میکنم .از 81 کیلو با آب کردن چربی به 74 رسیدم ولی صورتم لاغر شده و میخام 4 تا 5 کیلو وزن خوب بگیرم..گلوتامین هم مصرف دارم با وی خالص..بفرمایید چی استفاده کنم..، و اینکه مس اپیک بهتره یا آرنولد و پیشنهاد تضمینی شما چیعه…مممونم و اینکه تلفن تماستون موجود نمی باشد..

  76. محمد امین زمردپور – ژانویه 1, 1970

    سلام ، خسته نباشید…من این گینر رو از فروشگاهتون سفارش دادم…می خواستم بدونم برای حداکثر کردن اثر افزایش وزن، این محصول رو همراه با چه محصول دیگه ای می تونم استفاده کنم…قدم 178 وزن 55 متشکرم.

  77. سيدمحمد – ژانویه 1, 1970

    با سلام و خسته نباشي خدمت مدير محترم
    بنده وزنم60 قد182 21سالمه
    حدود6ماه بدنسازي ميرم ،حداكثر200 تومن ميتونم خرج كنم به نظرتون چه دوره اي بگيرم بهتر

  78. سيدمحمد – ژانویه 1, 1970

    با سلام و خسته نباشي خدمت مدير محترم
    بنده وزنم60 قد182 21سالمه
    حدود6ماه بدنسازي ميرم ،حداكثر200 تومن ميتونم خرج كنم به نظرتون چه دوره اي بگيرم بهتر

  79. اصلان – ژانویه 1, 1970

    سلام.من قدم 173 هس و وزنم 66
    ی ماه بدن سازی رفتم و از کراتین و پروتئین وی استفاده کردم پیشرفت خوبی داشتم
    ولی الان میخوام فقط از گینر استفاده کنم تا افزایش وزن بدم ب نظرتون کارم درسته
    ممنون از سایت خوبتون

  80. پیمان – ژانویه 1, 1970

    با سلام.می خواستم بدونم گینر کیسه ای این محصول کی اماده میشه.اخه قرار واسه مسابقات استارت بزنم وقتم کم دارم.خیلی ممنونم ازتون

  81. علیرضا – ژانویه 1, 1970

    با عرض سلام و خسته نباشید
    میشه لطف کنید بگید چند وقت دیگه گینرهای ارنولد یا توینلب رو عرضه میکنید؟ یا اگه قراره محصول شرکت خوبی رو وارد کنید چقدر دیگه طول میکشه؟
    ممنون از سایت خوبتون

  82. شهاب – ژانویه 1, 1970

    با سلام و خسته نباشید یه سوال داشتم خدمتتون من 3 تا 4 جلسه تو هفته بدنسازی کار میکنم 2جلسه هم فوتسال میخاستم لطف کنید نحوه استفاده از گینر ایرون مس ارنولد رو با توجه به نوع برنامه تمرینی که خدمتتون گفتم بهم بگین. روزایی باشگاه میرم چطور مصرف شه روزایی میرم فوتسال چطور؟ روزای غیر تمرینی چطور؟ ممنون

  83. شهاب – ژانویه 1, 1970

    عذر میخام یه سوال دیگه هم داشتم من دوره قبلی از تویین لب 680 استفاده کردم با کراتین ام ار ام الان حدود 3 الی 4هفته ای میگذره چیزی استفاده نکردم اشکال تداره از گینر تو 2 دوره متوالی استفادا کرد؟ چون الان ایرون مس دارم تو خونه

  84. مهران 777 – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید… بنده سه سال سابقه بدنسازی دارم قد 174 و وزن 67 …. بدنم خوبه و مدتی میشه که کراتین مونوهیدرات مصرف میکردم و خوب جواب میداد و سوپر وی شرکت کارن رو گرفتم که اصلا هیچ تاثیری روم نداشت…بنظرتون چه مکملایی مصرف کنم بهتره؟ همین گینر آرنولد خوبه؟ و اینکه چقد طول میکشه تا این گینر تموم شه؟ ممنون

