تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
خانه تمامی محصولات مکمل بدنسازی اصل گلوتامین ماسل فارم (Glutamine MusclePharm)
خرید و قیمت کش ورزشی سی ایکس 1.7 متری
کش بدنسازی سی ایکس ۱.۷ متری
بازگشت به محصولات
خرید و قیمت بند لیفت بدنسازی چمپکس - Padded Lifting Straps
باند لیفت بدنسازی (Padded Lifting Straps) 283,000 تومان قیمت اصلی: 283,000 تومان بود.239,000 تومانقیمت فعلی: 239,000 تومان.
اتمام موجودی
گلوتامین ماسل فارم (Glutamine MusclePharm)
گلوتامین ماسل فارم (Glutamine MusclePharm)
بزرگنمایی تصویر
Muscle Pharm (ماسل فارم)

گلوتامین ماسل فارم (Glutamine MusclePharm)

گلوتامین ماسل فارم به دلیل این که 3 ترکيب متفاوت و موثر گلوتامين دارد، باعث می‌شود که عضلات، مغز و دستگاه گوارش از منافع  بسیاری بهره‌مند شوند که از جمله می‌توان به افزايش ريکاوري و تسهيل هورمون رشد اشاره کرد.

 

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: گلوتامین ها, مکمل بدنسازی اصل برچسب: Glutamine, muscle pharm, گلوتامین, ماسل فارم
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (24)
توضیحات

گلوتامین یکی از اسید آمینه هایی است که همیشه توسط بدن درخواست می‌شود، این آمینو نقش ریکاوری و کمک به سلول های افزایش حجم عضلانی را دارد. 

گلوتامین ماسل فارم به دلیل این که 3 ترکيب متفاوت و موثر گلوتامين دارد، باعث می‌شود که عضلات، مغز و دستگاه گوارش از منافع  بسیاری بهره‌مند شوند که از جمله می‌توان به افزايش ريکاوري و تسهيل هورمون رشد اشاره کرد.

گلوتامین همچنین به جذب پروتئین و مواد مغذی کمک می‌کند و علاوه بر این باعث افزایش استقامت و انرژی نیز می‌شود. 

گلوتامین ماسل فارم از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری می‌کند و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. از دیگر ویژگی های آن به افزایش تولید و سنتز پروتئین نیز می‌توان اشاره کرد. 

طریقه مصرف:

یک اسکوپ (5 گرم) را با 250 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه تان حل کنید و 1 یا دو بار در روز مصرف کنید.

300 Grams

Unflavored

Serving Size: 5 G (3 scoops)

Servings Per Container:60

Amount Per Serving

% Daily Value

Glutamine Blend

5,000mg

†

(L-Glutamine, Glutamine Peptides, Alanyl-L-Glutamine)

* Percent Daily Values are based on a 2,

† Daily Value not established

Allergen Warning:

This Product Was Produced In A Facility That May Also Process Ingredients Containing Milk, Egg, Soybeans, Shellfish, Fish, Tree Nuts, And Peanuts.

هشدار:

  • افرادی که به تخم مرغ، شیر، ماهی، بادام درختی یا سویا حساسیت دارند بدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های بارداربدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.


  • عکس‌های بیشتر محصول را می‌توانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
  • مکمل بدنسازی گلوتامین چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی گلوتامین
توضیحات تکمیلی
وزن 300 کیلوگرم
برند

Muscle Pharm (ماسل فارم)

بارکد

736211053671

بسته بندی در کشور

آمریکا

شماره بهداشت

8721691196349263

محصول کشور

امریکا

مقدار سروینگ

60 سروینگ

وزن خالص محصول

300 گرم

نظرات (24)

24 دیدگاه برای گلوتامین ماسل فارم (Glutamine MusclePharm)

  1. Salar – ژانویه 1, 1970

    سلام این گلوتامین بیارین تا بخریم قیمتش اگه اینطور باشه خوبه..ولی گلوتامین بیو تچ چند هفته پیش99بود الان168چرا.ممنون

