بایگانی برچسب ها: کاهش وزن

19 نوامبر

راهنمای مصرف مکمل‌ها, مقالات

مصرف سالم کافئین دارای چه شرایطی است؟

• نوامبر 1, 2024
• توسط تن ورز
• 1 دیدگاه

اطلاعات و شایعه‌‌های متعددی در مورد کافئین وجود دارند. بررسی‌‌‌‌ها نشان می‌‌دهند که کافئین می‌‌تواند دردهای مزمن و دردهای ناشی از تمر...

ادامه مطلب

18 نوامبر

افزایش وزن و حجم, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

6 حرکت با کش ورزشی و وزن بدن

• آوریل 22, 2022
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

اگر به دنبال انجام حرکات ورزشی با کش ورزشی هستید و به دنبال چربی سوزی و ایجاد نشاط، با ما همراه باشید. آیا قصد دارید بدون افزایش دشوا...

ادامه مطلب

17 نوامبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

برای چربی سوزی بیشتر، چربی بخورید!

• ژوئن 6, 2024
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

تا مدت‌ها تصور بر این بود که از آووکادو فقط به‌عنوان بخشی از سالاد می‌توان استفاده کرد. اما امروزه می‌دانیم که این نارنجک‌های مغذی و ...

ادامه مطلب

05 نوامبر

کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

از کلن بوترول و عوارض آن بیشتر بدانید

• آگوست 15, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه کلن‌بوترول (Clenbuterol) یک شبه-‌استروئید است که نخستین بار برای درمان آسم در اسب‌ها ...

ادامه مطلب

31 اکتبر

کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

ورزش های هوازی با بیشترین چربی سوزی کدامند ؟

• مارس 23, 2023
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

بهترین ورزش های هوازی برای چربی سوزی کدامند و مزیت آن‌ها چیست ؟ در ادامه انواع ورزش های هوازی برای چربی سوزی و دستورالعمل ساده‌ای برا...

ادامه مطلب

31 اکتبر

افزایش وزن و حجم, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

HIIT تمرینات دوره‌‌ای با شدت بالا!

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 1 دقیقه تمرینات دوره‌‌ای با شدت بالا روش مناسبی برای چربی سوزی، افزایش استقامت و قدرت هستند. تمر...

ادامه مطلب

29 اکتبر

راهنماهای جامع, راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو, سایر رشته‌های ورزشی, سایر رشته‌های ورزشی بانوان, کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

چربی سوزی از طریق شنا : راهنمای کامل ورزش شنا

• ژانویه 9, 2024
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

چرا شنا بهترین تمرین برای کاهش بیشترین وزن در کوتاه‌‌ترین زمان می‌‌باشد ؟ چربی سوزی از طریق شنا چه میزان کالری سوزی به همراه دارد؟ در...

ادامه مطلب

24 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, راهنماهای جامع, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

جامع‌ترین راهنمای رژیم غذایی پالئو

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 23 دقیقه آیا می‌‌خواهید اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی پالئو کسب کنید؟ در این مقاله به بررسی جامع ا...

ادامه مطلب

21 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

برنامه‌ رژیم غذایی برای کاهش وزن

• می 6, 2023
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

به دنبال برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن هستید ؟ با مقاله تنظیم حرفه‌ای برنامه‌ غذایی برای کاهش وزن با شما همراهان گرامی هستیم. همه م...

ادامه مطلب

20 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

9 کاری که در هنگام کاهش وزن نباید انجام دهید

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه به نظر می‌رسد قواعد و قوانین مؤثر در کاهش وزن به‌صورت روزانه در حال عوض شدن هستند. از غذ...

ادامه مطلب

20 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, مقالات

پروتئین: مصارف، منابع و نیازمندی

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه پروتئین یک درشت مغذی است. پروتئین یکی از سه مواد مغذی موجود در غذاها می‌‌باشد که بدن به ...

ادامه مطلب

13 اکتبر

تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

راهنمای چربی سوزی به‌وسیله تغذیه

• آگوست 13, 2020
• توسط تن ورز
• 0 دیدگاه

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 6 دقیقه   تصفیه کردن رژیم غذایی‌‌تان، تأثیرات سوزاندن چربی را افزایش داده و به شما سرزندگی می‌‌ده...

ادامه مطلب