  85. محمد – ژانویه 1, 1970

    سلام محصولات on کی میاد ؟؟ من گینر bcaa و کراتین on میخوام ممنون میشم

  86. مهدی – ژانویه 1, 1970

    سلام
    من گینر آیرون مس و کریتیکال مس از شما خرید کردم لطفا اگه امکانش هست پرو گینر ON هم موجود کنین….ممنون میشم

  87. حامد – ژانویه 1, 1970

    سلام چرا مشهد دفتر فروش ندارین من از مشهد چطوری باید تهیه کنم

  88. بهروز شریفی فر – ژانویه 1, 1970

    سلام.خسته نباشید.بنده قدم193؛وزنم63کیلو.میخواستم بدونم گینرایرون مس سری ارنولدماسل فارم بدردم میخوره یانه؟(هدفم وزن اضافه کردنه).واینکه اگه بخوام به تنهایی همین مکمل رو مصرف کنم چی؟واگرتغذییه خوبی داشته باشم وخواببم خوب باشه جواب دههیش درچه حدهست؟

  89. بهروز شریفی فر – ژانویه 1, 1970

    باعرض سلام وخسته نباشید.ببخشید میخواستم بدونم باتوجه به قدووزنم این مکمل رو چطوری مصرف کنم که بهترین نتیجه رو بگیرم.قدم193 وزنم63 باتشکرفراوان

  90. بهروز شریفی فر – ژانویه 1, 1970

    باعرض سلام وخسته نباشید.ببخشید میخواستم بدونم باتوجه به قدووزنم این مکمل رو چطوری مصرف کنم اگه درمورد کراتین هم بگین چطوری مصرف کنم ممنون میشم که بهترین نتیجه رو بگیرم البته کراتین و گینرروباهم میخوام مصرف کنم.قدم193 وزنم63 باتشکرفراوان

  91. بهروز شریفی فر – ژانویه 1, 1970

    سلام.چرا این محصول ناموجودشد؟؟؟؟؟کی موجودمیشه؟؟؟باتشکر

  92. بهروز شریفی فر – ژانویه 1, 1970

    سلام.چرا این محصول ناموجودشد؟؟؟؟؟کی موجودمیشه؟؟؟باتشکر

  93. بهروز – ژانویه 1, 1970

    سلام بااین محصول چه نوع کراتینی مصرف کنم.هدفم فقط حجم ووزن میباشه.باتشکرفراوان

  94. سیروس – ژانویه 1, 1970

    با عرض سلام و احترام خدمت مسئول مربوطه.
    بعد از تشکر فراوان جهت ایجاد بستری امن و مناسب برای خرید مکمل های ورزشی، تقاضای خرید این محصول را داشتم. بدین جهت این سؤال را از محضر جنابعالی داشتم که آیا تا چند روز آتی این محصول موجود می شود؟ چون قصد خرید هم این محصول و هم محصول وی گلد را دارم.

  95. عرفان – ژانویه 1, 1970

    سلام.مصرف گینر آرنولد چقد وزن میده؟ اگه کربو هم مصرف بشه تاثیرش بیشتر میشه یا نه؟و آیا کربوی شرکت میلاتک خوبه؟

  96. عرفان – ژانویه 1, 1970

    سلام و عرض خسته نباشی به مجموعه زحمتکش تن ورز.در اینکه همه محصولات تن ورز با کیفیت هستن تردیدی نیست.ولی از بین سه گینر میلاتک،آرنولد و توینلب شما کدام رو مناسبتر برای افزایش وزن می دانید؟ لطفا یکی را مشخصا نام ببرید. با تشکر از وقتی ک برای علاقمندان سایت میگذارید

  97. ali – ژانویه 1, 1970

    با عرض سلام. دقیقاً چه تاریخی این محصول موجود می شود؟

  98. Amir – ژانویه 1, 1970

    سلام…میخاستم بدونم استفاده این گینر برای افراد نیمه حرفه ای ،ایا مقداری bcaa داخل این گینر هست که این افرادو از خرید bcaa به صورت جدا معاف کند

  99. hamid Booban – ژانویه 1, 1970

    سلام و خسته نباشید.من این محصول رو اسفند ۹۴ از همین سایت تهیه کردم الان مقداری از اون باقی مونده می خوام دوباره مصرف کنم ولی تاریخ انقضای محصول خوانا نیست .میشه لطف کنید بگید با توجه به تاریخ خرید محصول میشه هنوز استفاده کرد؟

  100. رضا – ژانویه 1, 1970

    با سلام وخسته نباشيد, من قدم 170 و وزنم71 و اطراف شكمم ي مقدار نسبتا زيادي چربي دارم,تازه ميخوام مصرف مكمل رو شروع كنم, شما چه مكمل هايي رو پيشنهاد ميديد؟,و ي سوال ديگه مكملي هست ك كار چربي سوزي رو انجام بده براي شكمم؟ باتشكر

  101. میثم – ژانویه 1, 1970

    سلام
    مکمل هاتون برچسب زرد سازمان غذا و دارو رو دارن؟

  102. حامد – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید
    ممنون از سایت عالیتون
    جناب همینو ولی کیسه ایشو دوستم از دوبی آورده.چطور از اصل بودنش مطمین شم؟کد LOT داره میگه آزمایشگام اعتماد نداری ببر هرجور که دلت میخاد امتحانش کن اصله . 4.5 کیلوییه
    و این کد LOT رو باید تو سایتش امتحان کنیم؟روششو نمیدونم متاسفانه

  103. حامد – ژانویه 1, 1970

    خیلی ممنون
    این برای من حالا خوبه بگیرمش
    60 وزنمه و قدم 179
    سوپر کراتین شرکت کارن رو هم دارم.و گلوتامینش.از نظر شما باز چی کنارش استفده کنم؟و چجوری استفاده کنم بهتر جواب بده.
    ویتامین، امگا و زینک و …لازمه اینارو هم بخرم

  104. شهاب زیکو – ژانویه 1, 1970

    سلام.خسته نباشید.لطفا لطفا زود جواب بدین
    1-این پودر وقتی که استفاده شد باید در کنارش تمرین بدنسازی هم کرد؟ چون من خودم تکواندو کارم .هنوزم تمرین میکنم .میخواستم بدونم مشکلیه؟حتما باید در کنارش بدنسازی هم برم؟
    2- این پودر تاثیرشو بعد از چن وقت میزاره؟

  105. محمد مرادی – ژانویه 7, 2015

    سلام
    دوستان آخرین موجودی سایت رو من خریدم . ( سفارش دادم زد ناموجود ) . یک و نیم ماه بعد نتیجه ش رو میزارم 🙂

  106. A – ژانویه 9, 2015

    باسلام و خسته نباشید
    کیفیت جنساتون با مکملهای سایت bodybuildig تفاوت داره؟ یا مثل همونا اصله؟

  107. فرهاد – ژانویه 10, 2015

    حدود 1 ماهه که از گینر کراتین و گلوتامین استفاده میکنم در زمان هایی که تمرین هم نمیکنم و در حال استراحتم ضربان قلبم یک مقدار بیش از حد زمانی شده که مصرف نمیکردم
    ایا این موضوع طبیعی است؟

  108. mohammad – ژانویه 11, 2015

    سلام خسته نباشید استاد
    یه سوال کوچیک داشتم
    میخواستم بدونم کسی که ورزش بدنسازی رو شروع میکنه در ابتدا باید چه مدت بدون مکمل (گینر) تمرین کنه ؟

  109. محمد – ژانویه 11, 2015

    با سلام خدمت عوامل سایت تن ورز
    ببخشید من مشکل چربی کبد داشتم می خواستم بدونم میتونم از این گینر استفاده کنم؟؟تاثیری روی کبدم میزاره؟؟

  110. ali – فوریه 10, 2015

    سلام و خسته نباشید به مدیریت
    یه جواب به دوستانی که شک دارن که از این سایت خریداری کنن من به شخصه ۵۳ کیلو بودم با توصیه و مکمل های اصلی این سایت و با لطف خدا و تغذیه و تمرین الان 65 کیلوم با 4 ماه واقعا سایت عالی و جنس عالی و مدریت عالی دارین

  111. بابک – فوریه 10, 2015

    سلام..من برای حجم میخام گینر کراتین ارژنین و گلوتامین بگیرم…به نظر شما نیترو جویس بایوکس بهتره یا ماسل جویس یا این محصول یا راشین بیر؟…

