تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات مکمل بدنسازی اصل بی سی آ آ 3:2:1 ماسل فارم (MusclePharm BCAA 3:1:2)
خرید و قیمت کش ورزشی سی ایکس 1.7 متری
کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری
بازگشت به محصولات
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps) 283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
اتمام موجودی
بی سی آ آ 3:2:1 ماسل فارم (MusclePharm BCAA 3:1:2)
بی سی آ آ 3:2:1 ماسل فارم (MusclePharm BCAA 3:1:2)
بزرگنمایی تصویر
Muscle Pharm (ماسل فارم)

بی سی آ آ 3:2:1 ماسل فارم (MusclePharm BCAA 3:1:2)

بی سی آ آ 3:2:1 ماسل فارم: هیچ چیز بی‌کیفیتی در BCAA 3:1:2 وجود ندارد و نتایج حاصل از آن نیز گواهی برای این محصول می‌باشند. مجموعه BCAA خالص بوده و عملکرد خوبی را برای شما به ارمغان می‌آورد.

از ویژگی‌های این محصول می‌توان به افزایش رشد عضلات و نگه‌داری آن‌ها، جذب بالای آمینه‌ های bcaa، تامین آمینو مورد نیاز قبل و بعد از تمرین نام برد.

 

 

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: آمینو اسیدها - آمینو شاخه‌ای - BCAA, مکمل بدنسازی اصل
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (21)
توضیحات

با استفاده از BCAA 3:1:2 شرکت MusclePharm، شما با مجموعه‌ای از آمینواسیدهای شاخه دار تامین می‌شوید که تمام نیازهای بدن شما را به طور دقیق فراهم می‌آورد.

با ترکیب دقیق ال ـ لوسین (3 گرم به ازای هر وعده)، ال ـ والین (2 گرم) و ال ـ ایزولوسین (1 گرم)، شما از گستره ای از مزایای بی سی ای ای ها قبل و بعد از تمرین بهره مند می‌شوید.

این مجموعه ترکیبی از BCAA برای کاهش تجزیه ماهیچه، رشد ماهیچه‌ها، افزایش حجم بدن و حتی کاهش چربی می‌باشد.

هیچ چیز بی‌کیفیتی در BCAA 3:1:2 وجود ندارد و نتایج حاصل از آن نیز گواهی برای این محصول می‌باشند. مجموعه BCAA خالص بوده و عملکرد خوبی را برای شما به ارمغان می‌آورد.

  • لوسین

با سه گرم لوسین به ازای هر وعده مصرف، این مقدار بهترین میزان آمینواسیدهای ضروری برای رشد ماهیچه می‌باشد. لوسین نه تنها می‌تواند ظرفیت سنتز پروتئین را افزایش دهد، بلکه منجر به کاهش صدمه به ماهیچه ها بعد از تمرین شدید گردیده و این امر را از طریق افزایش سنتز پروتئین های ماهیچه ای انجام می‌دهد.

  • ایزولوسین

با یک گرم ایزولوسین، این آمینواسید گلیکوژنی میزان گلوکزی را که بدن برای تامین انرژی می‌سوزاند را فراهم می‌آورد.

  • والین

همانند لوسین و ایزولوسین، دو گرم والین منجر به سنتز پروتئین و رشد بافت های ماهیچه ای می‌گردد و انرژی لازم را برای تولید گلوکز فراهم می‌آورد. این ماده همچنین برای افزایش رشد طبیعی و همچنین ترمیم بافت های آسیب دیده ضروری می‌باشد.

Bcaa یا آمینو اسیدهای شاخه‌ای یکی از بخش های اصلی از آمینو اسیدهای ضروری بدن هستند. نسبت 3:1:2 ارائه شده جهت ارائه مقدار خاصی از هر آمینو اسید در قبل و بعد از تمرین. این محصول به شما در حفظ عضلات خود و جلوگیری از تجزیه آنها کمک می‌کند و منجر به افزایش توده عضلانی در بدن بدون از دست دادن وزن می‌شود.

از ویژگی‌های این محصول می‌توان به افزایش رشد عضلات و نگه‌داری آن‌ها، جذب بالای آمینه‌های bcaa، تامین آمینو مورد نیاز قبل و بعد از تمرین نام برد.

 

طریقه مصرف:

یک وعده از آن را یک الی سه بار در روز استفاده کنید. برای استفاده بهینه، آن را بین وعده‌های غذایی، 30 الی 45 دقیقه قبل از تمرین و یا بلافاصله بعد از تمرین استفاده کنید.

