حرکت کشاورز (Farmer’s Walk)
نوع: قوی‌ترین مردان
ماهیچه هدف: ساعد
ابزار: سایر
سطح: متوسط
این حرکت Farmer’s carry نیز نامیده می‌‌شود.
دستورالعمل
از ابزارهای م...
26
خرداد
بایگانی برچسب ها: راه رفتن کشاورز
09
اردیبهشت
حمل Rickshaw
نوع حرکت: قوی‌ترین مردان
ماهیچه هدف: ساعد
ابزار: سایر
سطح: متوسط
این حرکت حمل فریم (Frame Carry) نیز نامیده می‌‌شود.
دستورالعمل
ف...