تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات مکمل بدنسازی اصل بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)
خرید و قیمت کش ورزشی سی ایکس 1.7 متری
کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری
بازگشت به محصولات
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps) 283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
اتمام موجودی
بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)
بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)
بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)
بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)
بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)
بزرگنمایی تصویر
Optimum Nutrition (اپتیموم نوتریشن)

بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)

برخی از ویژگی‌های بی سی ای ای اوپتیموم نوتریشن:

  • حاوی 5000 میلی‌گرم بی سی ای ای در هر وعده
  • یک محصول آنابولیک (عضله‌ساز) و ضد کاتابولیک (جلوگری از تجزیه عضلات)
  • حاوی نسبت 2:1:1 (لوسین، ایزولوسین و والین)
  • پشتیبانی از تمرکز
  • پشتیبانی از عضله سازی و ریکاوری عضلات
  • حل شدن آسان

 

 

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: آمینو اسیدها - آمینو شاخه‌ای - BCAA, مکمل بدنسازی اصل برچسب: amino acide, BCAA, Optimume Nutrition, آمینو (آمینو اسید), اپتیموم, اوپتیموم نوتریشن, بی سی آ آ
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (27)
توضیحات

بی سی ای ای اینستانزید اوپتیموم نوتریشن: تشکیل شده از زنجیره‌ای اسید آمینه‌های شاخه دار (Bcaa) می‌باشد که بدن انسان قادر به تولید آن نیست. بدن انسان به کمک رژیم غذایی مناسب می‌تواند مقدار کمی بی سی آآ تولید کند که این مقدار برای فرد ورزشکار اصلا مناسب نبوده و نیاز‌های عضلانی آن را برطرف نمی‌کند بلکه باید از طریق مکمل غذایی این ماده را بدست آورد.

برخی از ویژگی‌های بی سی ای ای اوپتیموم نوتریشن:

  • حاوی 5000 میلی‌گرم بی سی ای ای در هر وعده
  • یک محصول آنابولیک (عضله‌ساز) و ضد کاتابولیک (جلوگری از تجزیه عضلات)
  • حاوی نسبت 2:1:1 (لوسین، ایزولوسین و والین)
  • پشتیبانی از تمرکز
  • پشتیبانی از عضله سازی و ریکاوری عضلات
  • حل شدن آسان

 

طریقه مصرف:

طعم دار: 2 پیمانه از پودر را در آب مخلوط کرده و 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین و یا بعد از تمرین استفاده نمایید.

بدون طعم: 1 پیمانه از پودر را در آب مخلوط کرده و 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین و یا بعد از تمرین استفاده نمایید.

 

60 Servings

Unflavored

     

Serving Size1Heaping Teaspoon(5.75g)

Servings Per Container60

 

Amount Per Serving

% Daily Value

 

Micronized L-Leucine

2.5g

†

Micronized L-Isoleucine

1.25g

†

Micronized L-Valine

1.25g

†

 

† Daily Value not established.

Other Ingredients:         

Inulin*, Lecithin.             

Allergen Information:  

Contains Soy (Lecithin) Ingredients.

* Adds a trivial amount of carbohydrates per serving.

 

هشدار:

  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

 


 

  • عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
  • مکمل آمینواسید بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی BCAA
توضیحات تکمیلی
وزن 380 کیلوگرم
برند

Optimum Nutrition (اپتیموم نوتریشن)

شماره بهداشت

1228179242

محصول کشور

امریکا

نظرات (27)

27 دیدگاه برای بی سی ای ای 5000 اپتیموم نوتریشن (Instantized Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition)

  1. علیرضا – ژانویه 1, 1970

    سلام .من یه دونه از این بی سی ای ها خریدم میوه ایش.دو تا سوال از خدمتتون داشتم .اینکه چرا برای طعم عادی یه پیمانه دستور مصرف دادین و میوه ای دو پیمانه تو هر وعده؟؟؟؟؟ دوما اینکه هر بار استفاده 5000 میلی گرم بی سی ای وارد بدن میشه میشه نصف استفاده کرد که دوزش 2500 میلی گرم بشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  2. فریبا – ژانویه 1, 1970

    سلام برای کسیکه فشار خون داره البته بالا نیست زیاد بی سی ای ضرر داره ؟؟؟؟؟؟؟؟

  3. بهزاد – ژانویه 1, 1970

    سلام.قد187 وزن 75.سن 26.من دو دوره مکمل(کربوپروتئین و کراتین)پشت سرهم برداشتم و نزدیکه13 کیلو وزن گرفتم.الان هم دارم گلوتامین باآرژنین مصرف میکنم،میخواستم بدونم آمینو بی سی ای ای درکنار این دو مصرف کنم واسم ضرر نداره؟!؟باتشکر

  4. Erfaan – ژانویه 1, 1970

    سلام وقت بخیر .ببخشید بی سی اا دوز هزار کپسولی نحوه مصرفش چطوره . چند عدد قرص در روز باید مصرف بشه؟

  5. ميثم – ژانویه 1, 1970

    با سلام و خسته نباشيد
    من قدم 180 وزنم75 برا اين دوره ميخوام پروتين وي گلد با كراتين بردارم
    بنظر شما براي خوش فرم شدن بدن و حجم عضله با كيفيت در كنار اينا از آمينو استفاده كنم يا بي سي اي اي يا گلوتامين يا اگه لازمه از دو يا هرسه تاشون همزمان استفاده كنم واين ك اسم بهترين برندشونوم بگين
    و لطف كنين نحوه مصرفشونم توضيح بدين
    با تشكر از سايت خوبتون

  6. ميثم – ژانویه 1, 1970

    با سلام وخسته نباشيد
    ميشه پودر كراتين و پودر بي سي اي اي و پروتين رو همزمان مصرف كرد؟,ب كليه و كبد فشار نمياد؟ چون اگه با فاصله مصرف بشن برا ورزش كردن شكم خيلي پر آب ميشه
    با تشكر

  7. حسین – ژانویه 1, 1970

    سلام
    وقت بخیر
    تشکر از سایت عالیتون
    من این محصول رو تهیه کردم به همراه گلوتامین همین شرکت
    کشتی و بدنسازی تمرین می کنم
    بهترین طریقه مصرفش برام چطوریه؟ هم بی سی ای هم گلوتامین
    و اینکه روزهایی که تمرین ندارم هم باید مصرف کنم

  8. احسان – ژانویه 1, 1970

    سلام. سپاس که وقت صرف میکنید و پاسخ میدهید. من 30 سال سن و 80 کیلو وزن دارم. حدودا یک سال تمرین بدنسازی میکنم. به نظر شما برای به دست آوردن عضله با کیفیت و حجم پروتیین وی و کراتین به همراه آمینو 2222 استفاده کنم یا bcaa؟ لطفا طریقه مصرف را هم ذکر بفرمایید. سپاس بی پایان.

  9. محمد – ژانویه 1, 1970

    با عرض سلام خدمت مدیریت سایت
    بنده ۲۲ سال سن دارم و تازه دوره حجمم به اتمام رسیده و میخواهم وارد دوره کات شوم
    خواهشمندم راهنمایی‌کنید کدوم یکی‌از‌این سری ها را انتخاب کنم؟
    Bcaa و امینو انرژی
    یا
    Bcaa و l carnitine

  10. Mehdi – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید، اقا من 1
    قدم175 و وزنمم 67 نرمالم میخواستم ببینم امینو2222 بگیرم بهتره یا بی سی ای ای بعدشم میشه ازین مکملارو همراه کراتین مصرف کرد؟؟

  11. Vahid – ژانویه 1, 1970

    با سلام خدمت شما
    قد ۱۶۷ و وزن ام ۶۵ و رشته اصلی ورزشی من بوکس ک میخاستم بگم مکمل بی سی ای ای تاثیر مفیدی برام داره و این ک (وزنمو بالا نیاره و سرعت بدنی پایین نیاره)
    و تشکر از صبر و پاسخگویی

  12. رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام ، خسته نباشید
    من bcaa طعم دار میوه ای شرکت اپتیموم رو گرفتم روی قوطی نوشته هر سروینگ 2 پیمانه هست و نحوه مصرفش قبل تمرین و بعد تمرینه
    آیا باید هر وعده یعنی قبل تمرین دو پیمانه استفاده کنیم یا یک پیمانه ؟
    البته اکثر ورزشکاران و سایتها نیز این مورد رو درست راهنمایی نمیکنن . ممنون میشم طرز درست مصرفش رو بگین

  13. رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام ، میبخشین دوباره ازتون این سوال رو میکنم
    شما گفتین که یا قبل تمرین یک سروینگ (دو پیمانه) مصرف کنیم یا بعد تمرین یک سروینگ (دو پیمانه) مصرف کنیم
    ولی بعدا گفتیم نیم سروینگ (یک پیمانه) قبل تمرین و نیم سروینگ (یک پیمانه) بعد تمرین مصرف کنیم
    حالا من نحوه مصرفم این طوریه که فقط قبل تمرینم یک سروینگ (دو پیمانه) مصرف مصرف میکنم . بنظرتون طرز مصرف من درسته ؟

  14. Naser – ژانویه 1, 1970

    سلام ، خسته نباشید و ممنون از اینکه با حوصله تمام به سوالات کاربران جواب میدید
    در مورد مکمل bcaa ازتون راهنمایی میخواستم که ایا مصرف این مکمل عوارضی نداره ؟
    یکی از دوستان میگفت که مصرف این مکمل در درازمدت باعث میشه قند خون افزایش پیدا کنه
    ایا چنین موضوعی صحت داره ؟

  15. احمد – اکتبر 7, 2015

    کی این محصول رو میارید و قیمت تقریبی چقدر خواهد بود؟
    با تشکر

  16. رامین – ژانویه 4, 2016

    سلام
    من قدم ۱۷۷ووزنم۶۱میخوتستم از پروتئین وی گلد استاندارد اپتیموم نونریشن استفاده کنم از حجم پفکی خوشم نمیاد فقط حجم خشک بنظر شما خوبه یا نه .

  17. hoosin – ژانویه 9, 2016

    سلام درحال حاظر این محصول موجود هست . و ما چگونه تهیه کنم . برای افزایش وزن این مکمل را با چه مکمل هایی قاطی کنم که جواب بده

  18. علیرضا – دسامبر 3, 2016

    سلام چرا گلوتامین ا=تیموم رو طعمدارش دوپیمانه ولی بدون طعمش یک پیمانه دستور مصرفشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    طریقه مصرف:

    طعم دار: 2 پیمانه از پودر را در آب مخلوط کرده و 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین و یا بعد از تمرین استفاده نمایید.

    بدون طعم: 1 پیمانه از پودر را در آب مخلوط کرده و 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین و یا بعد از تمرین استفاده نمایید.

  19. امیرحسین – ژانویه 2, 2017

    سلام ال کارنیتین با bcaa تداخل داره؟(برای قبل تمرین)
    مشکلی نداره گلوتامین رو با bcaa مخلوط کرد و مصرف کرد؟(برای بعد از تمرین)

  20. احسان – ژانویه 8, 2017

    ممنون که پاسخ سوال قبل من را دادید اما قسمت مهم سوال من باقی ماند. من پروتیین وی و کراتین از سایت شما خریداری کردم و فعل حال میخواهم آمینو هم خریداری کنم اما نمیدانم برای حجم و بدست آوردن عضله آمیینو 2222 on خریداری کنم یا bcaa برند on? ممنون میشوم که پاسخ این سوال من را هم بدهید.

  21. اشکان – فوریه 1, 2017

    سلام میخواستم بدونم این امینو رو میشه میکس شده برد باشگاه و بعداز تمرین مصرف کرد یا باید همون موقع مصرف میکس کرد

  22. حامد – فوریه 11, 2017

    با سلام خدمت اساتید گرامی.من چهار ماه باشگاه میرم بعد میخوام حجم بگیرم قدمم ۱۸۰ و وزنم ۷۷ کیلوهه و نرمالم میخواستم بدونم گینر یا پروتین وی بگیرم با بی سی ای یا آرژنین یا هر چیز دیگه لطفا راهنماییم بکنین.مرسی

