تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات مکمل بدنسازی اصل گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)
خرید و قیمت کش ورزشی سی ایکس 1.7 متری
کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری
بازگشت به محصولات
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps) 283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
اتمام موجودی
گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)
گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)
گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)
گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)
گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)
بزرگنمایی تصویر
Olimp (الیمپ)

گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)

برخی ویژگیهای گلوتامین اکسپلود الیمپ:

  •  عامل تعادل ازت در ساخت عضلات
  •  افزایش حجم و قدرت عضلانی
  • حاوی مواد قوی ضد کاتابولیک و از هم پاشیدگی عضلانی
  •  عامل کاهش صدمات عضلانی پس از تمرینات سنگین
  •  عامل موثر در حفظ عضلات
  •  عامل یاری کننده مغز در تغذیه و از بین بردن سموم بدن

اگر مایلید یک فرآورد کامل با خصوصیات قوی آنابولیک داشته باشید، گلوتامین اکسپلود با فرمول فوق مدرن سوپرشارژ ویت آمین به‌کار شما می‌آید!

گلوتامین اکسپلود – بیش از فقط یک گلوتامین!

 

 

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: گلوتامین ها, مکمل بدنسازی اصل برچسب: Glutamine, olimp, ال گلوتامین, الیمپ, گلوتامین
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (5)
توضیحات

برخی ویژگیهای گلوتامین اکسپلود الیمپ:

  •  عامل تعادل ازت در ساخت عضلات
  •  افزایش حجم و قدرت عضلانی
  • حاوی مواد قوی ضد کاتابولیک و از هم پاشیدگی عضلانی
  •  عامل کاهش صدمات عضلانی پس از تمرینات سنگین
  •  عامل موثر در حفظ عضلات
  •  عامل یاری کننده مغز در تغذیه و از بین بردن سموم بدن

 

 

اگر مایلید یک فرآورد کامل با خصوصیات قوی آنابولیک داشته باشید، گلوتامین اکسپلود با فرمول فوق مدرن سوپرشارژ ویت آمین بکار شما می‌آید!

گلوتامین اکسپلود – بیش از فقط گلوتامین!

ما تصمیم گرفتیم نیازهای مشتریان را بر آورده ساخته وسطح کار و بازار مکمل ها را ارتقاء داده و محصولی کاملاً نوین ابتکاری ارائه دهیم تا صدمات عضلانی پس از تمرین فیزیکی تا بیشترین مقدار تقلیل شود و به شکل مؤثری روی بازتولید عضله اثر گذارد.

براساس آخرین اطلاعات در علم فیزیولوژی، بیو شیمی فرآیند سوخت و ساز و مکمل‌ها و نیز دانش ژرف دانشمندان ما و همچنین سالها تجربه در این زمینه روشن ساخت که نه تنها کمیت بلکه انتخاب صحیح مواد اولیه کیفیت و اثربخشی محصول را متمایز می‌سازد.

گلوتامین اکسپلود نخستین و پیشروترین هماهنگی مطلق عملکردی را داراست کلیه اجزاء مثل ال – گلوتامین و اجزاء فعال ویت – آ – مین سوپر شارژی یکدیگر را تکمیل کرده و اثرات مشترک خود را روی سوخت و ساز بدن ورزشکار بالا می‌برند. تمامی اینها برای سریع‌ترین و پایدارترین نتایج تلاش جسمانی شما می‌باشد.

شما مقدار ایده‌آل، ال – گلوتامین و ال – لوسین را، دو عوامل از قوی‌ترین مواد ضد کاتابولیک با اثرات غیر مستقیم و قوی روی آنابولیزم پروتئین که باید پس از تمرین تجدید شوند را دریافت می‌دارید.

مصرف گلوتامین آماده به شکل مکمل ورزشی ضامن تعادل بسیار بالای ازت است که محیط درونی بدن برای فرآیند آنابولیک هموار گشته ولی همزمان از عملکرد کاتابولیک جلوگیری می‌کند.

آزمایش بر روی انسان کارآئی زیاد اثرات گلوتامین را روی بهبود بازده ازت (پروتئین) نشان می‌دهد. با این وجود، آزمایش روی ورزشکاران نشان داده که مقدار ازت متعادل تاثیر به سزائی در ایجاد عضله ولی کمتر از آنچه که انتظار می‌رود داشته است .

