تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات مکمل بدنسازی اصل گینر بدون لاکتوز افترشاک کریتیکال مس مایوژنیکس (aftershock critical mass myogenix)
خرید و قیمت کش ورزشی سی ایکس 1.7 متری
کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری
بازگشت به محصولات
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps) 283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
اتمام موجودی
گینر بدون لاکتوز افترشاک کریتیکال مس مایوژنیکس (aftershock critical mass myogenix)
گینر بدون لاکتوز افترشاک کریتیکال مس مایوژنیکس (aftershock critical mass myogenix)
بزرگنمایی تصویر
مایوژنیکس (Myogenix)

گینر بدون لاکتوز افترشاک کریتیکال مس مایوژنیکس (aftershock critical mass myogenix)

افترشاک، گینر بدون لاکتوز!

ایده آل ترین ترکیب برای افزایش حجم و وزن بدون افزایش چربی

  • 51 گرم پروتئین خالص
  • 91 گرم کربوهیدرات پیچیده
  • 13 گرم اسیدهای چرب ضروری
  • به همراه کراتین، گلوتامین و BCAA
  • ترکیبی از آنتی اکسیدان‌های قوی
  • آنزیم‌های هضم (دایجستیو) برای هضم آسان‌تر
  • بدون لاکتوز(قند شیر)
  • حاوی پروتئین وی خالص به کار رفته در وی مایولین

 

 

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: گینر - کربو پروتئین - مس - کربو هیدرات خالص, مکمل بدنسازی اصل
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (41)
توضیحات

زمانی که شرکت‌های تولیدکننده مکمل یک محصول افزایش وزن طراحی می‌کنند، احتمال این‌که آن‌ها از پروتئین‌های ارزان قیمت نظیر (پروتئین سویا یا پروتئین وی کنسانتره تصفیه نشده) استفاده کنند بالا می‌باشد. زیرا آن‌ها بر این باورند که این مورد را می‌توان در یک نوشیدنی سرشار از کالری مخفی نمود. MYOGENIX هرگز از کیفیت محصولات خود نمی‌کاهد. گینر بدون لاکتوز افترشاک کریتیکال مس مایوژنیکس یک محصول افزایش حجم بدون لاکتوز می‌باشد که عوارضی نظیر نفخ نیز ندارد.

افزایش با کیفیت حجم ماهیچه‌ها نیازمند کالری زیادی ست. اما این مقدار کالری باید از مواد غذایی با کیفیتی تامین گردد. یک کیسه 10 پوندی گینر که از کربوهیدرات‌های ارزان قیمت تهیه شده است نه تنها تغییری در اندامتان ایجاد نخواهد کرد؛ بلکه واکنش انسولین را افزایش داده و شما را چاق و خسته می‌سازد. Aftershock Critical Mass پروتئین وی بدون لاکتوز و زودهضمی را برای شما به ارمغان می‌آورد. این محصول حاوی MassFat، WaxyMASS، کربوهیدرات‌های waxymaise و نسبت بهینه‌ای از پروتئین‌ها می‌باشد. با استفاده از گینر مایوژنیکس می‌توانید ماهیچه‌های خود را با مواد مغذی با کیفیت تقویت نمایید.

Aftershock Critical Mass دارای دو ماده اصلی برای ایجاد حجم می‌باشد که در هیچ یک از محصولات دیگر آن‌ها را مشاهده نخواهید کرد. این دو ماده MassFat و Waxymass هستند.

 MassFat: ترکیبی از چربی‌های سالم است که بدن شما را در حالت آنابولیک قرار داده و منجر به افزایش ماهیچه می‌گردد.

WaxyMass: دارای وزن مولکولی سنگین بوده و کربوهیدرات سریع الهضمی ست که مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می‌آورد.

 

یک وعده از مکمل افترشاک (شامل 3 پیمانه) حاوی 51 گرم پروتئین در هر وعده است.

 این مقدار پروتئین نه تنها باعث حمایت از رشد و توسعه بافت عضلانی می‌شود، بلکه شما را قادر می‌سازد در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود دست یابید.

مقدار 91 گرم کربوهیدرات در کنار 13 گرم اسید چرب ضروری با مجموع 680 کالری، به همراه کراتین و گلوتامین بخشی از فرمول افترشاک می‌باشد که در کنار ترکیبی قدرتمند از آنتی اکسیدان‌ها آلفا لیپوئیک اسید، ویتامین ب و ث، تضمین کننده ریکاوری سریع حین و بعد از تمرین به واسطه از بین بردن رادیکال‌های آزاد در جریان خون می‌باشد.