  23. اميرحسين – جولای 3, 2017

    سلام وقت بخير مرسي از سايت خوبتون ميخواستم بدونم كه من الان يك دوچرخه سوار حرفه اي هستم
    و الان دارم گلوتامين و ارژنين مصرف ميكنم و وي ميخواستم ببينم كه اگر اينم مصرف كنم اشكال داره؟
    و يك سوال ديگه هم اينكه از اين بهتر هم هست ؟

  24. امیر – آگوست 7, 2017

    با سلام خدمت مدیریت محترم سایت تن ورز من بین بی سی ای ای 5000 و آمینو انرژی موندم و نمیدونم کدومو انتخاب کنم لطفا راهنمایی کنید برای یه بدنساز مبتدی کدوم یک بهتره در ضمن من میخام بدنم بدونه حجم گرفتن کات بشع

  25. مهدی – سپتامبر 11, 2017

    سلام
    تازه باسایت شما اشنا شدم،برای من بسیار خوشحال کننده بود که پاسخ هر فرد رو با حوصله دادید.
    من شاغل هستم و در محیط کار وسایل وشرایط تمرین رو دارم،به مدت یک سال هم هفته ای سه یا چهار جلسه یک ساعت مفید تمرین دارم،اما تقریبا پیشرفت قابل توجهی ندارم
    چربی بدنی کم دارم،میخوام عضلاتم حجم بگیرن،شما چی دستور میفرمایید؟
    در ضمن قبلا مقداری پروتیین وی مصرف کردم اما تاثیری نداشت

  26. ناصر – آوریل 8, 2018

    سلام ، خسته نباشین
    در مورد مصرف مکملهای bcaa و گلوتامین ازتون سوالی داشتم .
    ما که پروتئین وی گلد استاندارد مصرف میکنیم و روی برچسبش نوشته ۴ گرم گلوتامین و ۵ گرم bcaa داره
    با وجود این دو در ترکیب پروتیین وی گلد استاندارد چرا ما باید گلوتامین و bcaa رو به طور جداگانه استفاده کنیم ، لطفا کاملا راهنمایی بفرمایید . ممنونم

  27. mmros – آگوست 4, 2018

    سلام خسته نباشید، من 17 سالمه و قدم 175 و وزنم70 و هشت ماه که دارم بدنسازی کار میکنم و هیچ مکملی هم تا حالا به جز کراتین نخوردم بدنمم چربی داره ولی نه زیاد میخواستم ببینم مکمل bcaa واسه من خوبه واسه حجم گرفتن عضلات یا امینو 2222 همراه کراتین؟؟
    تشکر

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

[vc_row css=".vc_custom_1599422857306{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/4" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6" css=".vc_custom_1599422918391{padding-top: 0px !important;}"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422925930{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422933571{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422940832{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1592208914898{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791861029{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
پرداخت امن
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791869042{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
مشاوره آنلاین
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791881920{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت سلامت کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791875957{padding-top: -0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت اصل بودن کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791888258{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 15px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-12"]
تحویل فوری
[/vc_column][/vc_row][vc_row rtl_reverse="yes" content_placement="top" css=".vc_custom_1591537527219{margin-top: 15px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 15px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794943639{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین بدنسازی"]
  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12"][vc_wp_text title="برنامه بدنسازی بانوان"]
  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1591537538483{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="عمومی"]
  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794935325{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="محبوب‌ترین مقالات"]
  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1579944122691{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین قدرتی استقامتی"]
  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794950721{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="رایگان ها"]
  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
[/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height="yes" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1591546067157{margin-bottom: 20px !important;}"][vc_column width="4/12" css=".vc_custom_1579946252599{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1713722281917{margin-top: 15px !important;padding-top: 15px !important;}" woodmart_inline="no"]
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1592754613825{margin-bottom: 7px !important;}"]

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

[/vc_column_text]
[/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1591394721986{margin-bottom: 0px !important;}"]از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید: [mc4wp_form id="68"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1579947183480{background-color: #d7dee0 !important;}"][vc_column width="9/12"][vc_column_text text_larger="no"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="3/12" offset="vc_hidden-xs" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" woodmart_inline="no"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" el_class="d-none"][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