گلوتامین با نقش منحصربفرد در ایجاد بازده ازت در شماری از مسیرهای متابولیک مرتبط با فرآیند آنابولیک و کاتابولیک مشارکت می‌نماید و در هر حال، یکی از عناصر مهم در هر مسیر می‌باشد. کمبود سایر عناصر می‌تواند کارآیی عملکرد گلوتامین در عضله سازی ورزشکاران را کاهش دهد هر چند تاثیر آن در بازده پروتئین، به اثبات رسیده باشد.

 

 

مقایسه گلوتامین و ویتامین ب 6

مقدار قابل توجهی از گلوتامین مصرفی از مجرای گوارشی خارج نمی‌شود و توسط سلولهای روده و باکتری پروبیوتیک بدن متوقف می‌شود. این پدیده برای گوارش مفید بوده ولی مقدار گلوتامین فعال سوخت و ساز را می‌کاهد.

ویتامین ب 6 که وظیفه انتقال آمینو اسید از سلول روده‌ای را دارد و موجب افزایش جذب گلوتامین در مجرای گوارشی می‌شود به کمک می‌آید.

ویتامین ب 6 فرآیند انتقال ازت توسط گلوتامین را تا سوخت و ساز آنابولیک در سلول عضلانی کاتالیزه می‌کند.

در عین حال تحول گلوتامین در مغز را کاتالیزه می‌کند که منجر به شکل‌گیری آمینواسیدهای فعال عصبی شده که اثر خوبی روی هیپوتالاموس و هیپوفیز دارند.

هیپوفیز تحت این تعاملات مجموعه‌ای از هورمون های برتر (تروفیک) ترشح می‌کند که محیط هورمونی بدن را مستعد تولید عضله می‌سازد، یعنی سوماتوتروپین و تستوسترون آنابولیک زیاد و اندکی کورتیرول.

گلوتامین در مقایسه با اسید فولیک، ویتامین ب 12 و نیاسین

گلوتامین با اسید فولیک، ویتامین ب 12 و نیاسین در فرآیند آنابولیک عضلات در مرحلۀ نوکلئوتیدی و ساخت اسید نوکلئیک، پیوند گیرنده‌های هسته با هورمون آنابولیک و تنظیم‌گرهای آنابولیزم و ژن‌ها، شرکت کرده و شرایط مستعد تقسیم سلولی را فراهم می‌کند در حالیکه در مرحلۀ پیوند آمینو اسید با ذرات پروتئین به ساخت برخیآمینواسیدها جهت کنترل شکل‌گیری و بلوغ گلبول قرمز خون کمک می‌نماید. اسید فولیک نیز عاملی ضروری برای رشد و توسعه جسمانی است، اما لازم است که در همراهی با ب 6 و ب 12 کاربرد درست سیستئین را تضمین نماید. به علاوه، ویتامین های گروه ب نقش مهمی در حذف هموسیستین از بدن را دارند که یک محصول فرعی سوخت و ساز سیستئین است.

گلوتامین در مقایسه با لوسین

گلوتامین و لوسین مسیرهای سیگنالی هورمون‌های قوی آنابولیک مانند انسولین، فاکتور رشد انسولین (IBF) و فاکتور رشد مکانیکی (MGF) را کنترل می‌کند. اثرات مشترک هر دو آمینو اسید روی آنزیم مسیر، به شناسایی نسبت‌های بهینه میان فرآیند کاتابولیک و آنابولیک در سلول عضله کمک می‌کند. سطح لوسین و گلوتامین در خون به عنوان اطلاعات بدن در مورد ترکیب بافت عضلانی به کاررفته و شامل پیام مستقیم برای فعال سازی مکانیسم های ضد کاتابولیک در بدن و تشدید ساخت پروتئین می باشد.

گلوتامین در مقایسه با سیستین و گلوتاتیون

سیستین در قالب سیستین یا دو ذره مرتبط سیستین ارائه می‌شود که نسبت به عملکرد آنزیم‌های هاضمه در مجرای گوارشی (تریپسین و پیسین) بی‌تفاوت است و به شکل تغییر نیافته به سلول های بدن می‌رسد و در آنجا تحت اثر یکی از آنزیم‌ها کاهش یافته و ذرات سیستین رها می‌شوند.

