تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
1 محصول / 69,500 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
1 محصول / 69,500 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات تجهیزات شخصی مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
خرید و قیمت مچ بند بدنسازی چمپکس - Weight Lifting Wrist Wrap
مچ بند بدنسازی (Weight Lifting Wrist Wrap) 295,000 تومان قیمت اصلی: 295,000 تومان بود.240,000 تومانقیمت فعلی: 240,000 تومان.
بازگشت به محصولات
مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
برنامه تمرین بدنسازی 488,000 تومان–1,990,000 تومان
“جامع ترین کتاب الکترونیکی آموزش حرکات بدنسازی” به سبد شما افزوده شد. مشاهده سبد خرید
-14%
خرید و قیمت مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس - Weist Wraps
مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
بزرگنمایی تصویر
چمپکس (Champex)

مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)

امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 13 مشتری
(دیدگاه کاربر 14)

365,000 تومان قیمت اصلی: 365,000 تومان بود.315,000 تومانقیمت فعلی: 315,000 تومان.

ویژگی‌های مچ بند پاورلیفتینگ:

  • دارای حلقه شستی برای بستن سریع و آسان
  • باند کشی پنبه‌ای سنگین برای بیشترین پشتیبانی
  • بافت متراکم و لاستیک‌های ضخیم و چندلایه
  • دارای چسب پهن
  • چهار برابر پشتیبانی بیشتر از مچ‌بند بدنسازی
  • تفکیک مچ‌بند دست چپ از راست
  • طول 60 و عرض 8 سانتی‌متر
  • آماده‌شده با زیپ چسب 5 سانتی‌متری نایلونی بسیار مقاوم
  • 100 درصد قدرت بیشتر
  • یک جفت در هر بسته

23 در انبار

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: تجهیزات شخصی, تمامی محصولات, مچ بند بدنسازی برچسب: champex, چمپکس, مچ بند, مچ بند بدنسازی, مچ بند پاورلیفتینگ, مچ بند ورزشی
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (14)
توضیحات

خرید مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس (Weist Wraps) پیشنهاد حرفه‌ای‌ها برای محافظت از مچ شما در هنگام تمرینات می‌باشد. مچ بند پاورلیفتینگ جهت محافظت از مچ دست تهیه و تولید شده‌است. این مچ بندها برای استفاده هنگام بلند کردن وزنه‌های سنگین دور دست قرار می‌گیرد.

همچنین در برابر آسیب‌های احتمالی از دست و مچ محافظت می‌کند تا از فشار بیش از حد یا کشیدگی تاندون‌های ظریف دست جلوگیری شود. قیمت مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس با توجه به کارایی این محصول، کیفیت و مرغوبیت آن بسیار مناسب می‌باشد.

برنامه تمرینی و رژیم غذایی تن ورز گیف

این مچ بند خیلی خوب در دست قرار می‌گیرد و بسیار مقاوم می‌باشد. هنگامی که بین دست و وزنه قرار می‌گیرد مچ را در یک حالت فیکس قرار می‌دهد تا از آسیب‌های احتمالی در هنگام ورزش و زدن وزنه‌های بسیار سنگین جلوگیری شود. یکی از ویژگی‌های مچ بند هنگام ورزش این است که مقدار ورزش را می‌تواند افزایش دهد. همچنین می‌توان با آن وزن‌های بیشتری را تحمل نمود، هرچه طول آن بیشتر باشد دامنه حرکتی مچ مناسب‌تر می‌باشد و فشار کمتری به مچ وارد می‌شود.

خرید کتاب بدنسازی

چرا خرید مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس یک انتخاب خوب می‌باشد؟‌ این مچ بند از یک طراحی خاص و مد روز برخوردار می‌باشد و با بهترین کیفیت تولید شده‌است و در هنگام ورزش دارای مقاومت بالایی می‌باشد و پاره نمی‌شود. این مچ بند دارای یک عرض مناسب برای مچ می‌باشد که دامنه حرکتی مچ را در بهترین حالت قرار می‌دهد. عرض این مچ بند 8 سانتی‌متر و طول آن 60 ساتی‌متر است و بسیار ایده‌آل می‌باشد.

ویژگی‌های مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس

هنگام خرید مچ بند بدنسازی با اطمینان به این ویژگی‌ها اقدام به خرید نمایید.

