دمبل یکی از قدیمی‌ترین تجهیزات ورزشی است. دمبل روکش دار ایروبیک ۳ کیلویی ام دی ام یا دمبل روکش دار بانوان وسیله ورزشی مورد علاقه ورزشکاران در بدنسازی و تناسب اندام است. با خرید دمبل روکش دار ۳ کیلویی شما دارای یک جفت ( دو عدد ) و در مجموع 6 کیلوگرم وزنه هستید.
دمبل ایروبیک روکش دار ۳ کیلویی ام دی ام فضای کمی را اشغال می‌کند و بسیار راحت‌تر با خصوصیات فردی ورزشکار قابل تطبیق و تنظیم است. این دمبل در رنگ‌های متنوع موجود بوده و نقش کلیدی در ساخت و شکل دهی عضله و اندام تمام افراد خوش استایل دارد.
خرید هر یک عدد از این محصول معادل یک جفت دمبل بدنسازی 3 کیلویی در مجموع 6 کیلوگرم وزنه می‌باشد.
شرایط فیزیکی فرد، تعیین کننده وزنه مناسب در هنگام خرید دمبل روکش دار ایروبیک است. در صورتی‌که نخواهید با دستگاه، حجم عضلات خود را افزایش دهید از دمبل روکش دار ایروبیک برای افزایش حجم عضلات خود استفاده کنید.
استفاده از دمبل بانوان روکش دار 3 کیلویی ام دی ام برای انجام تمرینات باعث می‌شود که ماهیچه‌های کل بدن فعال شده و در نتیجه سوخت و ساز بدن افزایش می‌یابد. وزنه‌زدن با دمبل با یک برنامه منظم و تغذیه مناسب باعث افزایش سرعت چربی سوزی و کالری سوزی در بدن می‌شود.
ذکر این نکته ضروری است که این دمبل‌ها هر چند جزو خانواده دمبل بدنسازی خانگی محسوب می‌شوند ولی مختص تمرین در منزل یا حتی ویژه خانم‌ها نیستند. این دمبل‌ها به دلیل فرم یک دست و تنوع رنگی که دارند و اینکه اغلب در وزن‌های کوچک نیز تولید و روانه بازار شده‌اند به دمبل بانوان شهرت یافته‌اند. از این دمبل برای انجام تمرینات ورزش در خانه نیز می‌توان استفاده کرد. روکش این دمبل مانع از آسیب‌زدن به کف محل تمرین شما شده و یک دست و شکیل بودن آن نیز باعث می‌شود برای استفاده در منزل مناسب باشد.
شما به خرید دمبل روکش دار ۳ کیلویی و یک برنامه ورزش در خانه می‌توانید در اوقات فراغت خود و در کنار خانواده به انجام تمرینات ورزشی بپردازید.
صفورا –
سلام. از این دمبل تهیه کردو و بسیار ازش راضیم.
فاطمه بهاری –
خیلی بهتر از دمبل های جدا شو هست من راضیم
سارا نظری –
دمبل‌های بسیار خوش دست و خوبیه. باهاش به راحتی تمرین در منزلمو انجام میدم.
ژاله اسکندری –
خیلی راضی هستم از خریدم مرسی از شما و راهنمایی های موجود در سایت
نرگس –
من از این دمبل ها ندیده بودم خیلی خوبن مرسی از شما
نرگس رفیعی –
جنس عالی داره از دست این دمبل قدیمیا راحت شدم هی تکون می خورد هی باید سفتش می کردی چی بود
نصرتی –
این دمبل‌ها عالیه. رنگ‌های دیگه اون رو هم موجود می‌کنین؟
تولید محتوا تن ورز –
سلام. انشاالله به زودی رنگ‌های دیگر این دمبل‌ها هم موجود خواهد شد.
گلاره واحدی –
دمبل‌هاتون عالی بودن و واقعا راضیم از خرید این‌ها. ممنون
صوفیا مقاره –
خیلی خوش دست و مناسبه. باهاش توی تمرین خیلی راحتم. ممنون
ساناز سعدی –
من تمرینامو با این دمبل ها شروع کردم.خیلی خوبن مرسی
مهدی محمدی –
خیلی عالی هستن.ممنون از شما
تولید محتوا تن ورز –
ممنون از شما که ما رو انتخاب کردین مهدی عزیز
الناز نظری –
هم خوش دست هستن و هم خوشرنگ.ممنون از شما