گلوتامین و سیستین در تولید گلوتاتیون تری پپتید شرکت دارند که از مهم‌ترین عوامل غیر آنزیمی، آنتی اکسیدانی بدن به شمار می‌روند. آزمایشات نشان داده است که گلوتامین و سیستین محرک تولید گلو تا تیون بوده که منجر به افزایش مقدار آن در بدن می‌شود. گلوتاتیون ترکیب بسیار مهم سوخت و سازی در فرآیندهای مهم زیستی به شمار می‌رود. این ماده فرآیند آنابولیک در مرحله ایجاد ساختار فضایی حفاظتی کنترل می‌کند که در آن اتم‌های گوگرد متصل شده و زنجیره آمینو اسید را به شکل خاصی می‌پیچاند. روش پیچش وضعیت الیاف انقباضی عضلانی را مشخص می‌سازد. این ماده دائم به ساختار پروتئینی نفوذ می‌کند که تضمین کننده سطح ثابتی از تعداد پیوندهای گوگردی می‌باشد در عین اینکه هر پروتئین ساختار و عملکرد خود را حفظ می‌نماید (مثلاً ویژگی‌های انقباضی). اخیراً معلوم شده که نسبت پروتئین عضلانی به گلوتاتیون باید در سطح خاصی حفظ شود و تستوسترون آنابولیزم پروتئینی را تا جائی که منابع گلوتاتیون امکان دهند، تحریک می‌کند.

ویژگی‌های انحصاری آن تقویت غشای لیزوزوم و منع رها سازی فاقد کنترل آنزیم کاتابولیک مسئول ترکیب پروتئین و اسید نوکلئیک در حال خستگی است . گلوتاتین با عملکرد آنابولیک با فعال سازی برخی عوامل نسخه‌برداری، ژن‌ها را وادار به شروع تولید پروتئین می‌کند. در ضمن مستقیماً در انتقال آمینو اسید در چرخۀ گلوتامیل – گاما شرکت دارد که شرایط تولید پروتئین را ایجاد کرده و موجب توازن مثبت ازت می‌گردد.

گلوتامین کورتیزول و اسید لاکتیک را کاهش و گلیکوژن عضلانی را افزایش داده که خود موجب بازتولید سریع‌تر عضلات و آماده سازی بدن برای تمرین شدیدتر به گونه مؤثر و کارآمد می‌گردد.

گلوتاتیون در مقایسه با سلنیم

سنلیم همراه سیستین یک مرکز فعال گلوتاتیون پراکسیداز را تشکیل می‌دهند که آنزیم مسئول تجدید گلوتاتیون و حافظ سطح بالای فعالیت سوخت و سازی به شمار می‌رود. براساس پژوهش‌ها، مکمل سلنیم سطح گلوتاتیون پراکسیداز و فعالیت آن را افزایش می‌دهد.

گلوتاتیون و ویتامین ث

براساس پژوهش‌ها ویتامین ث (پیور وی – ث) عامل محرک تولید و سطح افزایش گلوتامین در بدن می‌باشد. به علاوه، همراه با گلوتاتین، عوامل نسخه‌برداری را فعال ساخته و ژن‌ها را برای تولید پروتئین تقویت می‌کند. ویتامین ث مشابه سلنیم یک منبع آنتی اکسیدان تشکیل می‌دهد و پروتئین عضلانی را در قبال صدمات پس از تمرین و در زمانی که بازتولید اهمیت اساسی دارد و نباید به هیچ‌وجه قطع شود، حفاظت می‌نماید.

گلوتامین اکسپلود یک راه تازه برای ارتقاء سوخت و ساز بدن

این ماده داروئی ال – گلوتامین خالص است که از فرمول مدرن ویت – آ – مین سوپرشارژ حاوی اجزاء فعال سوخت و ساز و مسیرهای آنابولیک و ضد کاتابولیک ال – گلوتامین ترکیب شده است.

بنابراین، اگر مایلید یک فرآورد کامل با خصوصیات قوی آنابولیک داشته باشید، گلوتامین اکسپلود با فرمول فوق مدرن سوپرشارژ ویت آمین بکار شما می‌آید!

گلوتامین اکسپلود – بیش از فقط گلوتامین!