  2. شهرام – ژانویه 1, 1970

    باسلام.ترکیب گینر و گلوتامین از نظر شما چطوره؟؟

  3. ali – ژانویه 1, 1970

    با سلام و خسته نباشید خدمت تیم خوب تن ورز
    من این گلوتامین و پروتیین bpi رو تهیه کردم.میخواستم نظر کارشناس شما رو راجب دوز مصرفش در روزهای تمرین و استراحت بدونم..(جهت افزایش حجم)
    قد 182
    وزن 71

  4. حسام – ژانویه 1, 1970

    سلام خسته نباشید مربی من بهم گفته گلوتامین رو هم قبل تمرین هم بعد تمرین بخورم میخواستم بدونم درست گفته یا فقط بعد تمرین کافیه؟؟ روزهای غیر تمرین هم یک وعده عصرانه

  5. مسعود – ژانویه 1, 1970

    سلام خدمت شما.ببخشید گلوتامین آیا باعث افزایش وزن میشه منظورم اینه که به افزایش وزن کمک زیادی میکنه در کنار گینر و کراتین؟؟؟؟؟

  6. Abdullah – ژانویه 1, 1970

    سلام . ممنون میشم بهترین روش مصرف همزمان کراتین و گلوتامین رو توضیح بدین به صورتی که با هم تداخل پیدا نکنن و بهترین تاثیر رو داشته باشن . با تشکر از پاسخگویی شما

  7. امیرحسین – ژانویه 1, 1970

    سلام
    موردی نداره گلوتامین رو با شیر مخلوط کرد و مصرف کرد؟!

  8. حسن – ژانویه 1, 1970

    سلام.120 کیلو وزن داشتمبا رژیم غذایی و ورزش شدم 100 کیلو در حال حاظر فقط گلوتامین مصرف میکنم.به نظر شما چه مکملیای میتونم مصرف کنم که یه دوره عظله خشک بسازم واسه بدنم.؟از بی سی ای استفاده کنم یا امینو؟ یا آرژنین؟ یا همه با هم پرو هورمون چه طور؟

  9. رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام
    من مربیم بهم گینر ال گلوتامین و بی سی ای ای معرفی کرده
    خواستم بدون طرزه مصرفشو که بهم گفته صحیحه
    گینر: 10 صبح+قبل از تمرین+قبل از خواب
    گلوتامین:قبل از صبحانه+بعد از تمرین
    bcaa: قبل از تمرین+بعد از تمرین
    با تشکر از سرعت در پاسخگوییتون

  10. ارش – ژانویه 1, 1970

    با سلام من به ورزش رزمی و بدنسازی مشغولم برای بدست آوردن کمی حجم خشک امینو و گلوتامین برای من مناسب هست؟و بین این محصول و گلوتامین وی لایف کدام مناسب تر میباشد؟

  11. پوپو – ژانویه 1, 1970

    سلام واسه عضله سازی و حجم خشک گرفتن مصرف گلوتامین با کراتین خوبه یا گلوتامین با bcaa ؟؟؟

  12. رضا – ژانویه 1, 1970

    سلام من قدم 188 وزنم 79 هستش بدنم سرحاله بدون یک گرم چربی. میخوام حجم اصافه کنم اونم بصورت عضله . پیشنهاد شما چیه؟؟

  13. محمد – ژانویه 1, 1970

    با سلام می خواستم بدونم که در چه زمانی سری جدید محصولات ارائه می شود؟

  14. محمد – نوامبر 11, 2015

    سلام.گلوتامین ماسل فارم کی موجود میشه ؟ گلوتامین خوب چی دارید ؟
    ممنون که جواب میدید

  15. امیر – آگوست 11, 2016

    چرا انقد گرونه؟

  16. مسعود – ژانویه 1, 2017

    سلام لطفا بفرمایید کیفیت این محصول در چه حد هست و اینکه چندتا از باکیفیت ترین گلوتامین ها رو معرفی کنید.