  112. علی – فوریه 11, 2015

    سلام.خسته نباشید
    میخواستم بدونم مصرف مکمل ها اصولا چند روزه باید باشه
    و پس از آن بلافاصله باید دوره جدید رفت و یا مدتی استراحت کرد؟
    با تشکر

  113. محمد جواد – فوریه 12, 2015

    سلام خسته نباشید
    می خواستم طریقه مصرف رو بپرسم و اینکه این مکمل چند روز برای من دوام میاورد ؟

  114. مهران – مارس 9, 2015

    با سلام . بنده این محصول رو به همراه کراتین و ال گلوتامین جهته افزایش حجم و وزن خریداری کردم الان حدودا نصفشون رو مصرف کردم اما جواب راضی کننده نگرفتم.به نظرتون اگر یک پروهورمون مثلا تریبولوس به این دوره اضافه کنم نتیجه ی بهتری میگیرم یا خیر؟

  115. سعید – مارس 11, 2015

    باسلام به شهرستان هم ارسال میکنید؟

  116. mamad – مارس 11, 2015

    سلام استاد میخواستم بدونم کسایی که به صورت حرفه ای فوتبال بازی میکنن هم میتونن از گینر و گلوتامین استفاده کنن؟ و اینکه ایا دوپینگ محسوب نمیشن؟؟

  117. علی – مارس 12, 2015

    با عرض سلام, من قدم حدود 184 و وزنم 58 کیلو هستش, چربی کمی هم دارم, برای افزایش وزن و حجم در کنار بدنسازی چه مکمل هایی رو پیشنهاد میکنید؟

  118. حامد – مارس 12, 2015

    سلام, مربی من تو برنامم سه مکمل گذاشته گینر,کراتین و بی سی ای ای,لطفا اگه امکانش هست بهترین محصولتونو تو این سه زمینه معرفی کنید.
    من قدم 185 و وزنم 77کیلو است.
    باتشکر

  119. فرهاد – آوریل 9, 2015

    این محصول را باید هر روز 3 وعده مصرف کرد یا فقط روز هایی که تمرین میکنیم. در صورتی که هر روز باید مصرف کنیم به چه صورت باید باشه؟

  120. Shayan – آوریل 10, 2015

    سلام و خسته نباشید از سایت خوب و قصد خرید گینر ارنمعتبرتونگینررو دارم نمیخوام از طریق اینترنت خریداری کنم میخوام از طریق تماس خریداری کنم باید با شماره سایت که تو تهرانه تماس بگیریم یا با اونی که تو مازدرانه اقای صفدری ؟

  121. Misagh – آوریل 11, 2015

    سلام. دیروز ی پروتئین ی پروهورمون و ی شیکر سفارش دادم ولی هنوز پیامی دریافت نکردم ک شما ب اداره پست تحویل داده باشید شماره سفارشم 1954 پولشم پرداخت کردم.

  122. mamad – آوریل 11, 2015

    سلام دوباره ببخشید سوالام
    زیاد شد و تشکر بابت اینکه با حوصله به همه جواب میدین
    من فوتبالیستم وقد بلندی دارم وهمونطور که میدونید فوتبالیست نباید چاق بشه
    ومیخواستم سر شونه هام و بازو هام پر تر شه وخشک خشک باشه .شما چه مکملی رو پیشنهاد میکنین؟؟؟

  123. reza – می 9, 2015

    سلام چرا کراتین از تو سایتتون حذف شده؟

  124. fitness – ژوئن 9, 2015

    خیلی گرون نیست؟! تو سایت Bodybuilding قیمت زده 47.59$ یعنی تقریبا 160تومن!

  125. saeed – ژوئن 10, 2015

    سلام من وزنم 50 کیلو و قدم 177 است ودچار کمبود وزن شدید هستم الان 2 هفته هست که باشگاه میرم برای افزایش وزن در حدود 15 الی 20 کیلو از کدام مکمل استفاده کنم؟ بهترین محصول کدام هست که بیشترین تاثیر را روی بدن میزاره؟ و من تا چه وقت اگه تمریناتم مناسب باشه وزنم ایده ال میشه؟ باتشکر از شما که با صبر و حوصله جواب دوستان رو میدید.

  126. Sina – ژوئن 12, 2015

    هیچی ندارید که قحطی اومده نکنه!!!!