 

طریقه مصرف:

یک پیمانه از افترشاک را در 1 الی 2 لیوان آب مخلوط کرده و چند بار در روز میل کنید. بهترین زمان برای مصرف وعده بعد از صبحانه، پس از تمرین و قبل از خواب می‌باشد.

هم‌چنین می‌توانید از تکه‌های میوه تازه، کره بادام زمینی، خامه، شیر یا بلغور جو برای جذب کالری بیشتر استفاده کنید. بدین صورت که یک پیمانه افترشاک را به همراه موارد فوق در مخلوط کن ریخته با هم ترکیب کرده و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

 

ترکیبات:

ترکیب پروتئین بدون لاکتوز (پروتئین شیر ایزوله بدون لاکتوز تصفیه شده، پروتئین وی بدون لاکتوز، پروتئین وی ایزوله  بدون لاکتوز تصفیه شده)، کربوهیدرات های Critical Mass (مالتودکسترین، Cane Juice Solids، WaxyMass، پلیمر های Waxymaize، عصاره کاسنی، فیبر جو، پودر گلوکز، سبوس جوی دو سر، سبوس برنج)، MassFat (روغن کلزا، روغن آفتابگردان، دانه کتان، روغن گل گاوزبان، CLA)، کلات Magnapower (کلات کراتین منیزیم، منیزیم گلیسیل گلوتامین)، پروتئین نخود ایزوله، طعم دهنده های طبیعی و مصنوعی، ال گلوتامین، سدیم کازئینات، لسیتین سویا، ساکرالز، صمغ زانتان.

جدول ارزش غذایی:

Serving Size 3 Scoops (170 g)

Servings Per Container15

 

Amount Per Serving

% Daily Value *

Calories

680

 

Cal From Fat

120

 

Total Fat

13 g

20%

Saturated Fat

2 g

10%

Trans Fat

0 g

 

Cholesterol

50 mg

17%

Total Carbohydrates

91 g

30%

Dietary Fiber

8 g

32%

Soluble Fiber

7 g

**

Insoluble Fiber

1 g

**

Sugars

15 g

**

Protein

51 g

 

Sodium

40 mg

2%

Potassium

15 mg

<1%

     
 

** Daily Value Not Established. * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

 

هشدار:

  • افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
  • در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

 


  • عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
  • مکمل بدنسازی گینر چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی کربوهیدرات
توضیحات تکمیلی
وزن 2550 کیلوگرم
برند

مایوژنیکس (Myogenix)

بسته بندی در کشور

آمریکا

محصول کشور

امریکا

وزن خالص محصول

2550 گرم

نظرات (41)

41 دیدگاه برای گینر بدون لاکتوز افترشاک کریتیکال مس مایوژنیکس (aftershock critical mass myogenix)

  1. ali – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید
    این گینربهتره یا گینر 1350 Twinlab ؟؟؟

  2. ali – ژانویه 1, 1970

    مرسی از سایت خوبتون و اینکه جواب دادین..

  3. حامد – ژانویه 1, 1970

    با سلام .این محصول در هر سروینگ چند گرم پروتیین دارد؟

  4. احمد – ژانویه 1, 1970

    سلام.آیا گینر عوارض داره

  5. احسان – ژانویه 1, 1970

    سلام برای افزایش سریع و موثر وزن این گینر رو پیشنهاد میکنید یا serious mass optimum??

  6. محمد – ژانویه 1, 1970

    سلام
    قیمت واردات اینمحصول چقدر هست؟

  7. محمد رضا – ژانویه 1, 1970

    من یه گینر برای افزایش وزن می خوام ایا این مکمل مناسب هست!؟ پروتئینش بالا نیست!؟

  8. رضا – ژانویه 1, 1970

    گینر بسیار خوبی برای افزایش وزن عضله هست… ایا دوباره موجود می کنید!؟ محصولات بیوتک هم کیفیت خوبی دارند اما مدتی است در بازار یافت نمی شنود ایا امیدی به تهیه بیوتک در سایت تن ورز هست!؟

  9. محمد رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام
    من شنبه سفارش دادم که امروز بدستم رسید…بسیار ممنون… .