دارای حلقه شستی برای بستن سریع و آسان

باند کشی پنبه‌ای سنگین برای بیشترین پشتیبانی

بافت متراکم و لاستیک‌های ضخیم و چندلایه

دارای چسب پهن

چهار برابر پشتیبانی بیشتر از مچ‌بند بدنسازی

تفکیک مچ‌بند دست چپ از راست

طول 60 و عرض 8 سانتی‌متر

آماده‌شده با زیپ چسب 5 سانتی‌متری نایلونی بسیار مقاوم

100 درصد قدرت بیشتر

مطایق با قوانین فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ

یک جفت در هر بسته

خرید مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس

مچ‏ بند پاورلیفتینگ چمپکس یکی از ابزارهایی است که برای حفظ تماس دست با میله و بالا کشیدن بهتر وزنه‏‌ها بکار می‏رود. ابزارهای بالا کشیدن وزنه برای حمایت از بدن شما در مقابل فشارهای زیاد و مختلف طراحی شده‏‌اند. این وسایل برای استفاده شما در زمان تمرین با وزنه‏‌های سنگین در نظر گرفته شده که بدنسازان و وزنه‏‌برداران بیشترین استفاده را از این وسایل خواهند برد.

برای خرید این محصول با کیفیت کافی است از فروشگاه محصولات تن‌ورز انتخاب خود را انجام داده و سپس وارد سبد خرید شوید. پس از تکمیل سفارشات و اطلاعات پستی با اطمینان وارد درگاه پرداخت بانکی شده و خرید خود را تکمیل کنید.

قیمت مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس

در طراحی مچ دست تاندون‌های ظریف زیادی در نظر گرفته شده تا مچ آزادی عمل بیشتری داشته باشد. این تاندون‌ها وقتی در معرض فشار و تنش‌های تکراری و یا بیشتر از ظرفیتشان قرار می‌گیرند قطعا آسیب‌پذیر خواهند بود. پس نیاز به حمایت و پشتیبانی دارند. در بیشتر تمرینات بدنسازی مچ دست در معرض فشار و تنش‌های متفاوتی قرار می‌گیرد.

مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس برای محدود کردن دامنه حرکتی مچ طراحی شده است. یک کش مقاوم با عرض 8 سانتی‌متر فشار شعاعی و یکنواخت قابل تنظیمی را به دور مچ دست اعمال می‌کند تا در برابر وزنه‌های بالاتر از توان مچ که منجر به آسیب تاندون‌ها می‌شود به یاری مچ برود. همچنین با محدود کردن دامنه حرکتی اجازه ندهد تا فشار، تاندون را دچار کشیدگی یا پارگی کند. قیمت مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس با توجه به کارایی این محصول، کیفیت و مرغوبیت آن بسیار مناسب می‌باشد.

توضیحات تکمیلی
وزن 0.5 کیلوگرم
برند

چمپکس (Champex)

تعداد در بسته

یک جفت

سایز

یک جفت فری سایز

نظرات (14)

14 دیدگاه برای مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)

  1. هاوژان – ژانویه 1, 1970

    بسیار عالی و با کیفیت هستش واقعا راضی هستم.ممنون و خسته نباشید به سایت تن ورز دستتون درد نکنه واقعا

  2. نمره 5 از 5

    شهریار – آگوست 18, 2020

    من قبلا از این مچ بندها داشتم چسبش اذیت می کرد اما این جنسش خوب بود راضی بودم ازش خدا ازتون راضی باشه

  3. نمره 5 از 5

    نیما پویا – سپتامبر 5, 2020

    سلام.لطفا موجود کنید این محصول رو.

    • تولید محتوا تن ورز – سپتامبر 7, 2020

      سلام. دوست عزیز این محصول به زودی در فروشگاه تن ورز مجددا موجود می‌شود.

  4. نمره 5 از 5

    هادیان – اکتبر 3, 2020

    جنس این خیلی خوبه من خیلی راضیم مرسی از شما

  5. نمره 5 از 5

    حسن زاده – اکتبر 12, 2020

    سلام. بسیار مچ‌بند خوب و با کیفیتیه. مچ رو هم سفت و محکم نگه میداره.

  6. نمره 5 از 5

    ایمان زارع – اکتبر 31, 2020

    این مچ بندها حرف نداره. مرسی ازتون

  7. نمره 5 از 5

    شایان وزیری – نوامبر 25, 2020

    خیلی محصول خوبیه و بسیار محکم مچ رو محافظت می‌کنه. مرسی از محصولات خوبتون

  8. نمره 5 از 5

    زادمهر – دسامبر 22, 2020

    عالی و محکم…برای تمرین حرف نداره

  9. نمره 5 از 5

    علی محمدی – ژانویه 30, 2021

    اگر تمرین سنگین می کنید خیلی عالی هست این محصول

  10. نمره 5 از 5

    مرادمند – فوریه 9, 2021

    بسیار مچ بند خوب و محکمیه. از داشتنش راضیم

  11. نمره 5 از 5

    مژگان امیری – فوریه 12, 2022

    خیلی عالین من از وقتی خریدم خیلی راحت تر ورزش میکنم.ممنون

    • تولید محتوا تن ورز – فوریه 13, 2022

      ممنون از شما دوست عزیز که ما رو انتخاب کردین.

