تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات مکمل بدنسازی اصل الترا وی پرو یونیورسال (Ultra Whey Pro Universal)
خرید و قیمت کش ورزشی سی ایکس 1.7 متری
کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری
بازگشت به محصولات
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps) 283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
اتمام موجودی
الترا وی پرو یونیورسال (Ultra Whey Pro Universal)
الترا وی پرو یونیورسال (Ultra Whey Pro Universal)
بزرگنمایی تصویر
Universal (یونیورسال)

الترا وی پرو یونیورسال (Ultra Whey Pro Universal)

آیا شما یک بدنساز بوده و به دنبال مکملی هستید که پروتئین مورد نیاز بدن شما را تامین کند؟ الترا وی پرو یونیورسال یکی از بهترین گزینه‌ها می‌باشد. این محصول منبعی غنی از پروتئین های با کیفیت می‌باشد.

مزایای الترا وی پرو یونیورسال نوتریشن:

  • تقویت رشد ماهیچه
  • تامین انرژی مورد نیاز بدن در طول روز
  • تسریع زمان بازیابی ماهیچه
  • تقویت عملکرد ورزشی

 

 

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: پروتئین ها - پروتئین وی, مکمل بدنسازی اصل
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (20)
توضیحات


آیا شما یک بدنساز بوده و به دنبال مکملی هستید که پروتئین مورد نیاز بدن شما را تامین کند؟ الترا وی پرو یونیورسال یکی از بهترین گزینه‌ها می‌باشد. این محصول منبعی غنی از پروتئین های با کیفیت می‌باشد.

ترکیبی از مواد با کیفیت:

این محصول از پروتئین وی ایزوله اولترافیلتر شده، هیدرولیزات وی غنی از پپتید و وی کنسانتره می‌باشد که می‌توانند شما را به اهداف سلامتی و تناسب اندام برسانند. به منظور اطمینان از این‌که می‌توانید از این مکمل نهایت استفاده را برده باشید، این محصول اولترافیلتراسیون شده و در پایین‌ترین دمای ممکن فراوری شده است تا پروتئین های آن ماهیت خود را از دست ندهند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این مکمل این است که دارای ریزذراتی است که می‌توانند آمینو اسیدهای مورد نیاز برای ایجاد ماهیچه را برای شما فراهم آورند. این محصول انرژی مورد نیاز شما برای طول روز را تامین می‌کند. علاوه بر این، این محصول قادر به تقویت عملکرد ورزش و تسریع زمان بازیابی بعد از تمرین می‌باشد. این محصول به‌راحتی جذب شده و برای سلامتی دستگاه گوارش نیز مفید می‌باشد.

دارای طعم عالی می‌باشد

اگر به‌دنبال پروتئین وی با طعم عالی هستید که می‌تواند شما را به اهداف خود نزدیک کند الترا وی پرو  شرکت یونیورسال نوتریشن یکی از بهترین گزینه‌ها می‌باشد. این مکمل را در نوشیدنی مورد علاقه خود ترکیب کرده و از آن لذت ببرید.

چه مقدار؟

پاسخی برای این سوال وجود ندارد زیرا نیاز به پروتئین با توجه به سن، جنسیت، وزن، شرایط بدنی و ماهیت تمرین متغیر می‌باشد. اولین کاری که باید انجام دهید تعیین کالری مورد نیاز می‌باشد. بعد از محاسبه BMR و استفاده از قانون هریس ـ بندیکت، می‌توانید میزان پروتئین مورد نیاز روزانه خود را محاسبه نمایید.

نوع ایزوله دارای لاکتوز بسیار کمی می‌باشد. میزان لاکتوز در پروتئین وی کنسانتره بسیار بالا می‌باشد.

مزایای الترا وی پرو یونیورسال نوتریشن:

  • تقویت رشد ماهیچه
  • تامین انرژی مورد نیاز بدن در طول روز
  • تسریع زمان بازیابی ماهیچه
  • تقویت عملکرد ورزشی

پروتئین وی یا کازئین، کدامیک بهتر است؟

این یکی از رایج‌ترین سوالات می‌باشد و به نظر می‌رسد اختلاف نظرهایی در مورد بهتر بودن آن‌ها وجود دارد. در اینجا به اطلاعاتی اشاره می‌کنیم که می‌توان با استفاده از آن‌ها وی و کازئین را مقایسه کرد. پروتئین کازئین در حدود 80 درصد پروتئین شیر را تشکیل می‌دهد. کازئین دارای محتوای آمینواسیدی عالی، جذب آرام و خاصیت آنتی کاتابولیک می‌باشد. کازئین را می توان در وعده‌های غذایی یا در هنگام خواب استفاده کرد. این محصول را نباید در حین افزایش جذب آمینواسید استفاده نمایید.

