افزایش قدرت با تمرینات کم شدت
تمرینات کم شدت یا Low-intensity training تمریناتی هستند که بدن را وادار به فعالیت بدنی می‌کند در شرایطی که بدن در حال ریکاوری است. افزا...
26
آگوست
بایگانی برچسب ها: سیستم ایمنی
23
دسامبر
7 ماده غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه
در این مقاله شما را با بهترین مواد غذایی برای بهبود سلامتی و کاهش احتمال ابتلا به ب...
10
نوامبر
حفظ سلامت دستگاه ایمنی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 1 دقیقه
دستگاه ایمنی از شما در برابر ویروس‌‌هایی که منجر به سرماخوردگی یا آنفلوانزا می‌‌شوند...
05
فوریه
روی، مهم‌تر ازآنچه فکرش را می‌کنید!
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه
کمبود روی، پاسخ سیستم ایمنی و التهاب
سالیان درازی است که روی به‌عنوان یکی از موا...
28
اکتبر
موارد مصرف، فواید و عوارض جانبی گلوتامین را می‌دانید؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه
گلوتامین یک نوع آمینو‌اسید بسیار کاربردی در بدن است. گلوتامین واحد سازنده پروتئین و یکی ...