  127. . – ژوئن 12, 2015

    با سلام اینکه گفتین این گینر بیست روزه تموم میشه با توجه به هفته ای چند بار تمرینه؟؟؟ و یه سوال دیگه اینکه اگر روز هایی که باشگاه نمیریم بدویم باید چگونه گینر را در ان روز ها استفاده کنیم؟؟؟

  128. abas – آگوست 11, 2015

    سلام خسته نباشين
    من قدم ١٨٣ و وزنم ٨٢ هست
    مي خواستم بدونم در كنار مكمل وي مي تونم گينر مصرف كنم؟
    گينر رو مي خوام قبل باشگاه مصرف كنم كه انرژي و نيروي لازم رو داشته باشم نظر شما در رابطه با مصرف گينر براي شرايط قد ي و وزني من و همزمان با مصرف وي مناسب هست يا نه ؟

  129. amir – آگوست 12, 2015

    با سلام
    خواستم بدونم تو یه دوره که حود 20 روزه چقد وزن میده؟

  130. علی – سپتامبر 7, 2015

    سلام . من 19 سالمه و نسبتا لاغر (نه خیلی) . میخواستم عضلاتم افزایش حجم بیدا کنه اما حجم خشک نه آبکی . به نظر شما وی بگیرم بهتره یا گینر؟؟ قبلا میخواستم وی بگیرم اما به من گفتن که افراد لاغر نباید از وی استفاده کنن. لطفا راهنمایم کنید.

  131. sajad – سپتامبر 8, 2015

    سلام.من کربوپروتیین ارنولد ایرون مس خریدم که بصرورت کیسه ای ودروزن ۳.۶۲کیلوگرمیه.ایا این محصول اصله یا فیکه؟

  132. علی – سپتامبر 10, 2015

    سلام من یه دوره گینر و کراتین رفتم الان 62 کیلوم 176 قد
    یه دوره خوب بم معرفی کنید اخه من از هم سایت خرید میکنم اسم مکمل هارو هم بگید ممنونم
    تا 70 کیلو میخوام برم

  133. امید – اکتبر 11, 2015

    خسته نباشید..گینر ارنولد رو کی موجودیشو بروز میکنید؟؟؟و ایا از شرکت اپتیوم گینر موجود میکنین توی سایت که ما بخریم؟؟

  134. پیام محمدزاده – نوامبر 7, 2015

    سلام این محصول رو که به من پیشنهاد کردین تو سایت زده ناموجود.
    چه محصول دیگه ای به جز Nanobolix Nano Mass Gainer توصیه می کنین؟
    گینر گینر بالک ماسل بی پی آی (Bulk Muscle Bpi) چه طوری هست؟
    در ضمن وزن گینر هم مهم هست تو دوره مصرف؟ چون من افزایش وزن حدود 10 کیلوگرم مدنظرم هست و بیشتر گینر های سفارش شده وزن 2700دارند که دوره مصرف کوتاهی دارند.

  135. مرتضی – نوامبر 7, 2015

    سلام
    دوست عزیز من184 قدمه و 70 کیلو هم وزنمه،ی وی گلد استاندارد با ی کربوهیدرات گرفتم چند وقت پیش،کراتین و گلوتامین و bcaa اپتیموم هم دارم.میخواستم ببینم واسه اولین دوره ای که میخوام برم بنظرتون از گینر باید استفاده کنم یا از همین وی و کربویی که دارم استفاده کنم؟؟؟کراتین و گلوتامین و bcaa که دارم رو چجوری ازشون استفاده کنم؟؟بذارمشون واسه بعد دوره؟؟ممنون میشم راهنماییم کنید

  136. رضا پیله ور – دسامبر 5, 2015

    با سلام به مدیر سایت بهتر نیست کمی بیشتر در مورد گینر ارنولد توضیح بدهبد با اجازه مدیر سایت این گینر بخاطر استفاده از کربوهیدراتهای پیچیده میتوان از ان به عنوان میان وعده و وعده قبل وبعد از تمرین استفاده کرد بخاطر اینکه کربودهیدراتهای پیچیده باعث میشوند که انسولین دیر تر به حداکثر میزان خود برسند اما بیشتر گینرهای موجود کربوهیدرات ساده دارند که فقط مختص وعده قبل از صبحانه و بعد از تمرین می باشند چون باعث افزایش ناگهانی انسولین می شوند و ورزشکار فقط در زمان بعد از تمرین و قبل از صبحانه مجاز به مصرف کربوهیدرات ساده هستند چون استفاده در وعده های دیگر باعث ایجاد چربی در بدن میشود

