Facebook Twitter linkedin Telegram
تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی ایران
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • راهنمای حرکات بدنسازی
      • راهنمای حرکات ساق
      • راهنمای حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • راهنمای حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • راهنمای حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • مچ بند و زانو بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر جعبه قرص بدنسازی
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
    • مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
    • برنامه تمرین در خانه
      • برنامه عمومی تمرین در منزل
      • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
      • برنامه نیمه حرفه‌ای تمرین در منزل
      • برنامه‌ پیشرفته تمرین در منزل
    • برنامه تمرین در محل کار
      • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار
      • برنامه پیشرفته تمرین در محل کار
    • برنامه تخصصی فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه فشرده بدن تابستانی
      • برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو
      • برنامه فشرده افزایش حجم بازو
      • برنامه‌ فشرده عضلات سینه
      • برنامه فشرده عضلات پا
    • برنامه تمرینی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه رژیم غذایی
    • برنامه مکمل
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانهتمامی محصولاتتجهیزات شخصی کمربند بدنسازی کانتر بلنت چمپکس (Champex Pro7)
محصول قبلی
صفحه هالتر دور لاستیک 5کیلویی
صفحه هالتر دور لاستیک 5کیلویی سوراخ 30 143,000 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
توپ سوئیس بال 85
توپ سوئیس بال 85 216,500 تومان
کمربند بدنسازی کانتر بلنت چمپکس
بزرگنمایی تصویر

کمربند بدنسازی کانتر بلنت چمپکس (Champex Pro7)

امتیاز 4.90 از 5 امتیاز 10 مشتری
(دیدگاه کاربر 10)

265,000 تومان

صاف
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
شناسه محصول: نامعلوم دسته: تجهیزات شخصی, تمامی محصولات, کمربند بدنسازی برچسب: چمپکس, کانتربلنت, کمربند, کمربند بدنسازی, کمربند بدنسازی کانتر بلنت چمپکس, کمربند چمپکس, کمربند کانتر بلنت
اشتراک گذاری
Facebook Twitter linkedin Telegram
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (10)
توضیحات

از کمربند بدنسازی کانتر بلنت چمپکس (Champex Pro7) برای پرکردن پایین کمر با توجه به شکل طبیعی و ظاهری آن استفاده می‌گردد. این کمربند موجب ثبات و پایداری ماهیچه و عضلات در ناحیه شکم می‌شود. کمربند بدنسازی چمپکس طوری طراحی شده که مهره‌های کمر در جای مناسب خود قرار گیرند. در هنگام بلند کردن اجسام به کمر فشار وارد نشده و بدون مشکل بتوانید اجسام را جابه جا نمائید. پهنای پشت کمربند کانتر بلنت  ۱۸cm و نوار سرتاسری نیز 6cm می‌باشد.

خصوصیات کمربند بدنسازی کانتر بلنت چمپکس:

  • در ساختار کمربند بدنسازی کانتربلنت چمپکس ۷ لایه مختلف منسوجاتی به کار رفته است.
  • نوار سرتاسری پلی استری به پهنای  ۶cm جهت ثبات و پایدار نمودن کمر و شکم استفاده شده است.
  • طراحی این کمربند به گونه‌ای است که  کمر، لگن و کپل را کامل می‌پوشاند.
  • پهنای پشت کمربند بدنسازی چمپکس به عرض ۱۸ سانتیمتری، ناحیه پشت کمر را کامل می‌پوشاند.
  • طراحی این کمربند به گونه‌ای است که باعث جایگیری مناسب مهر‌ه‌ها و کمک به درست بلند کردن اجسام می‌شود.
  • به کارگیری فوم سبک و انعطاف‌پذیر جهت پرکردن گودی کمر
  • سگک بسیار با کیفیت و ضخیم
توضیحات تکمیلی
برند

چمپکس (Champex)

نظرات (10)

10 دیدگاه برای کمربند بدنسازی کانتر بلنت چمپکس (Champex Pro7)

  1. نمره 4 از 5

    حسيني – اکتبر 1, 2020

    سلام.ديگه با استفاده از اين كمربند توي تمرينات درد كمر ندارم.خيلي عاليه

  2. نمره 5 از 5

    یونس براری – اکتبر 4, 2020

    خدایی جنس خوبی داره محکم و قوی هست

  3. نمره 5 از 5

    آرش – نوامبر 10, 2020

    برای کمر اگر حرفه ای کار می کنید واقعا بدرد می خوره من خیلی وقته دارم ازش استفاده می کنم خیلی راضی هستم

