Facebook Twitter linkedin Telegram
تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی ایران
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • راهنمای حرکات بدنسازی
      • راهنمای حرکات ساق
      • راهنمای حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • راهنمای حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • راهنمای حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • مچ بند و زانو بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر جعبه قرص بدنسازی
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
    • مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
    • برنامه تمرین در خانه
      • برنامه عمومی تمرین در منزل
      • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
      • برنامه نیمه حرفه‌ای تمرین در منزل
      • برنامه‌ پیشرفته تمرین در منزل
    • برنامه تمرین در محل کار
      • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار
      • برنامه پیشرفته تمرین در محل کار
    • برنامه تخصصی فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه فشرده بدن تابستانی
      • برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو
      • برنامه فشرده افزایش حجم بازو
      • برنامه‌ فشرده عضلات سینه
      • برنامه فشرده عضلات پا
    • برنامه رژیم غذایی
    • برنامه مکمل
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانهتمامی محصولاتتجهیزات تناسب اندامهالتر صفحه هالتر دور لاستیک 2.5کیلویی سوراخ 20
محصول قبلی
دمبل 6 گوش رنگی 10کیلویی
دمبل 6 گوش رنگی 10کیلویی MDM
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
صفحه هالتر دور لاستیک 5کیلویی
صفحه هالتر دور لاستیک 5کیلویی سوراخ 30 143,000 تومان
صفحه هالتر دور لاستیک 2.5کیلویی
بزرگنمایی تصویر

صفحه هالتر دور لاستیک 2.5کیلویی سوراخ 20

امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 3 مشتری
(دیدگاه کاربر 3)

69,000 تومان

4 در انبار

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: تجهیزات تناسب اندام, هالتر برچسب: صفحه هالتر, صفحه هالتر دور لاستیک, میله هالتر, هالتر, هالتر دورلاستیک, وزنه هالتر
اشتراک گذاری
Facebook Twitter linkedin Telegram
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (3)
توضیحات

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (تنها با یک کلیک رای دهید)

Loading...

صفحه هالتر دور لاستیک 2.5کیلویی سوراخ 20 وسیله‌ای فلزی به شکل دایره با سوراخی در مرکز که درون میله هالتر قرار می‌گیرد می‌باشد. ساختار صفحه هالتر از چدن و دور صفحه آن معمولا با لاستیک پوشانده شده و در مدل‌ها ، رنگ‌ها و وزن‌های مختلف می‌باشد.

صفحه هالترها قابل نصب بر روی میله هالتر و انواع دستگاه‌های بدنسازی می‌باشد، استفاده از صفحه هالتر به همراه میله هالتر تاثیر بسزایی در بالا بردن قدرت اجرایی حرکات، تسلط بر نحوه اجرای درست حرکات و حجم گیری عضلات دارد.

بر روی این صفحات تعدادی سوراخ وجود دارد که باعث جابجایی راحت‌تر و گرفتن آسان‌تر آن می‌باشد. تعداد حرکاتی که با صفحه هالتر دور لاستیک می‌توان انجام داد بسیار بیشتر از دمبل بوده و استفاده از صفحه هالتر باعث می‌شود بر ماهیچه‌ها بیشترین فشار وارد شود و فیبرهای عضلانی بیشتری به کار گرفته می‌شود. صفحه هالتر دورلاستیک 2.5کیلویی برای تمرینات ترکیبی بسیار مناسب بوده و مخصوصا تمریناتی که برای پایین تنه می‌باشد.

از این صفحه هالترها در برنامه عمومی تمرین در منزل، برنامه مقدماتی تمرین در منزل، برنامه نیمه‌حرفه‌ای تمرین در منزل و برنامه پیشرفته تمرین در منزل تن‌ورز می‌توانید استفاده کنید. این برنامه‌ها طبق یک استاندارد علمی و توسط مربیان مجرب تن‌ورز به شکل تخصصی طراحی شده است.

جهت آشنایی بیشتر در مورد روش صحیح انجام حرکات تمرینی به بخش راهنمای حرکات بدنسازی تن‌ورز مراجعه کنید.

در صورت تمایل می‌توانید از

 برنامه‌های تخصصی تن‌ورز

برنامه‌ فشرده بدنسازی بانوان در 6 هفته

برنامه فشرده افزایش حجم بازو در 4 هفته

برنامه فشرده بدن تابستانی در 6 هفته

برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو در 4 هفته

برنامه فشرده عضلات ران در 4 هفته

برنامه فشرده عضلات سینه در 4 هفته

برنامه تمرین در محل کار تن‌ورز

استفاده کنید.