هماهنگی و همکاری گلوتامین با برخی اجزاء فعال در فرآیند پروتئین سازی آنالولیک. (توضیح عکس)

1- گلوتامبن، ویتامین ب 12، ویتامین پ پ و اسید فولیک روی ژن¬ها (DNA) اثر گذارده و فرآیند نسخه برداری که اولین مرحله آنابولیزم پروتئین است آغاز می شود.

2- در نتیجه نسخه برداری RNA ایجاد و در برگردان رمز ژن که فاز دوم آنابولیزم پروتئین است دخالت می‌کند.

3- برگردان شامل طولانی شدن زنجیره پروتئین با پیوند سایر آمینو اسیدها می‌باشد که تا حدی از تبدیل گلوتامین سرچشمه می‌گیرد. ویتامین ب 6 یک کو آنزیم در تحولات است.

4- گلوتامین با کمک سیستین، سلنیم و ویتامین ث در ساخت گلوتاتیون که یکی از قوی‌ترین ضد آنتی اکسیدان های بدن است شرکت دارد. به علاوه، گلوتاتیون در اصلاحات پس از نسخه برداری در فاز نهایی آنابولیزم پروتئین نقش دارد.

5- پروتئین های انقباضی جدیداً تشکیل شده در ساختار الیاف عضلانی مستقر گردیده و حجم و قدرت آن را بالا می‌برند. گلوتامین و گلوتاتیون ساختار پروتئینی را در برابر تجزیه از طریق فعالیت ضد کاتابولیکی خود محافظت می کنند.

 

ترکیبات:

55% ال – گلوتامین، 19% ویت – آ – مین سوپرشارژ (15% ال – لوسین، 5/2% سیتین، 1/1% ویتامین ث، (ال – اسکوربیک اسید ریز کپسولی (پیوره – ث)، بیوفلاونوئید مرکبات، 2/0% نیاسین (نیکوتین آمید)، 1/0% سدیم سلنیت، 3%% ویتامین ب 12 (سیانوکو بالامین)، 2%% ویتامین ب 6 (پیری دوکسین هیدروکلرید)، 002/0% پترویل مونوگلوتامیک اسید – اسید فولیک)، عطر، تنظیم کننده اسیدیته، اسید سیتریک، سدیم سیترات، غلیظ کننده صمغ آکاچیا، شیرین کننده آسه سولفام k، سوکرالاوز، رنگ: ریبوفلاوین (لیمویی)، بتا کاروتن (پرتقالی).

 

طریقه مصرف:

یک وعده (10 گرم پودر یا 20 واحد سنجش پیمانه یا 1 قاشق غذا خوری) پودر را به 200 سی‌ سی آب افزوده و یک بار در روز،  قبل از صبحانه یا پس از تمرین یا قبل از خواب  میل کنید.

 

هشدار:

  • افرادی که به تخم مرغ، شیر، ماهی، بادام درختی یا سویا حساسیت دارند بدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های بارداربدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

 


 

  • عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
  • مکمل بدنسازی گلوتامین چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی گلوتامین
توضیحات تکمیلی
وزن 500 کیلوگرم
برند

Olimp (الیمپ)

بسته بندی در کشور

لهستان

محصول کشور

لهستان

نظرات (5)

5 دیدگاه برای گلوتامین اکسپلود الیمپ (Glutamine Explod Olimp)

  1. davod – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشيد اقا اين محصو ل 250 كرم است يا 500كرم دو تا وزن خورده

  2. mahdi – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید قیمت محصول 189 به روزه؟؟
    تضمین ارجینال بودنش چیه؟؟

  3. mosio – ژانویه 1, 1970

    سلام این محصول الان موجود هست ؟؟؟
    و یه پیشنهاد ترجیحا اگر قرار باشه با بی سی ای ای مصرف بشه با چه بی سی ای ای ایی مصرف بشه که بهتر جواب بده مرسی.