  10. حسین – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید ببخشید من یک سوال دارم،الان یک ماهه که از محصول کراتین سل تچ ماسل تک شما استفاده همراه با گینر نانوبولیکس استفاده میکنم و همرو مصرف کردم حالا میخوام از پروتئین و گلوتامین استفاده کنم آیا اگه بلافاصله دوره جدیدو مصرف کنم اشکال نداره?اگه اشکال داره لطفا بگید چند روز باید وقفه انداخت بین دوره ها ممنون.

  11. hamid – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    پیمانه های این مکمل چند گرمی میباشد؟
    سفارش یک بسته از این مکمل یک دوره 30 روزه را پوشش میدهد؟
    مصرف این مکمل با بی سی آ آ 3:2:1 ماسل فارم برای افزایش حجم و وزن مناسب میباشد؟
    این محصول همراه با گلوتامین بهتر است یا امینواسید مصرف شود؟
    برای افزایش حجم و وزن این مگمل بهتر است یا گینر سریوس مس اپتیموم ؟
    با تشکر

  12. hamid – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    سفارش دو بسته از این محصول کفاف یک ماه را میدهد؟
    مصرف 30روزه این مکمل بدون استفاده از کراتین تا 5 کیلو وزن اضافه خواهد کرد؟
    چون مصرف کراتین من تازه به پایان رسیده نمیتونم از کراتین استفاده کنم

  13. امیر – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    میشه طریقه مصرف این گینر رو توضیح بدین؟
    در روزهای استراحت یا تعطیل چگونه باید این گینر را مصرف کرد؟
    در روز هایی که تمرین بغیر از وزنه داریم مثل والیبال باید به همون صورت که تمرین با وزنه داریم مصرف کنیم؟
    باتشکر

  14. فرهاد – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشین،میخواستم بدونم این گینر برای کسانی که مشکل عدم هضم لاکتوز دارن هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟

  15. محمد – ژانویه 1, 1970

    باسلام و تشکر از سایت خوبتون
    این محصولو از سایتتون خریداری کردم با توجه به اندازه پیمانه های این مکمل مصرف 3 وعده در روز این محصول به عبارتی میشود هر وعده یک پیمانه؟
    مصرف این مکمل بدون استفاده از مکمل های دیگر در کنار تغذیه خوب و استراحت و ورزش مناسب به تنهایی میشود انتظار 5 الی 6 کیلو اضافه وزن را داشت؟

  16. محمدرضا – ژانویه 1, 1970

    با سلام و تشکر از سایت خوبتون
    این محصول را از سایت خوبتون تهیه کردم
    چون برای اولین بار از این محصول استفاده میکنم میخواستم بپرسم هنگام میکس کردن مکمل این مکمل به صورت کامل در اب حل میشود؟
    ایا مصرف کمتر از دوز پیشنهادی دستور العمل مکمل تاثیری در بازده مکمل دارد؟ مثلا بجای مصرف 30 روز مکمل انرا 50 روز مصرف کنیم

  17. ثسه – ژانویه 1, 1970

    با درود و احترام
    خسته نباشید. چند تا سوال دارم
    این محصول با کیفیت هست؟ اگر این محصول رو با یک گلوتامین مصرف بشه چند کیلو وزن اضافه میکنه و مصرفش به چه شکل هست؟ لطفا یک گلوتامین خوب که خودتون موجود داشته باشین هم معرفی کنید.
    آیا خرید حضوری میشه انجام داد؟ و لطفا بفرمایید گینر دیگه ای نمیخواهید اضافه کنید؟

    با سپاس

  18. سحر – ژانویه 1, 1970

    سلام
    این محصول تموم شده کی دوباره میارین؟ من یه بار استفاده کردم میخاستم یکی دیگه هم بگیرم ازتون
    تو روخدا زودتر این محصول بیارین عاااللیهه واقعا
    ممنونم ازتون بابت اصل بودن محصولاتتون هم کراتین عالی بود هم گینر وهم راهنمایی و مشاوره تون فوق العاده عالی هستین

  19. مهدی تیزدست – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید.من 63 کیلو هستم و25 سالمه میخواستم ببینم این محصول رو بگیرم بهم اضافه وزن میده و در ضمن چه کراتینی همراه ایم محصول پیشنهاد میکنید بدنم خشکه باشگاه هم میرم ..تشکر