از سوی دیگر در حدود 20 درصد پروتئین موجود در شیر پروتئین وی می‌باشد. وی یکی از غنی‌ترین BCAA ها بوده و گزینه خوبی برای بدنسازی، کاهش وزن و افزایش سلامتی محسوب می‌شود. پروتئین وی میزان سنتز پروتئین، عملکرد دستگاه ایمنی و فعالیت آنتی اکسیدانی را افزایش می‌دهد. بهتر است پروتئین وی را در طی تمرین استفاده نمایید.

بدنسازان و ورزشکاران اغلب این دو را با هم ترکیب می‌کنند تا پروتئین به سرعت جایگزین شود و در نتیجه ایجاد ماهیچه حتی در حین خواب نیز تداوم داشته باشد.

آیا پروتئین منجر به افزایش وزن می‌گردد؟

طبق مطالعه‌ای که در سال 2008 در مجله "تغذیه و متابولیسم" منتشر گردید، 20 گرم پروتئین وی در هر روز منجر به کاهش وزن افراد چاق به میزان 6.1 درصد در طول 12 هفته گردید. آمینواسیدهای موجود در پروتئین به پایداری میزان قند خون کمک می‌کند. اگر رژیم غذایی شما دارای کربوهیدرات بالایی باشد میزان قند خون شما نیز افزایش می‌یابد. شما از حالت پر انرژی به حالت گرسنگی تغییر می‌یابید. علاوه بر این، اگر در رژیم غذایی هستید، دریافت 17 گرم پروتئین از یک نوشیدنی پروتئینی که دارای 90 کالری می‌باشد بهتر از دریافت پروتئین مورد نیاز از یک غذای مفصل با صدها کالری می‌باشد.

من یک گیاه خوار هستم. آیا باید از پروتئین وی استفاده کنم؟

دریافت تمام پروتئین های ضروری برای یک فرد گیاه خوار دشوار می‌باشد. پروتئین ها اغلب در گوشت قرمز و سفید یافت می‌شوند. پروتئین ها همچنین در گوشت ماهی نیز یافت می‌شوند اما انواع آن‌ها با نمونه‌های موجود در گوشت گاو و مرغ متفاوت می‌باشد. پروتئین وی یک پروتئین کامل می‌باشد که تمام آمینواسیدها را در بر دارد. بنابراین برای یک گیاه خوار، پروتئین وی یکی از اساسی‌ترین پروتئین ها می‌باشد.

آیا می‌توانم پروتئین وی را در کنار سایر پروتئین های استفاده کنم؟

بله، پروتئین وی را می‌توان به‌همراه سایر مکمل ها نظیر کراتین، گلوتامین، دکستروز، کازئین و سایر مکمل ها استفاده کرد. اما اگر قصد دارید که آن را به‌همراه سایر پروتئین ها استفاده نمایید، توصیه می‌شود که با پزشک یا متخصص خود مشورت کنید.

 

هشدار:

  • افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
  • در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

 


 

  • عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
  • مکمل پروتئین بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی پروتئین وی
توضیحات تکمیلی
وزن 4550 کیلوگرم
برند

Universal (یونیورسال)

محصول کشور

امریکا

وزن خالص محصول

4550 گرم

نظرات (20)

20 دیدگاه برای الترا وی پرو یونیورسال (Ultra Whey Pro Universal)

  1. حسین بهمن – ژانویه 1, 1970

    باسلام وخسته نباشید
    شمابرای من پروتیین نیتروماسل تک–بی اس ای ای پلاتونیوم ماسل تک—گلوتامین اپتیموم نوتریشن–وپاراهورمون ایرون تست ارنولد روپیشنهادداده بودید
    مخاستم ببینم بجای پروتین نیترو ماسل تک یه مجصول دیگه باقیمت مناسب ترمخام ؟/که حجم به بدنم بده روبهم معرفی کنید؟
    طرز مصرف همشونم برام بنویسید؟؟ ممنون
    وهزینه ارسال همه ایناهمون10تومنه ؟؟
    ممنون ازسایت خوبتون