  17. محمد – فوریه 4, 2017

    سلام من میخوام یه دوره افزایش وزن بردارم چندتا سوال ازتون داشتم1-به من گفتن بهترین گینر برای افزایش وزن گینر توئین لب هستش نظر شما در این باره چیه؟2-کنار گینر و کراتین گلوتامین مصرف کنم بهتره یا بی سی ای ای3-بعد دوره برای حفظ حجم بدست آمده گلوتامین مصرف کنم؟؟؟ و درآخر کی گلواتمین mpو گینر کیسه ای توئین لب موجود میشه با تشکر

  18. مجید – فوریه 6, 2017

    سلام. گلوتامین + کراتین+ گینر رو میخوام با هم مصرف کنم، آیا بین این سه تا مکمل تداخلی وجود داره؟ مصرف همزمانشون رو پیشنهاد میدین یا اینکه اول دو هفته کراتین مصرف کنم و بعد از اون گینر و گلوتامین. ممنون

  19. محمدرضا کریم زاده – ژوئن 1, 2017

    باسلام.لطفا نام و مارک تولیدی مکمل جهت مصرف اینجانب را ارائه نمایید.وزن۸۷.قد۱۸۰.بالاتنه وپایین تنه خوبه فقط یه مقدارشکم دارم.هفته ای۴جلسه تمرین دارم.برنامه نسبتاسختی هم کارمیکنم.سپاس از راهنمایی

  20. Alireza – ژوئن 1, 2017

    با سلام و ممنون از سایت عالیتون
    من قدم ۱۷۵ و وزنمم ۶۸ کیلو اما مقداری چربی شکمی دارم و بخاطره همین الان گیج شدم که چه محصولی رو واسه از بین بردن چربی شکمی خودم انتخاب کنم . خودم نظرم روی BCAA هستش اما نمیدونم این محصول ۱۰۰ درصد روی چربی شکمی من تاثیر میذاره یا نه اگه میشه راهنمایم کنید که چه محصولی رو باید واسه جواب گرفتن قطعی سفارش بدم
    تمریناتمم روزانه نیم ساعت هوازی با دوچرخه ثابت و ۱ ساعت استقامتی شدید هستش و به همراه رژیم سفت و سخت .

  21. محسن – جولای 7, 2018

    با سلام من میخاستم گلوتامین بگیرم به نظر شما کدام مارک گلوتامین بهتره بگیرم ممنون میشم که پاسخ بدید.

  22. مهدی – سپتامبر 2, 2018

    با سلام خدمت شما میخواستم نظر شمارا در مورد کپسول گلوتامین الیمپ بپرسم و ایا ب همراه گینرو کراتین وزن خوبی میده یا ن

  23. hadi – نوامبر 1, 2018

    سلام. ممنون از راهنمایی های مفیدتون .
    من وزن ۷۳ کیلو . قد ۱۸۰ . چند گرم و چه موقع باید از این محصول مصرف کنم .

  24. ارش – دسامبر 8, 2018

    سلام .من قدم۱۸۰وزنم ۹۳کیلو هست تمرین بدنسازی میکنم با وزنه بعد۲۰ دقیقه هوازی برای کاهش وزن دنبال افزایش حجم هم اصلا نیستم.گلوتامین رو میخوام از شما بگیرم.پروتین وی یا bcaaرو هم در کنارش پیشنهاد میکنید یا الکارنتین.البته از کافین استفاده نمی کنم چون ضربان قلبم رو افزایش میده وحالم بد میشه .ممنون اگه راهنمایی کنید