  20. محمدجواد – ژانویه 1, 1970

    سلام ببخشید این محصول رو من امروز ازتون خریدم میشه گید کی ارسال میشه و نحوه مصرفش رو هم بهم بگید ممنون

  21. محمد – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    این گینرو میشه با الکارنتین و کراتین و امینو انرژی مصرف کنم قدم ۱۸۳ وزنم ۸۲ مقدار کمی چربی دور شکم دارم

  22. مهدی تیزدست – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید.من یهدونه از این محصول گرفتم با یه کراتین ام آر ام میخواستم ببینم چه وقت و چجوری مصرف کنم خوب حجم بده ممنون میشم جواب بدید سپاس

  23. اسماعیل – ژانویه 1, 1970

    سلام ببخشید میخواستم نظرتون در مورد مصرف پودر سفیده تخم مرغ چیه آیا استفاده کنم ؟ تاثیر گذار هست

  24. امید – ژانویه 1, 1970

    سلام ببخشید من بیست سالمه و 60 کیلوام و یک متر و هشتاد و پنج قدمه ورزش هم زیاد میکنم هم بدنسازی هم فوتبال
    میخاستم ببینم چ مکملهایی رو باید استفاده کنم تا حجمم زیاد بشه
    قبلا هم دو دوره گینر مصرف کردم و دو سه کیلو اضافه شدم و دوباره برگشتم ب حالت اولم
    میخوام یه دوره خیلی خوب بردارم با بازده بالا
    ممنون میشم اگه جوابمو بدین

  25. حسین – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید. من دیابت نوع یک دارم میخواستم بدونم میتونم از گینرها استفاده کنم یا نه .اصلا گینر بدون قند هست؟ اگه هست بهم معرفی کنید ممنون میشم .20 سالمه 60 کیلو وزن دارم 2 ماهه که یکروز در میون باشگاه میرم

  26. سعید – فوریه 11, 2016

    سلام خسته نباشید بین تمام گینر های سایت برای افزایش وزن کدوم رو توصیه میکنید

  27. مهدی – فوریه 11, 2016

    سلام
    خسته نباشید میگم به دست اندرکاران تن ورز
    خیلی خوشحالم که با تن ورز آشنا شدم، به این دلیل که با اعتماد و بدون استرس از عوارض بسیارخطرناک مکملهای تقلبی، میتونم خرید خودم رو انجام بدم

    سوالی هم داشتم از خدمتتون
    من 71 کیلو وزن و 180 سانتی متر قدم هست و دو هفته ای هست که دارم بدنسازی کار میکنم
    قصدم افزایش حجم عضلانی در کنار افزایش وزن هستش
    میخواستم ببینم برای رسیدن به این مهم، پروتئین وی ایزوله بگیرم بهتره یا از گینر های سایت استفاده کنم؟
    و اینکه داخل توضیحات نوشتین که این محصول دارای کراتین و کربو و گلوتامین هستش
    آیا با خرید این مکمل از خرید کراتین و کربو و گلوتامین بی نایز میشیم؟

    باتشکر از شما

  28. محمد – مارس 11, 2016

    سلام
    می خوام این 4 محصول رو از سایت شما بگیرم و با هم مصرف کنم
    گینر بدون لاکتوز افترشاک کریتیکال مس مایوژنیکس ، آمینو2 مایوژنیکس ، بی سی ای ای + گلوتامین مایوژنیکس ، کراتین مونوهیدرات مایوژنیکس
    می خواستم بدونم شما این دوره و توصیه می کنید یا نه ؟ اگه امکان داره نظرتون و بگید

  29. محمد رضا – مارس 11, 2016

    این محصول به دلیل دارا بودن کراتین و گلوتامین در کنار پروتئین با کیفیت برای افزایش وزن و عضله سازی عالی هست… از لحاظ کیفیت هم جزو بهترین هاست… می تونید بررسی و تحلیل های این مکمل رو هم در سایتهای مطرح خارجی بخونید… من یکی سفارش دادم احتمالا دومی رو هم از همین سفارش بدم.