  2. مهدی – ژانویه 1, 1970

    سلام
    یه امینو خوب بهم معرفی کنید کنار پروتئین،گلوتامین و hmb و ارزنین مصرف کنم

  3. حسین – ژانویه 1, 1970

    باسلام و تشکر
    من محصولاتمو دریافت کردم ازپست ممنون
    فقط درموردمحصول ایرون تست ارنولدبرامصرفش دیگه هیچ مشکلی نداره؟
    چون توهرسایتی نگامیکنی یه چزی نوشتن مخاستم مطمن شم ممنون

  4. امیر – ژانویه 1, 1970

    سلام
    خسته نباشید
    چرا این محصول انقد ارزون درومده
    از یه طرف سیریوس مسو از اریاتن ورز گرونتر میدین
    ازین طرف وقتی دو کیلوییه یونیورسال 360 شده(نمایندگی و قیمت داروخانه ها)
    شما چهارو نیمشو 460 میدین؟!
    با تشکر

  5. adel – ژانویه 1, 1970

    با عرض سلام وخسته نباشید من تازه بدنسازی رو شروع کردم به نظر شما با گینر برم جلو یا با وی کدام به صرفه تر و نتیجه بهتری میده؟؟؟؟؟

  6. Mahmoud – ژانویه 1, 1970

    سلام تاریخ مصرف این محصول تا چه موقعی است?

  7. محمد سپهرنیا – ژانویه 1, 1970

    سلام
    تاریخ انقضاء این محصول تا چه تاریخی است؟ بنظر شما این بهتره یا پروتئین حرفه ای ژرمن فورج آیرون مکس ؟ شما بودید کدومو انتخاب میکردید جدا از وزن محصول و به صرفه بودنش
    کدوم به اون یکی بیشتر برتری داره ؟

  8. David kashani – ژانویه 1, 1970

    سلام.این محصول رو لطفا موجود کنید.البته تخفیف هم بزارید

  9. ابوالفضل – ژانویه 1, 1970

    سلام من ۸۶ کیلو وزن و ۱۸۳ قدم است پارسال شش ماه کار کردم هشت ماه وقفه افتاد و الان یک ماهه دباره کار میکنم یه مقدار هم شکم دارم که اگه یه شماره برام بفرستید عکسمو میفرستم براتون میخواستم یه محصول معرفی کنید لطفا که هم حجم بده بهم از لحاظ عضله نه وزن هم کمک کنه شکممو اب کنم اگرم قیمت زیاد گرون نباشه ممنون میشم دانشجو هستم چون با تشکر فراوان از شما و سایت خوبتون
    من شاید دسترسی به ایمیل نداشته باشم میشه به این شماره ۰۹۳۶۲۱۱۳۷۲۳ یه تک بزنین که تو تلگرام عکسم بفرستم یا لاین ممنون میشم ازتون فدای شما
    عیدتون هم مبارک سال خوبی داشته باشید

  10. رحیم – ژانویه 1, 1970

    سلام دوتا سوال این مکمل تو داروخانه و جاهای دیگه حدود 600 تومنه میترسم که شامل ارزونی بی حکمت باشه اینکه چطور مطمئن بشم جنس اصله با عرض معذرت

  11. M – ژانویه 1, 1970

    سلام ببخشید محصولات on که در داروخانه ها به فروش می‌رسند اصل هستند؟ آخه میگن محصولات on خیلی کم وارد کشور میشن و حدود ۹۹%
    محصولات on در ایران تولید میشه . واینکه آمریکا ایران رو تحریم کرده پس چطور به ایران مکمل می‌دهد ؟