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

[vc_row css=".vc_custom_1599422857306{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 20px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/4" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6" css=".vc_custom_1599422918391{padding-top: 0px !important;}"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422925930{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422933571{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][vc_column width="1/4" css=".vc_custom_1599422940832{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"]
[/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1592208914898{border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791861029{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
پرداخت امن
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791869042{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
مشاوره آنلاین
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791881920{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت سلامت کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791875957{padding-top: -0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-6"]
ضمانت اصل بودن کالا
[/vc_column][vc_column width="1/5" css=".vc_custom_1588791888258{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 15px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no" offset="vc_col-xs-12"]
تحویل فوری
[/vc_column][/vc_row][vc_row rtl_reverse="yes" content_placement="top" css=".vc_custom_1591537527219{margin-top: 15px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-top: 15px !important;border-bottom-color: #cfd8dc !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 2px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0"][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794943639{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین بدنسازی"]
  • برنامه تمرین بدنسازی
  • برنامه غذایی بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه
  • برنامه بدنسازی بازو
  • برنامه بدنسازی شکم و  پهلو 
  • برنامه چربی سوزی نوجوانان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12"][vc_wp_text title="برنامه بدنسازی بانوان"]
  • برنامه افزایش حجم باسن
  • برنامه بدنسازی بانوان
  • برنامه تناسب اندام بانوان
  • برنامه چربی سوزی بانوان
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1591537538483{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="عمومی"]
  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794935325{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="محبوب‌ترین مقالات"]
  • ۱۶ منبع و غذای طبیعی سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1579944122691{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="برنامه تمرین قدرتی استقامتی"]
  • برنامه افزایش استقامت
  • برنامه تمرین قدرتی استفامتی
  • برنامه افزایش قدرت بدنی
  • برنامه افزایش قدرت سینه
[/vc_wp_text][/vc_column][vc_column width="2/12" css=".vc_custom_1588794950721{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_wp_text title="رایگان ها"]
  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه ورزش در خانه G1
  • برنامه تمرین در محل کار
[/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height="yes" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1591546067157{margin-bottom: 20px !important;}"][vc_column width="4/12" css=".vc_custom_1579946252599{padding-top: 0px !important;}" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1713722281917{margin-top: 15px !important;padding-top: 15px !important;}" woodmart_inline="no"]
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس:    22363162-021     تهران - خیابان آزادی- دستغیب غربی         www.tanvarz.ir
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1592754613825{margin-bottom: 7px !important;}"]

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

[/vc_column_text]
[/vc_column][vc_column width="4/12"][vc_column_text text_larger="no" css=".vc_custom_1591394721986{margin-bottom: 0px !important;}"]از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید: [mc4wp_form id="68"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row" rtl_reverse="yes" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" css=".vc_custom_1579947183480{background-color: #d7dee0 !important;}"][vc_column width="9/12"][vc_column_text text_larger="no"]

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی ، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی ، برنامه بدنسازی بانوان ، برنامه بدنسازی نوجوانان و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و حرفه‌ای تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="3/12" offset="vc_hidden-xs" mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_sticky_column="false" parallax_scroll="no" mobile_reset_margin="no" tablet_reset_margin="no"][vc_column_text text_larger="no" woodmart_inline="no"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row mobile_bg_img_hidden="no" tablet_bg_img_hidden="no" woodmart_parallax="0" woodmart_gradient_switch="no" row_reverse_mobile="0" row_reverse_tablet="0" woodmart_disable_overflow="0" el_class="d-none"][vc_column][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • آموزش حرکات بدنسازی
      • آموزش حرکات ساق پا
      • آموزش حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • آموزش حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • آموزش حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • زانو بند بدنسازی
      • مچ بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر بدنسازی و جعبه قرص
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل بدنسازی
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • برنامه تمرینی
      • برنامه بدنسازی
      • برنامه مکمل بدنسازی
      • برنامه غذایی بدنسازی
    • برنامه ورزش در خانه
      • برنامه ورزش در خانه بدون تجهیزات
      • برنامه ورزش در خانه مبتدی
      • برنامه ورزش در خانه نیمه حرفه ای
      • برنامه ورزش در خانه حرفه ای
    • برنامه ورزش در محل کار
      • برنامه ورزش در محل کار مبتدی
      • برنامه ورزش در محل کار حرفه ای
    • برنامه بدنسازی حرفه ای فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بدن تابستانی
      • برنامه بدنسازی شکم و پهلو
      • برنامه بدنسازی بازو
      • برنامه‌ بدنسازی سینه
      • برنامه بدنسازی پا
    • برنامه تمرین بدنسازی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه چربی سوزی بانوان
      • برنامه تناسب اندام بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه افزایش حجم باسن پیشرفته
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه بدنسازی نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت بدن
      • برنامه افزایش قدرت بدني
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اخبار
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانه برنامه تمرینی فروشگاه کتاب
چطور میتونم کمکتون کنم؟