  30. اشکان – آوریل 10, 2016

    سلام طرز مصرفش چجوره؟

  31. هادی – ژوئن 11, 2016

    با سلام یعنی شما این محصول رو به سریوس مس پیشنهاد میدین برای افزایش وزن؟

  32. رضا – ژوئن 12, 2016

    با سلام،من دو هفته هست که میرم باشگاه و میخوام افزایش وزن پیدا کنم،به نظرتون ایا بعد از دو هفته از مکمل استفاده کنم ایا ضرر دارد یا خیر؟

  33. ارسلان – اکتبر 11, 2016

    سلام
    ببخشید ایا این محصول به صورت پلملپ شده از مبدا وارد می شود یا اینکه بصورت عمده ای و اینجا بسته بندی میشود!؟

  34. محمد – دسامبر 11, 2016

    با سلام این مکمل بدون کراتین در حدود چه قدر و در چه بازه زمانی به وزن اضافه میکنه؟ با تشکر

  35. amir – ژانویه 6, 2017

    سلام خسته نباشید خواستم بدونم این محصول چه ویژگی برتری نسبت به سریوس مس اپتیموم داره…….در کل کدوم بهتر هستن ؟

    واین که یک بسته ازین محصول چه مقدار وزن میده؟

  36. محسن – فوریه 6, 2017

    سلام خدمت کارشناس محترم.ممنون از سایت مفیدتون
    من 170 قد و 71 وزن دارم.چربی بدنم هم زیاد نیست.میخواستم این محصول رو به همراه کراتین و گلوتامین و آمینو توی دوره اول مصرف کنم و بعد از تمام شدن این دوره وی ایزوله و گلوتامین و آمینو و bcaa به همراه ال کارنتین و یه چربی سوز ضعیف مصرف کنم.به نظرتون انتخابم درسته؟هدفم افزایش وزن و حجم توی دوره اول و خشک کردن توی دوی دوره دوم هستش
    با تشکر از شما

  37. مهدی – سپتامبر 2, 2017

    سلام خسته نباشید.استاد من یه دونه از این محصول گرفتم با یه کراتین ام ار ام 15 روز پیش داره تموم میشه 4 کیلو وزن گرفتم..میخواستم ببینم بعد این دوره چی بگیرم گینر و کرتین؟بره حجم ممنون با تشکر

  38. رضا – اکتبر 2, 2017

    سلام
    خواستم بدونم مکملها بعده چند روز تاثیره خودشونو نشون میدن؟

  39. رضا – اکتبر 2, 2017

    سلام ببخشید ک باز سوال میپرسم
    الان دو هفتس که گلوتامینو bcaa گینر مصرف میکنم ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم ایا بعد از دوهفته اثرشو نشون میده؟
    با تشکر

  40. مسیح – جولای 4, 2018

    سلام من ۵۰ کیلو وزن دارم با قدی دراز ایا تو یه دوره مصرف منو تو پر تر میکنه؟

  41. الیرظا – دسامبر 7, 2018

    حدودا معلوم نیست کی موجود میشه؟

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

[vc_row css=".vc_custom_1599422857306{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/4" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6" css=".vc_custom_1599422918391{padding-top: 0px !important;}"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422925930{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422933571{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422940832{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1592208914898{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791861029{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
پرداخت امن
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791869042{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
مشاوره آنلاین
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791881920{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت سلامت کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791875957{padding-top: -0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت اصل بودن کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791888258{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 15px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-12"]
تحویل فوری
[/vc_column][/vc_row][vc_row rtl_reverse="yes" content_placement="top" css=".vc_custom_1591537527219{margin-top: 15px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 15px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794943639{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین بدنسازی"]
  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12"][vc_wp_text title="برنامه بدنسازی بانوان"]
  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1591537538483{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="عمومی"]
  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794935325{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="محبوب‌ترین مقالات"]
  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1579944122691{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین قدرتی استقامتی"]
  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794950721{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="رایگان ها"]
  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
[/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height="yes" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1591546067157{margin-bottom: 20px !important;}"][vc_column width="4/12" css=".vc_custom_1579946252599{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1713722281917{margin-top: 15px !important;padding-top: 15px !important;}" woodmart_inline="no"]
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1592754613825{margin-bottom: 7px !important;}"]

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

[/vc_column_text]
[/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1591394721986{margin-bottom: 0px !important;}"]از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید: [mc4wp_form id="68"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1579947183480{background-color: #d7dee0 !important;}"][vc_column width="9/12"][vc_column_text text_larger="no"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="3/12" offset="vc_hidden-xs" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" woodmart_inline="no"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" el_class="d-none"][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