کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری از جمله لوازم ورزشی موثر و محبوب در دهه‌های اخیر در میان ورزشکاران است. در ورزش‌های قدرتی و هوازی استفاده از کش ورزشی سی ایکس کاربرد فراوانی دارد. کش CX با نام کش تراباند نیز شناخته می‌شود. از این کش می‌توان برای افزایش قدرت تمامی عضلات و اندام‌های بدن استفاده نمود.
کش بدنسازی CX ۱.۷ متری دارای ۳ مقاومت و فشار متفاوت است که هر کدام از مقاومت‌ها با یک رنگ مشخص می‌شود. کش سی ایکس مشکی دارای کمترین مقاومت است. کش سی ایکس قرمز دارای فشار و مقاومت متوسط بوده و کش سی ایکس آبی دارای بیشترین مقاومت است.
کش ورزشی cx ۱.۷ متری با رنگ مشکی برای افرادی که مدت طولانی ورزش نکرده و یا دارای مشکلات حرکتی یا عضلانی هستند؛ بهترین انتخاب است. رنگ قرمز برای ورزشکاران با قدرت بدنی متوسط مناسب است و رنگ آبی مخصوص ورزشکاران حرفه‌ای است. بنابراین به هنگام خرید در انتخاب رنگ دقت نمایید.
انجام تمرینات با کش ورزشی سی ایکس برای تمامی سنین مناسب است. انجام مداوم تمرینات ورزشی با کش بدنسازی سبب وارد شدن بیشترین فشار به عضلات بدن خصوصا عضلات بالاتنه می‌شود. این امر باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی‌سوزی بیشتر شده و به کاهش وزن کمک می‌کند.
می‌توانید برای آشنایی بیشتر با روش صحیح انجام حرکات تمرینی به بخش راهنمای حرکات بدنسازی تن‌ورز مراجعه نمایید.
در صورت تمایل می‌توانید از
برنامه تمرین بدنسازی اختصاصی تن‌ورز
برنامه‌های ورزش در منزل تن‌ورز
برنامه پیشترفته افزایش حجم باسن
برنامه فشرده عضلات ران در 4 هفته
برنامه فشرده بدنسازی بانوان در 6 هفته
برنامه فشرده افزایش حجم بازو در 4 هفته
برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو در 4 هفته
و سایر برنامه‌های بدنسازی تن‌ورز استفاده کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.