  4. نمره 5 از 5

    علی – نوامبر 24, 2020

    خیلی عالی بود واقعا یکی از اینها برای تمرین لازم بود مرسی از ارسال به موقع شما

  5. نمره 5 از 5

    شهرام شیری – دسامبر 15, 2020

    مرسی از محصول خوبتون و ارسال به موقع

  6. نمره 5 از 5

    شهریار – دسامبر 27, 2020

    خیلی عالی و با کیفیت واقعا راحت شدم از فشار

  7. نمره 5 از 5

    ساجد محمدی – دسامبر 30, 2020

    کیفیت عالی خیلی محکم و خوبه

  8. نمره 5 از 5

    سپهر بهرامی – ژانویه 24, 2021

    مرسی از محصول خوبتون برای کمر من ک عالی بود واقعا فشار تمرین رو خیلی کم می کنه

  9. نمره 5 از 5

    محمدعلی یاوری – ژانویه 26, 2021

    بسیار عالی کمر رو محافظت می کنه

  10. نمره 5 از 5

    محمدامین میرزایی – فوریه 9, 2021

    برای جلوگیری از فشار روی کمر عالیه این محصول

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

کمربند بدنسازی چمپکس مدل فیتنس (Champex Peak Fitness)
کمربند بدنسازی چمپکس مدل فیتنس (Champex Peak Fitness)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

کمربند بدنسازی چمپکس مدل فیتنس (Champex Peak Fitness)

نمره 5.00 از 5
156,000 تومان–209,000 تومان
کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)
کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)

نمره 5.00 از 5
152,000 تومان–290,000 تومان
زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)
زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)

نمره 5.00 از 5
236,000 تومان–248,000 تومان

محصولات مشابه

اتمام موجودی
شیکر بدنسازی ند میکس
شیکر بدنسازی ند میکس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

شیکر بدنسازی ند میکس

نمره 5.00 از 5
جعبه قرص اسمارت
جعبه قرص اسمارت
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

جعبه قرص اسمارت

نمره 5.00 از 5
38,000 تومان
اتمام موجودی
Placeholder
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

تست

اتمام موجودی
شیکر اسپرت بلندر باتل (Blender Bottle SportMixer)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

شیکر اسپرت بلندر باتل (Blender Bottle SportMixer)

نمره 5.00 از 5
اتمام موجودی
کومبو پک بلندر باتل (Blender Bottle Combo Pack)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

کومبو پک بلندر باتل (Blender Bottle Combo Pack)

باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps)
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps)

نمره 5.00 از 5
69,000 تومان
شیکر بدنسازی ساده تن ورز - چمپکس (Tanvarz-Champex Shaker)
شیکر بدنسازی ساده تن ورز - چمپکس (Tanvarz-Champex Shaker)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

شیکر بدنسازی ساده تن ورز – چمپکس (Tanvarz-Champex Shaker)

نمره 5.00 از 5
43,900 تومان
اتمام موجودی
شیکر ساده اپتیموم نوتریشن (Shaker Optimum Nutrition)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

شیکر ساده اپتیموم نوتریشن (Shaker Optimum Nutrition)

نمره 5.00 از 5
بنر برنامه فشرده ورزش در منزل
بنر برنامه فشرده افزایش حجم بازو
بنر برنامه بدنسازی بانوان
بنر برنامه اختصاصی بدنسازی
2020-01-23_6-11-15
پرداخت امن
2020-01-23_6-10-58
مشاوره آنلاین
2020-01-23_6-11-28
ضمانت سلامت کالا
2020-01-23_6-11-45
ضمانت اصل بودن کالا
2020-01-23_6-00-59
تحویل فوری

رایگان ها

  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی و ورزشی
  • برنامه عمومی تمرین در منزل
  • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
  • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار

پربازدیدها

  • برنامه اختصاصی بدنسازی
  • برنامه رژیم غذایی
  • برنامه مکمل‌
  • برنامه تخصصی تمرین در خانه
  • برنامه فشرده تخصصی بازو
  • برنامه فشرده تخصصی پا

عمومی

  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز

محبوب‌ترین مقالات

  • ۱۶ منبع و غذای خوشمزه و طبیعی، سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم مخصوص افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟

منتخب سردبیر

  • حرکات مهم یوگا برای افراد مبتدی
  • تمرینات جدید برای چالش عضلانی بانوان
  • رژیم غذایی ۶ هفته‌ای برای کاهش وزن

اخبار

  • از بارسلون به سویل!!
  • قهرمان مجازی
  • آیا مسابقات آسیایی برگزار می‌شود؟
  • از ساعت 9 صبح الی ۵ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس: 66068978-021
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Facebook Twitter Instagram YouTube

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید:

تن ورز، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه بدنسازی، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی، برنامه مکمل‌های ورزشی و در قالب برنامه‌های اختصاصی و تخصصی تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.