  12. احمد میرحسینی – جولای 12, 2015

    سلام باتشکر از سایت خوبتون .کیفیت این پروتئین در مقایسه با بایوکس چطوره؟

  13. kk – جولای 12, 2015

    سلام كيفيت اين پروتعين نسبت به وي گلد چطوره ؟

  14. میثم – سپتامبر 12, 2015

    وی گلد وارد نمیشه؟

  15. امیر حسین – سپتامبر 12, 2015

    سلام خسته نباسید من میتونم بجای پروتيین وی ای ا اس اینو بگیرم ؟؟؟اون وزنش 2270 گرم بود ولی این4450 گرم سوال دیگم اینکه همراه دورم چه مولتی ویتامینی بگیرم که عالی باشه؟؟؟یه سوال دیگه اینکه شما فروشگاه فیزیکی ندارین؟؟؟اگه میشه سریع جواب بدین تا موجودی این محصول تموم نشده

  16. مهدی – سپتامبر 12, 2015

    سلام قدم 172 وزنم 55
    زیاد قست اضاف کردن وزن ندارم 2 یا 3 کیلو میخوام بدنم رو کات کنم
    2 ماه باشگاه میرم…
    میخواستم برام یه دوره یک ماه مصرف رو بگید اگه امکانش هست قیمت هم مهم نیست….

  17. حسین بهمن – اکتبر 12, 2015

    باسلام وخسته نباشیدمن8ماهه بدنسازی کارمیکنم ازبدنمم راضیم مخاستم ی دوره خوب بهم پیشنهادبدین
    مخام حجم بدنم بره بالافقط کراتین نباشه پروتیین باگلوتامین یاهرچیزی ک خودتون میدونین بهترخاهدبود
    ویه سوال پاراهورمون ضررداره واگه نداره یکیشوبهم پیشنهادبدین ممنون
    من25سال سن 70کیلووزن و174سانت قددارم ممنون

  18. abcd – اکتبر 12, 2015

    سلام. ممنون از سایت خوبتون
    من 19 سالمه 175 قد و 55 وزن … میخواستم ببنینم من باید از چه مکمل هایی برای افزایش وزن و حجم استفاده کنم؟
    در ضمن مبتدی هم هستم

  19. مهدی – دسامبر 12, 2015

    سلام ببخشید سوال قبلیم رو هنوز جواب نداده بودین یه سوال دیگه میپرسم.
    نقش hmb چیه در دوره کات کردن و حجم خشک خوبه!؟
    برا دوره ای هم که بهم میدین بگین چه زمانی و چه مقداری مصرف کنم ممنون.
    2 ماه هم هست باشگاه میرم

  20. Misagh – ژانویه 1, 2016

    سلام. من پروتئین وی رو با شیر مصرف میکنم آیا میتونم گلوتامین رو هم به این ترکیب اضافه کنم و باهم شیک کنم یا باید حتما پروتئین رو با آب استفاده کنم ک بتونم گلوتامین هم بهش اضافه کنم؟؟

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

[vc_row css=".vc_custom_1599422857306{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/4" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6" css=".vc_custom_1599422918391{padding-top: 0px !important;}"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422925930{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422933571{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422940832{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1592208914898{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791861029{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
پرداخت امن
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791869042{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
مشاوره آنلاین
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791881920{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت سلامت کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791875957{padding-top: -0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت اصل بودن کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791888258{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 15px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-12"]
تحویل فوری
[/vc_column][/vc_row][vc_row rtl_reverse="yes" content_placement="top" css=".vc_custom_1591537527219{margin-top: 15px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 15px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794943639{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین بدنسازی"]
  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12"][vc_wp_text title="برنامه بدنسازی بانوان"]
  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1591537538483{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="عمومی"]
  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794935325{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="محبوب‌ترین مقالات"]
  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1579944122691{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین قدرتی استقامتی"]
  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794950721{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="رایگان ها"]
  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
[/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height="yes" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1591546067157{margin-bottom: 20px !important;}"][vc_column width="4/12" css=".vc_custom_1579946252599{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1713722281917{margin-top: 15px !important;padding-top: 15px !important;}" woodmart_inline="no"]
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1592754613825{margin-bottom: 7px !important;}"]

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

[/vc_column_text]
[/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1591394721986{margin-bottom: 0px !important;}"]از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید: [mc4wp_form id="68"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1579947183480{background-color: #d7dee0 !important;}"][vc_column width="9/12"][vc_column_text text_larger="no"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="3/12" offset="vc_hidden-xs" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" woodmart_inline="no"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" el_class="d-none"][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