  137. پیام محمدزاده – دسامبر 7, 2015

    ممنون.
    اینجوری که فرمودین در کامنت پایین گینر آرنولد آیا افزایش وزنی که میده به حد نانوبولیکس هست؟
    خوب آرنولد که موجود ندارین کی دوباره میارین؟

  138. علی – دسامبر 7, 2015

    سلام و خسته نباشید ببخشید من قدم 178 و وزنم52 مربی باشگاه به من یه
    پروتئین وی که مال شرکتtwinlabداده ولی هیچ تغییری ایجاد نشده متاسفانه
    میخواستم بدونم باید مکملم رو عوض کنم؟مکمل مناسب برای وزن من چیه؟
    این محصول یا Nanobolix Nano Mass Gainer
    در کل چه مکمل هایی رو برای من توصیه میکنین؟قیمتش اهمیتی نداره

  139. صالح – دسامبر 9, 2015

    با سلام وخسته نباشید می خواستم بدونم با گینر میشه پمپ قدرتمندی مثل سلوکور m5 یا بی اس ان no.explode استفاده کرد

  140. Mehdi – دسامبر 11, 2015

    سلام. با تمام احترامی ک براتون قائلم و ب صداقتتون ایمان دارم باید بگم ک اوضاع موجودی گینر هاتون خیلی داغونه.میدونم در واردات با مشکل مواجه هستید ولی خواهش میکنم گینر هایی ک توی وزن های بالا هستندو سعی کنید بیشتر موجود کنید چون واقعا این وزنا صرفه اقتصادی نداره توی ایران. پارت کیسه ای این محصول کی وارد انبار میشه؟؟؟

  141. رامین – دسامبر 12, 2015

    سلام ببخشید کیسه ای این محصول با این فرق میکنه (کیفیتشون یکیه)اون چار کیلو ۲۷۹تومنه ایندو کیلو۲۲۹هزار

  142. Ali – ژانویه 1, 2016

    سلام تقریبا این محصول برای چند روزه؟

  143. حاج حسین – ژانویه 1, 2016

    سلام…ایا امکان خرید حضوری هست…من امکان خرید غیر حضوری ندارم

  144. Ali – ژانویه 3, 2016

    سلام ببخشید میشه این محصولو باشیر هم مصرف کرد

  145. پویا – ژانویه 12, 2016

    سلام خدمت شما .نمونه کیسه ای این گینر موجود میشه یا خیر؟

  146. Hashem – فوریه 2, 2016

    سلام من از اين گينر دوتا ميخوام ولي هر كار ميكنم نميشه دو تا خريد موجودي تموم شده ؟

  147. عادل – فوریه 4, 2016

    سلام. ممنون از سایت خوبتون. من این محصول رو میخوام. میشه بگید کی این محصول رو میارین?

  148. Aroon.mahmoud – آوریل 3, 2016

    باسلام
    من قصد خرید این مکمل داشتم ولی ناموجود شد ، آیا به زودی موجود میشه؟

  149. محمد امین – می 9, 2016

    فلام مدت هاست منتظر موجودی گینر کیسه ای یا حتی معمولی آرنولدم ولی همیشه موجود به زودی هست…آیا تاریخ دقیقی برای موجود شدن این محصول هست؟ ممنون

  150. جواد – ژوئن 4, 2016

    سلام این محصول رو کی اضافه میکنید

  151. علی – جولای 12, 2016

    طراحی سایت شما قبلا خیلی خیلی بهتر بود والبته قابل اعتمادتر برای کسی که بار اول از سایت بازدید میکرد. الان شبیه اون سایت های آبکی شده