  12. نمره 5 از 5

    امید قاسمی – فوریه 13, 2022

    جنسش عالی و خیلی هم راحته

  13. نمره 5 از 5

    شایان حبیبی – مارس 7, 2022

    خیلی جنسش خوبه و برام کاربرد داره ازتون ممنونم.

    • تولید محتوا تن ورز – مارس 8, 2022

      ممنون از شما شایان عزیز و بسیار خوشحالیم که محصول باعث رضایت شما بوده.

  14. نمره 5 از 5

    سینا – اکتبر 19, 2023

    خرید مچ بند پاورلیفتینگ چمپکس و بهتون توصیه میونم. هم با کیفیت و هم قیمت مناسب

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

-24%
تی شرت تن ورز - طرح 2
تی شرت تن ورز - طرح 2
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

تی شرت تن ورز – طرح 2

نمره 5.00 از 5
250,000 تومان قیمت اصلی: 250,000 تومان بود.190,000 تومانقیمت فعلی: 190,000 تومان.
-15%
خرید و قیمت حوله استخری چمپکس مدل آتلانتیک اوشن (Atlantic Ocean Towel)
حوله استخری چمپکس (Atlantic Ocean Towel)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

حوله استخری چمپکس مدل آتلانتیک اوشن (Atlantic Ocean Towel)

نمره 5.00 از 5
750,000 تومان قیمت اصلی: 750,000 تومان بود.635,000 تومانقیمت فعلی: 635,000 تومان.
-16%
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps)

نمره 5.00 از 5
283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
-16%
خرید و قیمت شیکر بدنسازی 3 طبقه چمپکس Champex 3D Shaker
شیکر 3D چمپکس (Champex 3D Shaker)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

شیکر بدنسازی 3 طبقه چمپکس (Champex 3D Shaker)

نمره 5.00 از 5
160,000 تومان قیمت اصلی: 160,000 تومان بود.135,000 تومانقیمت فعلی: 135,000 تومان.
-19%
خرید و قیمت مچ بند بدنسازی چمپکس - Weight Lifting Wrist Wrap
مچ بند بدنسازی (Weight Lifting Wrist Wrap)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید

مچ بند بدنسازی (Weight Lifting Wrist Wrap)

نمره 5.00 از 5
295,000 تومان قیمت اصلی: 295,000 تومان بود.240,000 تومانقیمت فعلی: 240,000 تومان.
-13%
خرید و قیمت حوله ورزشی با کیف چمپکس ( Sport Towel ) حوله بدنسازی چمپکس
حوله ورزشی با کیف (Sports Towel)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

حوله ورزشی با کیف چمپکس (Sports Towel)

نمره 5.00 از 5
475,000 تومان قیمت اصلی: 475,000 تومان بود.415,000 تومانقیمت فعلی: 415,000 تومان.
-20%
خرید و قیمت انواع قمقمه آکوا جیم چمپکس و قمقمه آب ورزشی چمپکس
قمقمه آکوا جیم چمپکس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

قمقمه آکوا جیم چمپکس

نمره 5.00 از 5
60,000 تومان قیمت اصلی: 60,000 تومان بود.48,000 تومانقیمت فعلی: 48,000 تومان.
-15%
خرید و قیمت دستکش بدنسازی با مچ چمپکس
دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)

نمره 5.00 از 5
690,000 تومان قیمت اصلی: 690,000 تومان بود.589,000 تومانقیمت فعلی: 589,000 تومان.
Banner-198-114-footer-home-proffessional
Banner-198-114-footer-Arm-compact
Banner-198-114-footer-women-compact
Banner-198-114-footer-private-bodybuilding-plan
2020-01-23_6-11-15
پرداخت امن
2020-01-23_6-10-58
مشاوره آنلاین
2020-01-23_6-11-28
ضمانت سلامت کالا
2020-01-23_6-11-45
ضمانت اصل بودن کالا
2020-01-23_6-00-59
تحویل فوری

برنامه تمرین بدنسازی

  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان

برنامه بدنسازی بانوان

  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان

عمومی

  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز

محبوب‌ترین مقالات

  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟

برنامه تمرین قدرتی استقامتی

  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه

رایگان ها

  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید:

[mc4wp_form id="68"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