سبد خرید

بستن (Esc)
ورود ×
Login With Pod
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود
ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانى
  • (+213) الجزيره
  • (+1) آمریکن ساموا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) Antigua
  • (+54) آرژانتين
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرين
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژيك
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بوليوي
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) بوسني و هرزگوين
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزيل
  • (+246) محدوده اقیانوس هند تحت سیطره بریتانیا
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) كامرون
  • (+1) كانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزابر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شيلي
  • (+86) چين
  • (+57) كلمبيا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) كاستا ريكا
  • (+385) كرواسي
  • (+53) كوبا
  • (+599) Curaçao
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوري چك
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) دانمارك
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومنيكا
  • (+1) جمهوري دومنيكا
  • (+593) اكوادر
  • (+20) مصر
  • (+503) الساوادر
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استوني
  • (+251) اتيوپي
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی نزی فرانسه
  • (+241) گابون
  • (+995) Georgia
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل الطارق
  • (+30) يونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرانادا
  • (+590) گوادولوپ
  • (+1) گوام
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گينه
  • (+245) گينه بي سائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائيتي
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ كنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزي
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) رژيم صهيونيستي
  • (+39) ايتاليا
  • (+1) جامائيكا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرسي
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) كنيا
  • (+686) كيريبيتي
  • (+965) كويت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) ليبي
  • (+423) لیختن اشتاین
  • (+370) ليتواني
  • (+352) لوكسامبورگ
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) ماداگاسكار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزي
  • (+960) مالديو
  • (+223) مالي
  • (+356) مالتا
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مكزيك
  • (+373) مالديو
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراكش
  • (+258) موزامبيك
  • (+95) ميانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نيوزلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نيجريه
  • (+683) نیوئه
  • (+672) جزیره نورفولک
  • (+850) كره ي شمالي
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاكستان
  • (+680) Palau
  • (+970) فلسطین
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوا گينه ي نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فيليپين
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) کنگو
  • (+40) روماني
  • (+262) Runion
  • (+7) روسيه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سنت پیر و میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین
  • (+685) ساموا
  • (+378) سن مارینو
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلونی
  • (+677) جزاير سليمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفريقای جنوبي
  • (+82) كره ی جنوبي
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانيا
  • (+94) سريلانكا
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوييس
  • (+963) سوريه
  • (+886) تايوان
  • (+992) تاجيكستان
  • (+255) تانزانيا
  • (+66) تايلند
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) تركيه
  • (+993) تركمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوكراين
  • (+971) امارات متحده ي عربي
  • (+44) انگلیس
  • (+1) امریکا
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبكستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ويتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) يمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمباوه
صفحه اصلی آکادمی فروشگاه برنامه بدنسازی برنامه فشرده
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp  همیار خود را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
مریم
پشتیبانی
در اولین فرصت همراهی خواهم کرد
امیر حسین
مشاوره برنامه تمرینی و بدنسازی
شنبه تا ۴شنبه از ساعت ۹ الی ۱۶ در خدمت شما هستم
نیلوفر
پشیتبانی برنامه‌های بدنسازی
شنبه تا ۴شنبه از ساعت ۹ الی ۱۷ در خدمت شما هستم
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی ایران
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • راهنمای حرکات بدنسازی
      • راهنمای حرکات ساق
      • راهنمای حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • راهنمای حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • راهنمای حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • مچ بند و زانو بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر جعبه قرص بدنسازی
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
    • مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
    • برنامه تمرین در خانه
      • برنامه عمومی تمرین در منزل
      • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
      • برنامه نیمه حرفه‌ای تمرین در منزل
      • برنامه‌ پیشرفته تمرین در منزل
    • برنامه تمرین در محل کار
      • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار
      • برنامه پیشرفته تمرین در محل کار
    • برنامه تخصصی فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه فشرده بدن تابستانی
      • برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو
      • برنامه فشرده افزایش حجم بازو
      • برنامه‌ فشرده عضلات سینه
      • برنامه فشرده عضلات پا
    • برنامه تمرینی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه رژیم غذایی
    • برنامه مکمل
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام

ورود

بستن (Esc)

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

هنوز حساب کاربری ندارید؟ ایجاد حساب کاربری
Scroll To Top