توضیحات تکمیلی
وزن2.5 kg
نظرات (3)

3 دیدگاه برای صفحه هالتر دور لاستیک 2.5کیلویی سوراخ 20

  1. نمره 5 از 5

    علی چراغی – سپتامبر 15, 2020

    قیمت خوب ارسال خوب مرسی از سایت تن ورز

  2. نمره 5 از 5

    آرش – اکتبر 13, 2020

    خیلی هم عالی مرسی از سایت شما

  3. نمره 5 از 5

    علی – نوامبر 15, 2020

    مرسی از ارسال به موقع محصولاتی ک سفارش دادم

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

کتل بل 4 کیلویی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

کتل بل 4 کیلویی MDM

نمره 5.00 از 5
138,000 تومان
اتمام موجودی
چوب ایروبیک بلند
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

چوب ایروبیک بلند

نمره 5.00 از 5
78,000 تومان
اتمام موجودی
طناب ورزشی سیمی روکش‌دار
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

طناب ورزشی سیمی روکش‌دار

نمره 5.00 از 5
24,000 تومان
میله هالتر ترانس بدون آستین 150
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

میله هالتر ترانس بدون آستین 150

نمره 5.00 از 5
224,000 تومان

محصولات مشابه

کتل بل 8 کیلویی MDM
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

کتل بل 8 کیلویی MDM

نمره 5.00 از 5
267,000 تومان
دمبل ایروبیک روکش‌دار 5کیلویی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

دمبل ایروبیک روکش‌دار 5کیلویی MDM

نمره 5.00 از 5
237,000 تومان
میله هالتر ترانس بدون آستین 120
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

میله هالتر ترانس بدون آستین 120

نمره 5.00 از 5
207,000 تومان
توپ سوئیس بال 65
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

توپ سوئیس بال 65

نمره 5.00 از 5
180,000 تومان
دمبل ایروبیک روکش‌دار 3کیلویی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

دمبل ایروبیک روکش‌دار 3کیلویی MDM

نمره 5.00 از 5
148,000 تومان
اتمام موجودی
توپ سوئیس بال 55
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

توپ سوئیس بال 55

نمره 5.00 از 5
165,000 تومان
چوب ایروبیک کوتاه
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

چوب ایروبیک کوتاه

نمره 5.00 از 5
54,000 تومان
اتمام موجودی
دمبل 6 گوش رنگی 10کیلویی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

دمبل 6 گوش رنگی 10کیلویی MDM

نمره 4.50 از 5
فوتر برنامه فشرده ورزش در منزل
Banner-198-114-footer-Arm-compact
فوتر برنامه بدنسازی بانوان
Banner-198-114-footer-private-bodybuilding-plan
2020-01-23_6-11-15
پرداخت امن
2020-01-23_6-10-58
مشاوره آنلاین
2020-01-23_6-11-28
ضمانت سلامت کالا
2020-01-23_6-11-45
ضمانت اصل بودن کالا
2020-01-23_6-00-59
تحویل فوری

رایگان ها

  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی و ورزشی
  • برنامه عمومی تمرین در منزل
  • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
  • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار

پربازدیدها

  • برنامه اختصاصی بدنسازی
  • برنامه رژیم غذایی
  • برنامه مکمل‌
  • برنامه تخصصی تمرین در خانه
  • برنامه فشرده تخصصی بازو
  • برنامه فشرده تخصصی پا

عمومی

  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز

محبوب‌ترین مقالات

  • ۱۶ منبع و غذای خوشمزه و طبیعی، سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم مخصوص افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟

منتخب سردبیر

  • حرکات مهم یوگا برای افراد مبتدی
  • تمرینات جدید برای چالش عضلانی بانوان
  • رژیم غذایی ۶ هفته‌ای برای کاهش وزن

اخبار

  • از بارسلون به سویل!!
  • قهرمان مجازی
  • آیا مسابقات آسیایی برگزار می‌شود؟
  • از ساعت 9 صبح الی ۵ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس: 66068978-021
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Facebook Twitter Instagram YouTube

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید:

تن ورز، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه بدنسازی، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی، برنامه مکمل‌های ورزشی و در قالب برنامه‌های اختصاصی و تخصصی تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.

سبد خرید

بستن (Esc)
صفحه اصلی آکادمی فروشگاه برنامه بدنسازی برنامه فشرده
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp  همیار خود را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
مریم
پشتیبانی
در اولین فرصت همراهی خواهم کرد
امیر حسین
مشاوره برنامه تمرینی و بدنسازی
در عرض چند دقیقه در دسترس خواهیم بود
نیلوفر
پشیتبانی برنامه‌های بدنسازی
در عرض چند دقیقه در دسترس خواهیم بود
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی ایران
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • راهنمای حرکات بدنسازی
      • راهنمای حرکات ساق
      • راهنمای حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • راهنمای حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • راهنمای حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • مچ بند و زانو بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر جعبه قرص بدنسازی
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
    • مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
    • برنامه تمرین در خانه
      • برنامه عمومی تمرین در منزل
      • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
      • برنامه نیمه حرفه‌ای تمرین در منزل
      • برنامه‌ پیشرفته تمرین در منزل
    • برنامه تمرین در محل کار
      • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار
      • برنامه پیشرفته تمرین در محل کار
    • برنامه تخصصی فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه فشرده بدن تابستانی
      • برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو
      • برنامه فشرده افزایش حجم بازو
      • برنامه‌ فشرده عضلات سینه
      • برنامه فشرده عضلات پا
    • برنامه رژیم غذایی
    • برنامه مکمل
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام

ورود

بستن (Esc)

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
هنوز حساب کاربری ندارید؟ ایجاد حساب کاربری
Scroll To Top