رژیم غذایی روزانه تام بردی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه
تام بردی بااینکه 42 سال دارد همچنان به حرفه خود مشغول بوده و همه افراد قصد دارند از راز...
04
نوامبر
بایگانی برچسب ها: ابرقهرمانان
09
جولای
برنامه تمرینی الهام گرفته از براک لزنر
در این مقاله سعی داریم توضیحاتی در مورد برنامه تمرینی براک لزنر این ورزشکار رزمی کار داشته باشیم. این قهرمان سنگین وزن UFC و WWE یکی ...
21
ژانویه
تمرینات بدنسازی ابرقهرمانان
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه
بدن خود را با استفاده از تمرینات بدنسازی که کریس همزورث، کریس ایوانز و رابرت داونی را...