  152. reza Taheri – جولای 12, 2016

    سلام،من این گینر رو دیروز سفارش دادم کی به دستم میرسه؟
    سپاس

  153. محسن اژدری – جولای 12, 2016

    سلام . من یه سوال واسم پیش اومده که چرا یکباره محصولات ارنولد از همه سایت های معتبر حذف شده ؟؟ تو خود سایت arnold.com هم که بری اصلا هیچ نام و نشانی وجود نداره که یا قبلا یا در حال حاضر این محصولات را تولید میکنه . مگه میشه ادرس سایت پشت محصولات باشه ولی تو خود سایت هیچ اثری از محصولات نباشه؟؟ نه تو سایت ارنولد و نه mp و بادی بیلدینگ هم عرضه نمیکنه دیگه . من یکم تحقیق کردم متوجه شدم که این دو شرکت بخاطر تخلفاتی همچون وجود 19 گرم پروتیین بجای 40 گرم که ادعا میکنن و همچنین وجود نیتروژن در محصولاتشون کارشون به دادگاه کشیده . والا من خودم گیج شدم میخواستم این محصول را بخرم اما نمیدونم قضیه چیه . لطفا شما راهنمایی کنین کامل . من مشتری 3 ساله شما هستم و به کار شما اعتماد کامل دارم . اینم لینک در مورد قضیه این دو شرکت : https://blog.priceplow.com/supplement-news/musclepharm-lawsuit-arnold-iron-mass

  154. arash abbasi – آگوست 3, 2016

    سلام و‌خسته نباشید. الان یه ماه بیشتره منتظر موجود شدن این محصول هستم و روزی چند بار نگاه میکنم.لطفادر صورت امکان سریعتر وارد فروشگاه کنین.به جای دیگه نمیشه اطمینان کردکرد.

  155. کیان – آگوست 3, 2016

    با عرض سلام و خسته نباشید/خواستم بپرسم این محصول چه زمانی موجود میشه و اینکه اصالت مکمل شما توسط سامانه پیامک وزارت بهداشت تایید میشه

  156. رض – سپتامبر 1, 2016

    سلام و خسته نباشید
    یه سوال داشتم از حضورتون
    من 80 کیلو و 188 قدمه
    وزنم به نسبت قدم کم به نظر میاد.واسه همین دو دوره تاحالا افزایش حجم و وزن با گینر و کراتین رفتم و تقریبا دارم به پیشرفت خوبی میرسم.اما هنوز از وزن خودم راضی نیستم.
    اما همونطور که بدنم داره وزن و حجم میگیره متاسفانه یه مقدار چربی انباشته ام هم داره زیاد میشه و شکم اوردم.
    خواستم ازتون بپرسم عاقلانس که من چند دوره پشت هم دوره ی افزایش حجم و وزن برم و بعد واسه کات کردن عضلاتم چند دوره رو به کات کردن و چربی سوزی اختصاص بدم
    یا اینکه مثلا یه دوره در میون دوره هامو به حجم و کات اختصاص بدم؟
    امیدوارم متوجه منظورم شده باشین

  157. ali – سپتامبر 2, 2016

    باسلام.من یه گینر 2700گرمی سریوس مس اپتیموم نوتریشن دارم که به نظرم برای دوره ای که می خوام بردارم کمه.می خواستم بدون میتونم در کنارش از گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم به طور همزمان استفاده کنم؟ مشکلی نداره؟

  158. Ali Rahmani – اکتبر 2, 2016

    با سلام.من یک گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 2700 گرمی دارم که به نظرم برای دوره ای که می خوام بردارم کمه.می خواستم بدونم می تونم در کنارش از گینر دیگری استفاده کنم؟وبه نظرتون سوپر گینر فول 1350 توینلب بهتره یا گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم. لطفا راهنمایی کنید.