 

240 Capsules

 
     

Serving Size:8Capsules

Servings Per Container:30

 

Amount Per Serving

% Daily Value

 

L-Leucine

3000mg

 

L-Valine

2000mg

 

L-Isoleucine

1000mg

 
 

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

† Daily Value not established

 

Other Ingredients:

Gelatin, Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose

ALLERGEN WARNING: This Product Was Produced In A Facility That May Also Process Ingredients Containing Milk, Egg, Soybeans, Shellfish, Fish, Tree Nuts, And Peanuts.

 

هشدار:

  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

 


 

  • عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
  • مکمل آمینواسید بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی BCAA
توضیحات تکمیلی
وزن 850 کیلوگرم
برند

Muscle Pharm (ماسل فارم)

بارکد

736211053374

بسته بندی در کشور

آمریکا

تعداد قرص در هر بسته

240 عدد

شماره بهداشت

8721691196349263

محصول کشور

امریکا

نظرات (21)

21 دیدگاه برای بی سی آ آ 3:2:1 ماسل فارم (MusclePharm BCAA 3:1:2)

  1. omid – ژانویه 1, 1970

    سلام .به تن ورز ………
    یه سوال داشتم .در رابطه با این مکمل ..
    این مکمل رو در باشگاهی که میرم می فروشه به قیمته 130 هزارتون …
    و کراتین مونوهیدارت پلاتینیوم که شما میدین 65 اون میده 85 تومن …دلیل این تفاوت قیمت ها در چیه …
    آیا ربطی به کیفیت محصولات و اصلی و تقلبی بودن اون ها داره ….
    کفه قوتی کراتین پلاتینیوم ..حالت پرس یا اوتو شده داره ….آیا ممکنه تقلبی یا در ایران پر شده باشه ..

  2. omid – ژانویه 1, 1970

    سلام. .. می خواستم بدونم. طویقه مصرف این مکمل چه جوریه . روزی چند کپسول ,باید بخوری …راستی وقتی سره قوی رو باز کردم…سرش پنبه بود

  3. سپ – ژانویه 1, 1970

    سلام
    تفاوت بی سی ای ای و آمینو تو چیه و معمولا تو چه دوره ای استفاده میشه؟

  4. Amirreza – ژانویه 1, 1970

    سلام و خسته نباشید واقعا سایت خوب و کاملی دارید خوشحالم ک ب فعالیتتون ادامه میدید ی سوال داشتم محصولات ماسل فارم را موجود خواهید کرد ؟با تشکر

  5. رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام من این محصول رو همراه با گلوتامین ماسل فارم و پروتئین وی اچ دی بی پی ای گرفتم چطور مصرف کنم 4سال سابقه ورزش 76 وزن 175 قد هدف رشد عضلات به صورت خشک و کم کردن درصد چربی بدن به صورت کم

  6. صادق محبیان – ژانویه 1, 1970

    سلام من ۱۹۶ قد و ۹۸ وزنمه دو سال باشگاه رفتم مرتب قبلا الان یه ماهه دوباره شروع کردم میخوام درعین حال که عضله سازی و حجم خشک بیارم با تمرین چربی سوزی هم داشته باشم لطفا یه پکیج کامل بهم معرفی کنید تا ایشالا از خودتون خرید کنم ممنون میشم

  7. Alireza – ژانویه 1, 1970

    با سلام
    این محصول رو از سایتتون خریدم حالا دستور مصرف صحیح و بهینه اونو میخواستم ، راستش روی خود قوطی نوشته روزی ۸ عدد کپسول ولی نمیدونم چند عدد در صبحانه و قبل تمرین و چند عدد بعد از تمرین باید مصرف بشه

    ایا برای جذب بهتر باید همراه با غذا خورده بشه؟

  8. امین – ژانویه 1, 1970

    سلام ببخشید باید با آب مصرف شود یا خیر

  9. Yakuza – ژانویه 1, 1970

    ایا bcaa برای چربی سوزی یا خشک کردن بدن مناسب است??

  10. مرتضی – آگوست 5, 2014

    سلام می خواستم بدانم شکل بی سی ا ماسل فارم به صورت قرص است یا کپسول؟

  11. pouria khosravi – ژانویه 12, 2015

    سلام خسته نباشید
    من الان دارم از گلوتامین امینو الکارنتین و ارژنین استفاده میکنم و حجم خشک نسبتا خوبی گرفتم ایا پروتین نیاز هست

  12. Amir – ژانویه 12, 2015

    سلام می خواستم بدونم مصرف همزمان مکمل کراتین و امینو .ضرری نداره .و از تاثیرات هم دیگه نمی کاهن ؟؟؟
    چون گفتین مصرف قبل و بعد از تمرین هم کراتین و هم آمینو .هم زمان با هم دیگه هستن ..یه سوال دیگه میشه دوره بارگیری و نگهداری کراتین رو انجام نداد و همین تور قبل و بعد از تمرین فقط استفاده کرد .

