عضویت در باشگاه یا تمرین در منزل؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
آیا میتوان یک باشگاه ورزشی را با یک باشگاه خانگی مقایسه کرد؟ بهتر است هر دو انتخاب ...
06
بهمن
بایگانی برچسب ها: تمرین خصوصی
30
تیر
آیا تمرین خصوصی بیش از حد خصوصی است؟
من به مدت 18 سال است که به حرفه مربیگری خصوصی مشغول هستم. از آن جایی که روندهای تناسب اندام در حال تغییر بوده و همه افراد اهداف متفاو...
02
بهمن
آیا برنامه تمرینی و رژیم غذایی آنلاین شما را به نتیجه دلخواه میرساند؟!
میخواهید خوش اندامتر، سالمتر و زیباتر باشید؟! آیا برنامه تمرینی و رژیم غذایی آنلاین شما را به نتیجه دلخواه میرساند؟! از اغلب رژیم...