  159. شایان – نوامبر 1, 2016

    سلام خدمت ادمین خوب سایت تن ورز خواستم اگر براتون زحمتی نیست یک سوال بپرسم. من19 سال سن و 186قد و 73کیلو وزن دارم. 2ماهه بدنسازی میرم الان میخوام مکمل شروع کنم اگر بشه میخوام سال دیگه مسابقات فیزیک شرکت کنم. بدنم لاغر و به جز 500 یا600 گرم چربی دور شکم وپهلوم کاملا خشک هستم. میخوام اصولی مکمل شروع کنم تا به بدنم اولش خیلی فشار نیاد. کلا تا سال دیگه بین8تا10 دوره میتونم برم. مقدمه زیاد چیدم ببخشید سوالم این هست که برای دوره ای اول چه مکملی حتما ضروری است یعنی دوره اول چی باید استفاده کنم؟ و سوال دوم چربی سوز بخورم یا نه؟

  160. شایان – نوامبر 1, 2016

    ببخشید یک سوال دیگه هم دارم برای دوره اول این محصولات انتخاب کردم(کراتین/گینر/وی/آمینواسید/گلوتامین/چربی سوز) همین 6 محصول کافی هست یا باید چیزی کم و زیاد کنم؟ مثلا میشه اینا رو اضافه کرد یا زیاد میشه:پمپ/مولتی ویتامین/ریکاوری/پروهورمون/فیش اویل و…/ سن19 قد186 وزن73

  161. محمد رضا – دسامبر 2, 2016

    با سلام خدمت شما من تقریبا 3 هفته است که بدنسازی را شروع کرده ام من بسیار لاغر هستم و حجم عضلانی من کم است برای شروع بهتر است از این گینر استفاده نمایم یا پروتئین ها؟

  162. محمد جواد – مارس 1, 2017

    سلام کی این محصول موجود میشه که بخریم؟

  163. عرفان – آوریل 1, 2017

    سلام.آیا گینر شرکت اپتیموم موجود خواهد شد؟ و چرا گینر توینلب با وزن 2800 ، 192 هزاره ولی گینر میلاتک با وزن نصفه توینلب، تقریبا هم قیمت هستن؟ یا گینر آرنولد با وزن کمتر، قیمت بیشتری از توینلب داره؟

  164. سعید – ژوئن 1, 2017

    سلام…ایا این محصول ویتامین های مورد نیاز برای عضله سازی رو داره یا باید جدا مولتی ویتامین بخریم مثلا گینر سریوس مس اکثر ویتامین هارو داره ایا این گینر هم همونارو داره

  165. الیرظا – دسامبر 7, 2018

    سلام
    من قدم ۱۹۰ ، وزنم ۷۵
    واسه این دوره برنامه غذاییم خیلی خوبه میخواستم ببینم از بین اینا کدوم گینر رو بهم پیشنهاد میکنین؟
    افترشاک مایوژنیکس
    آیرون مس
    توئینلب

  166. جواد – دسامبر 7, 2018

    سلام
    آیا بد مزه بودن گینر نشانه تقلبی بودن اونه یا اصل بودن؟
    و همینطور درباره چسبندگی
    اگه چسبنده نباشه ینی تقلبیه یا خیر؟

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

[vc_row css=".vc_custom_1599422857306{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/4" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6" css=".vc_custom_1599422918391{padding-top: 0px !important;}"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422925930{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422933571{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422940832{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1592208914898{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791861029{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
پرداخت امن
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791869042{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
مشاوره آنلاین
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791881920{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت سلامت کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791875957{padding-top: -0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت اصل بودن کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791888258{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 15px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-12"]
تحویل فوری
[/vc_column][/vc_row][vc_row rtl_reverse="yes" content_placement="top" css=".vc_custom_1591537527219{margin-top: 15px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 15px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794943639{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین بدنسازی"]
  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12"][vc_wp_text title="برنامه بدنسازی بانوان"]
  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1591537538483{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="عمومی"]
  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794935325{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="محبوب‌ترین مقالات"]
  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1579944122691{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین قدرتی استقامتی"]
  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794950721{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="رایگان ها"]
  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
[/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height="yes" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1591546067157{margin-bottom: 20px !important;}"][vc_column width="4/12" css=".vc_custom_1579946252599{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1713722281917{margin-top: 15px !important;padding-top: 15px !important;}" woodmart_inline="no"]
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1592754613825{margin-bottom: 7px !important;}"]

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

[/vc_column_text]
[/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1591394721986{margin-bottom: 0px !important;}"]از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید: [mc4wp_form id="68"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1579947183480{background-color: #d7dee0 !important;}"][vc_column width="9/12"][vc_column_text text_larger="no"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="3/12" offset="vc_hidden-xs" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" woodmart_inline="no"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" el_class="d-none"][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