  13. ahmad – آوریل 11, 2015

    بازسلام و عرض ادب
    ايا bcaa نيز مانند امينو باعث كاهش وزن ميشود اگر بله از امينو بيشتر يا كمتر با تشكر

  14. pouria khosravi – می 12, 2015

    استاد چه پروتینی استفاده کنم؟

  15. yasin – آوریل 1, 2016

    سلام
    این محصول کی موجود میشه؟
    لطفا هرچه سریع تر موجودش کنید
    ممنون

  16. pourya – آگوست 10, 2016

    با سلام خدمت شما بنده شنیدم ماسل فارم و توین لب توی ایران پر میشن ایا درسته؟ اجناس شما توی ایران پر میشن یا نه چون کر نکنم گمرک بذاره جنس پلمپ شده وارد بشه شما چطور وارد میکنید ایا قاچاق هستش؟ ممنون میشم یه شفاف سازی کنید برام

  17. علیرضا مقدسی – دسامبر 2, 2016

    با عرض سلام و خسته نباشید من از ارومیه تماس میگیرم راستش تو شهرمون جنس اصل رو تمیتونم پیدا کنم و تو اینترنت سایت شما رو دیدم به خدا تا الان یه جنس اصل مصرف نکردم و کلا بدنم پر عوارض شده که به مدت 1ماه تو بیمارستان بستری شدم من میخوام از شما خرید کنم خواهش میکنم منو راهنمایی کنید که خیالم ذاحت شه و از این به بعد از شما خرید کنم و در ضمن من یه پروتین وی خالص بدون کربو میخوام که با کیفیت باشه شما برام پیشنهاد کنید ممنون اینشاالله که مشتری دائمی شم و همینطوری تبلیغاتتون رو تو شهرمون بکنم موفق باشید منتظر جوابتونم

  18. ali.d.h – دسامبر 11, 2016

    سلام خسته نباشید
    ببخشید چندتا سوال داشتم
    میخاسم بدون برای حجم خشک چه مکمل های استفاده کنم بیشتر هدفم عضلات شکممه ،شکل گرفتن اما برا مشخص شدن عضلات باید پوست شکمم بکشم یا سفتش کنم اگ میشه راهنماییم کنین چ مکملایی مصرف کنم

  19. علیرضا – ژانویه 2, 2017

    با عرض سلام و خسته نباشید
    دوتا سوال داشتم از خدمتتون
    اول اینکه من میخوام یه دوره بردارم هدفمم افزایش وزنه
    ایا میشه در کنار گینر، بی سی دبل ای و گلو تامین مصرف کرد و ایا این دو محصول به افزایش وزن هم کمک میکنه؟
    و اینکه به غیر از این سه مکمل چه مکمل دیگری واسه افزایش وزن پیشنهاد میکنید؟
    ممنون از پاسخگویی و سایت خوبتون

  20. alireza – ژانویه 6, 2017

    سلام میشه یکی کمک کنه گزینه خرید محصول کجاست
    هر چی میگردم پیدا نمیکنم

  21. masoud – فوریه 1, 2017

    سلام بفرمایید که فرق گلوتامین با بی سی اا چیه ؟واینکه در کنار گلوتامین مصرف بی سی اا لازمه؟ هدفم افزایش وزنه

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Banner-198-114-footer-home-proffessional
Banner-198-114-footer-Arm-compact
Banner-198-114-footer-women-compact
Banner-198-114-footer-private-bodybuilding-plan
2020-01-23_6-11-15
پرداخت امن
2020-01-23_6-10-58
مشاوره آنلاین
2020-01-23_6-11-28
ضمانت سلامت کالا
2020-01-23_6-11-45
ضمانت اصل بودن کالا
2020-01-23_6-00-59
تحویل فوری

برنامه تمرین بدنسازی

  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان

برنامه بدنسازی بانوان

  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان

عمومی

  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز

محبوب‌ترین مقالات

  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟

برنامه تمرین قدرتی استقامتی

  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه

رایگان ها

  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید:

[mc4wp_form id="68"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