  4. مجتبى – ژانویه 1, 1970

    سلام ميخواستم بدونم تاريخ انقضاى گلوتامين اليمپ رو کجاش نوشته من پيدا نميکنم؟؟؟

  5. جلال – دسامبر 11, 2015

    با سلام
    من میخاستم 5 تا از محصول هاتون رو خریداری کنم.میخام نظرتون رو درباره استفاده اونا در یک دوره بدونم و اینکه اگر هر کدام موجود نیست جایگزین مناسب رو معرفی کنین.قد 178 وزن 69 سن 23 برای افزایش وزن و حجم
    1.پروتئین وی کمپلکس 100% الیمپ
    2.کربو نوکس الیمپ
    3.گلوتامین اکسپلود الیمپ
    4.آمینو آنابولیک 9000 الیمپ
    5.کراتین 1000 الیمپ
    و اینکه ایا واسه یک دوره زیاد نیست این حجم از پروتیین واسم؟

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

[vc_row css=".vc_custom_1599422857306{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/4" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6" css=".vc_custom_1599422918391{padding-top: 0px !important;}"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422925930{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422933571{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422940832{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1592208914898{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791861029{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
پرداخت امن
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791869042{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
مشاوره آنلاین
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791881920{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت سلامت کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791875957{padding-top: -0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت اصل بودن کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791888258{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 15px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-12"]
تحویل فوری
[/vc_column][/vc_row][vc_row rtl_reverse="yes" content_placement="top" css=".vc_custom_1591537527219{margin-top: 15px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 15px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794943639{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین بدنسازی"]
  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12"][vc_wp_text title="برنامه بدنسازی بانوان"]
  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1591537538483{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="عمومی"]
  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794935325{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="محبوب‌ترین مقالات"]
  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1579944122691{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین قدرتی استقامتی"]
  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794950721{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="رایگان ها"]
  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
[/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height="yes" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1591546067157{margin-bottom: 20px !important;}"][vc_column width="4/12" css=".vc_custom_1579946252599{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1713722281917{margin-top: 15px !important;padding-top: 15px !important;}" woodmart_inline="no"]
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1592754613825{margin-bottom: 7px !important;}"]

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

[/vc_column_text]
[/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1591394721986{margin-bottom: 0px !important;}"]از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید: [mc4wp_form id="68"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1579947183480{background-color: #d7dee0 !important;}"][vc_column width="9/12"][vc_column_text text_larger="no"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="3/12" offset="vc_hidden-xs" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" woodmart_inline="no"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" el_class="d-none"][vc_column][vc_raw_html]JTNDc3R5bGUlM0UlMEElMjAlMjAlMjAlMjAudmNfY29sdW1uLWlubmVyLnZjX2N1c3RvbV8xNTc5OTQ2MjUyNTk5JTIwJTNFJTIwLndwYl93cmFwcGVyJTIwJTdCJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwbWFyZ2luLXRvcCUzQSUyMGF1dG8lMjAlMjFpbXBvcnRhbnQlM0IlMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjBtYXJnaW4tYm90dG9tJTNBJTIwYXV0byUyMCUyMWltcG9ydGFudCUzQiUwQSUyMCUyMCUyMCUyMCU3RCUwQS53cGJfd3JhcHBlciUyMCUzRSUyMC53b29kbWFydC1zb2NpYWwtaWNvbnMudGV4dC1jZW50ZXIuaWNvbnMtZGVzaWduLXNpbXBsZS5pY29ucy1zaXplLWxhcmdlLmNvbG9yLXNjaGVtZS1kYXJrLnNvY2lhbC1mb2xsb3cuc29jaWFsLWZvcm0tY2lyY2xlJTIwJTdCJTBBJTIwJTIwbWFyZ2luLXRvcCUzQSUyMDMwcHglMjAlMjFpbXBvcnRhbnQlM0IlMEElN0QlMEEudmNfY3VzdG9tXzE1OTE1Mzc1MjcyMTklMjAlM0UlMjAud3BiX2NvbHVtbi52Y19jb2x1bW5fY29udGFpbmVyLnZjX2NvbC1zbS0yJTIwJTNFJTIwLnZjX2NvbHVtbi1pbm5lciUyMCU3QiUwQSUyMCUyMHBhZGRpbmctdG9wJTNBJTIwMHB4JTIwJTIxaW1wb3J0YW50JTNCJTBBJTdEJTBBJTQwbWVkaWElMjAlMjhtaW4td2lkdGglM0ElMjA3NjhweCUyOSUyMCU3QiUwQS52Y19jb2x1bW4taW5uZXIudmNfY3VzdG9tXzE1ODg3OTQ5MzUzMjUlMjAlN0IlMEElMjAlMjBwYWRkaW5nLXJpZ2h0JTNBJTIwMHB4JTIwJTIxaW1wb3J0YW50JTNCJTBBJTdEJTBBJTdEJTBBJTNDJTJGc3R5bGUlM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