جلو بازو سیم کش جفت صلیبی (Overhead Cable Curl)
نوع: قدرتی
ماهیچه هدف: جلو بازو
ابزار: سیمکش
سطح: متوسط
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش جفت صلیبی (Overhead Cable Curl)
دستگیره ...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری