تفاوت را با گینر آرنولد شوارتزنگر احساس کنید.
- پشتیبانی از عضلات انبوه و افزایش قدرت
- ویژگی های فناوری پروتئین پلاسما عضلانی
- شامل ترکیبی از چربی های سالم، کربوهیدرات های پیچیده و bcaa نیترات
گینر آیرون مس آرنولد شوارتزنگر به رشد سریع عضلات کمک کرده و این کار را (بدون اضافه کردن چربی) بلکه با در نظر گرفتن کالری و پارتیشن بندی دقیق مواد مغذی در بدن انجام میدهد.
گینرآیرون مس تشکیل شده از یک روش فوق العاده میباشد که به چند نمونه زیر میتوان اشاره کرد:
- ترکیبی از تکنولوژی جدید پروتئین ها
- هیدرات کربن
- چربی های سالم
- برش مواد تشکیل دهنده اولیه برای راحت تر هضم شدن
- دارای شکر کم و طعم خوشمزه
طریقه مصرف:
توصیه میشود 2 پیمانه از پودر بهمراه 350 میلیلیتر آب مخلوط کرده و 1 تا 3 با در روز مصرف نمائید.
5 Lbs. |
Chocolate Malt |
|
Serving Size: 95g (2 scoops) |
||
Servings Per Container: 24 (2.27kg/5lbs) |
||
Amount Per Serving |
%DV * |
|
Calories |
485 |
|
Calories From Fat |
190 |
|
Total Fat |
21 g |
41% |
Saturated Fat |
1 g |
6% |
Trans Fat |
1 g |
|
Cholesterol |
2 mg |
1% |
Sodium |
240 mg |
10% |
Potassium |
550 mg |
25% |
Total Carbohydrate |
34 g |
25% |
Dietary Fiber |
1 g |
4% |
Sugars |
4 g |
|
protein |
40 g |
72% |
Iron Mass Propriatery Blend |
71500 |
Elite Complex Carbohydrates Matrix
Sweet Potato Powder, Barley Starch.
Muscle Plasma Protein Matrix
Hydrolyzed Beef Protein, Lactoferrin.
High Perfomance Healthy Fats Matrix
Sunflower Oil powder, Whipped Cream Powder, MCT Powder (Medium-Chain Triglycerides from Coconut).
Perfomance Growth & Muscle Volumizer
Creatine Monohydrate, L-Glycine, BCAA Nitrates (Leucine, Isoleucine, Valine) (3.1.2 Patent Pending Ratio), D-Ribose.
Pro-Digest Blend
Protease, Lactase, Amylase, Lipase, Inulin, Fructooligosaccharides (FOS).
* Percent Daily Value Based on a 2,000 Calorie Diet
** Daily Value Not Established
Other Ingredients:
Glucose Polymers, Cocoa Powder, Natural And Artificial Flavors, Acesulfame Potassium, Sucralose
هشدار:
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکسهای بیشتر محصول را میتوانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل بدنسازی گینر چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی کربوهیدرات
جاسم –
راضی هستید؟
مجتبی –
سلام من وزنم 95 کیلوگرم وقد 190 سانتی متر می خواستم ببینم چه مکملی وردارم که حجم بدنم زیاد بشه. تمریناتم هم خیلی سنگینه. پروتین ماسل فارم combat هم ورداشتم ولی خیلی بدنم حجم دار نشد.چیکار کنم به نظر شما؟ وپمپ حجم بدنو زیاد می کنه یا نه؟
peyman –
سلام میگم یه کم هم گینر بیارین واسه فروش کلا 3 تا گینر بیشتر ندارین لطف کنید بگید کی موجودی گینرها بروز میشه و این که چه گینرهایی قراره بیارین؟ سوال آخری رو حتما جواب بدین لطفا
Navid –
سلام من میخواستم پروتئین Mass PharmaFreak رو بخرم که شما این پروتیین رو به من پیشنهاد دادین.میخواستم دلیل پیشنهادتون و برتری این پروتئین نسبت به مس فارما فریک رو بدونم..(من اونجا نگفتم که قبلا دو بار پروتیین همراه کراتین مصرف کردم و 16 کیلو وزن گرفتم اسماشون یادم نمیاد…18 سال سن دارم)ممنون از راهنمایی تون
Navid –
سلام..ببخشید نتونستم منظورمو خوب برسونم…برتری ارنولد ایرون مس به مس فارما فریک چی هست که شما گفتین ارنولد ایرون مس رو بخرم بهتره؟؟
محمد –
با سلام !
1- خواستم بپرسم این گینر بدرد چه کسی میخوره !؟ حجم دهندس ؟
2- مکمل روی رشد قد تاثیر منفی داره ؟ ینی رشد قد متوقف میشه ؟
3- چرا سایت نماد اعتماد الکتریکی نداره ؟ http://8pic.ir/images/zihojwvkwhans9bwkh9t.jpg
امير –
سلام،براى افزايش وزن چه چيزى رو پيشنهاد مى كنيد،منظورم نوع مكمل و برندش است،چون تا حالا استفاده نكردم و كاملا نا اشنام
m0h3n –
سلآم خسته نباشید
تو همین رنجقیمت چه گینری رو توصیه میکنید برا گرفتن حجم و وزن؟
لاغر اندام و دیرجذب ، یعنی به این راحتیا وزن و حجم نمیگیره بدن
ممنون
علی –
اقا ما تازه میخواستیم اینو سفارش بدیم تموم کردین که:|
علی –
سلام
وزنم57 وقد172
الان حدودا دو ساله که تمرین میکنم و از 52 به اینجا رسیدم تا الان یک دوره کراتین ۳۰۰و امینواسید مصرف کردم از امینو چیز خاصی ندیدم ولی مصرف کراتین تغییر بزرگی ایجاد کرد و الان حدود 8 ماه هس ک وزنم هیچ تغییری نکرده بدن فوق العاده خشکی دارم جوری ک تمام عضلاتم پیداس و ضعیفترین قسمت بدنم پاهام هستن،الان میخام بدونم واسه تغییر وزن و دوباره پیشرفت کردن چیکار باید بکنم ؟؟؟
سپاس
مرتضی –
سلام
آقا اینو کی موجود میکنید؟؟؟
Hadi bahrami –
سلام وخسته نباشید به همه ی دوستان.یک سوال خدمت مدیر سایت داشتم،من این محصول رو با کراتین MuscleTech Platinum 100% Creatineاز شما به تازگی خریداری کردم منتها من فقط یه دو ماهی میشه مرتب میرم باشگاه و خواستم بدونم کی باید دوره رو شروع کنم و جواب بگیرم خیلی از دوستام میگن که باید خیلی تمرین کنی بعد شروع کنی.لطفا راهنمایی کنید.ممنون
Hadi bahrami –
دستتون درد نکنه هم برای محصول خوبتون هم برای راهنمایی خوبتون حتما اقدام میکنم بازم ممنون
محمد –
با سلام میخواستم فرق این مکمل با مکمل گینر مس تک ماسل تک رو بدونم و بگین کدومشون بهتره با تشکر از راهنمایی های خوبتون
محمد –
سلام خسته نباشید
چند درصد پروتئین داره ؟گینر موجوده که درصد پروتئین بیشتری داشته باشه نسبت به کربو !
Amir –
با سلام و خسته نباشید
میشه این گینرو با مولتی ویتامین اپتیمن مصرف کرد 19 سالمه قد 176 وزن 65 واسه افزایش وزن و حجم میخاستم
Amir –
سلام شما چه کراتینی رو پیشنهاد میکنید؟ و اینکه این گینر بهتره یا گینر بالک ماسل بی پی آی؟
Misagh –
سلام دوست خوبم. برای افزایش حجم دوتا گینر مثل ترومس بخورم بهتره؟ یا اینکه مثلا یک گینر مثل ترومس رو با ی پروتئین وی گلد سه کیلویی مخلوط کنمو استفاده کنم؟؟؟
Misagh –
سلام دوست عزيز. پروهورمون رو میتونم در کنار گلوتامین و کراتین مصرف کنم؟ چقدر ب حجم کمک میکنه؟؟
Misagh –
سلام دوست عزيز. پروهورمون رو میتونم در کنار گلوتامین و کراتین مصرف کنم؟ چقدر ب حجم کمک میکنه؟؟
Saeed –
سلام آقا جنساتون اصله؟ چطور باید اصلو تشخیص بدیم
علیرضا –
سلام. من یه سوال داشتم. من یه دوسالی هست بدنسازی کار میکنم ولی بینش رها کردمچند بار. یه بار یه دوره کربوپروتین و گلوتامین گرفتم بد نبود. حالا بده 6 ماه دوباره میخوام برم بدنسازی. میخواستم بدونم با توجه به بدن من که نسباتا لاغرم ولی اگه 40-50 روز بطور مستمر ورزش کنم رو فرم میاد برای حجم اوردن دوباره همین کارو بکنم؟(گلوتامین+کربوپروتیین). خیلی ممنون
shayan –
سلام خدمت شما
اقا بنده باهاتون برای مشاوره تماس گرفتم گفتید این پروتئین رو بخرم ولی تو توضیحات نوشتید برای پایین 18 سال مصرف نکنند منم 16 سالمه قدم 173 وزنم 68 خواستم ببنیم حالا مشکلی نداره من استفاده کنم یا چیز دیگه ای جاش استفاده کنم؟
و اگه میشه بگید مصرف پروهورمون برام ضرری نداره و چون باعث افزایش تستسترون میشه پس باعث افزایش قد هم میشه؟
ممنون
هاوژان بهرامی –
سلام خسته نباشید.ببخشید من میخوام دوره ی بدن سازیم رو با همین پروتین و همینطور کراتین پلاتینیوم ماسل تک (MuscleTech Platinum 100% Creatine)شروع کنم.خواستم راهنمایی کنید چه طوری هر دوتا را با هم مصرف کنم جواب میگیرم.و همینطور ممنون میشم بگید قبل از صبحانه یا بعداز صبحانه و همینطور قبل باشگاه و بعد باشگاه و موقع خواب چطوری مصرف کنم خوبه؟در ضمن من دوره ی اولم هستش بعداز دوماه.
Reza –
سلام کی موجود میشه؟
Mamad –
با سلام ببخشید کی موجود میشه؟
kk –
با عرض سلام و خسته نباشید این مکمکل کی موجود میشه
پارسا –
سلام،من 22 وزن55،بدن جير و سفت،ميخوام يه دوره معرفي کنين اسم محصولم بگين ميخوام فعلا فقط وزنم بره بالا
لطفا کامل بگين بهم
سعید –
با سلام.من گینر آرنولد رو به همراه کراتین ماسل تک خریدم و مربی گفته که گینر آرنولد رو روزی 2 بار و هر بار یک پیمانه مصرف کنم اما تو سایت شما زده که در هر بار 2پیمانه مصرف شه.میخواستم بدونم اگه فقط یک پیمانه هر دفعه مصرف کنم تاثیر کمتری میذاره؟
جواد ل.ع –
سلام. ببخشید 2تا سوال داشتم. 1- میگن امینو باعث خشک کردنه و رگ های زیر شکمو میده بیرون؟ 2- امینو با کراتین رو میشه تو یک دوره استفاده کرد اخه امینو حجم خشک میده.
Arash Venus –
این محصول فوق العادست، یکم حل شوندگی کمی داره که تو دوره ی حجم میشه توی بلندر با شیر قاطیش کرد.
طعم شکلات مالت اشم عالیه، خوبیه دیگه ای هم که داره اینه که قندش خیلی خیلی کمه
اکثر مکملهای حجم دهنده بیشترشون کربوهیدراتشون از قند هستش، اما این قند زیادی نداره
و خب این یعنی اینکه آروم آروم جذب میشه اگه فعالیت ورزشی شما توی دوره ای که مصرفش می کنید زیاد باشه نتیجه ی خیلی خوبی میده.
امیر –
با سلام،بار اوله که میخوام از مکمل استفاده کنم،چند تا سوال داشتم خواهشا جواب بدین
1-هر دوره استفاده از مکمل چه مدته؟یعنی هر بسته یک دوره حساب میشه؟
2_با توجه به اینکه هربسته تقریبا در مدت 15 الی 20 روز تموم میشه،با هر بسته یا دوره تقریبا چهقدر افزایش وزن اتفاق میفته؟البته با استفاده از کراتین گلوتامین؟؟
3_واینکه میزان کالری هر وعده تقریبا چهقدره؟چون روی بعضی گینر ها بین 200 تا 500 روی بعضی تا 1200 هم نوشته،امکان داره هر وعده1200 کالری بده یا واحدش ژوله؟
ممنون میشم اگر راهنمایی کنید.
احسان –
سلام من گینر رو با گلوتامین و کراتین مصرف کردم اصلا نیومدم بالا برنامه غذایمم خوب بود البته از سایت شما خرید نکردم ولی اصل اصل بود چون از فرد مطمئن خریدم
Mohsen –
سلام خسته نباشید
178 قد 55 وزن دارم به علت کمبود وزن شدید
قصد خرید گینر کراتین گلوتامین دارم!گینری که بیشترین وزنو میده چه مارکیه؟
با توجه به قیمت،به جز همین گینر سری آرنولد و نانو بلیکس کدوم بهتره برای من وگینر بهتر چه پیشنهادی دارین؟اگه گلوتامین مصرف نکنم چه قدر ا اثر دورکم میشه؟با یک ساعت ورزش وهفته 4بار به نتیجه میرسم؟
و چند دوره باید مصرف کنم تا به وزن 70 برسم و آیا چند .دوره ضرر نداره؟
ببخشید سوالام زیاد شد
رضا –
سلام،مشکل کولیت روده(روده عصبی) و همچنین حساسیت به لاکتوز(قند شیر)دارم!
آیا مصرف مکمل مخصوصا گینر مشکلی برای روده به وجود میاره به طورکلی؟؟واینکه گینری هست مخصوص من،که حساسیت به لاکتوز دارم؟؟؟
احسان –
اگر مشکل ژنتکی دارم باید از چ مکملی استفاده کنم
علیرضا –
سلام . روز بخیر این نمایندگی شما در مازندران فروشگاه داره؟ تو کدوم شهره ؟جنس واقعا اصله؟ گفتم شاید نزدیک باشه و 10-15 تومن واسه دادن پول پست جلو بیفتم .
علي –
جرا در طول دو هفته اخير اين محصول مدام موجود و نا موجود ميشه يعني صبح موجوده بعدش عصر ناموجوده ودوباره صبح روز بعد موجوده و بعد همين جوري دوباره تكرار ميشه يعني وقتي انبار كه همين ديروز از اين محصول خالي شد به همين سرعت دوباره پر ميشه؟
جواد ل.ع –
سلام. این محصول از نیترو جویس بهتره؟
خودتون بودید کدوم رو برای اولین بار اسفتاده میکردید؟
جواد ل.ع –
سلام ببخشید یک سوال دیگه. اونایی که از مکمل استفاده میکنن یعنی دوره میرن بعد تمرین باید از مکمل بخورن. حالا اگه ینفر بعد تمرین کارشکم و گردن هم اضافه کنه اونم سوپر ست با وزنه دیر میشه برای مکمل و شکمو حذف کنه تو این دوره یا خوب هم هست؟ ( جوابو کامل بدید خیلی برام مهمه) مرسی
we –
با سلام با توجه به وزن واطلاعات روی محصول و مقدار مصرفی در هر وعده با 4 روز تمرین در هفته باید 11 پیمانه مصرف بشه در هفته!!یعنی،تقریبا بعد از 2 هفته تموم میشه!یعنی،ماهی 2 تا نیازه!!درسته؟؟و اینکه با هر بسته حدودا چقدر وزن مید ؟؟
حمید –
سلام.من قدم 176 و وزنم 73 کیلو هست ومی خام حجم عضله زیاد بدون چربی و شکم بیارم.به نظر شما چه چیزی و چه مارکی کناسب من هست؟سنم 25 سال هست.هر چیزی که کمک سریع به افزایش حجم عضله بدون چربی میکنهرو لطفا به من معرفی کنید.متشکرم
هادی –
باسلام و تشکر از سایت بسیار خوبتون
میخواستم ببینم ااگر فقط گینر ارنولد رو استفاده کنیم به برنامه مون لطمه زیادی وارد میشه
کلا بدون مصرف کراتین وگلوتامین چقدر اثردوره کم میشه؟
سوال بسیاری از دوستانم هم هست منتظر پاسخ شماییم
ممنون
Shayan –
تو رو خدا این محصول یا بی پی ای رو موجود کنید
Misagh –
سلام. کیفیت نمونه کیسه ای این گینر دقیقا با این نمونش مطابقت داره؟!!!!
Salam –
سلام. فقط کیسه ای این محصول رو بياريد. خیلی وقته منتظرم
mohammad –
سلام خسته نباشید میخواستم بدونم در ابتدای شروع بدنسازی باید چه مدت بدون مکمل (گینر) کار کرد؟ و بعدش مکمل هم مصرف کرد
شهرام –
ممنون از سایتتون.من دوماه پیش خرید کردم و واقعا عالی بود
شهرام –
با سلام.بنده دو ماه پیش وی ماسل فام و کراتین ترکیبی سل تچ از سایت شما خرید کردم.الان وزنم 113کیلو هست و الان میخوام گینر و گلوتامین مصرف کنم.لطفا یک نظر در مورد ترکیب این دوتا بدید.ایا خوبه این ترکیبو مصرف کنم؟؟ممنون
Misagh –
سلام آقا من سطلی این محصولو در وزن 4500دیدم آیا اصله؟؟!!
امید –
خسته نباشید..میخاستم گینر ارنولد رو با ۱ کراتین و گلوتامین ازتون سفارش بدم ولی کراتین رو موجود ندارین؟؟کی موجودیه کراتین رو بروز میکنین که سفارش بدم؟؟
moein –
سلام. من چهارماهه بدنسازی کار میکنم اونم بدون مصرف هیچ مکملی… الانم واسه شروع نمیدونم با چه مکملی شروع کنم. میخام یه مکمل خوب بخرم که یه حجم خوب بهم بدهالبته دوس ندارم که مکملی که استفاده میکنم بهم چربی زیادی بده یا به اصطلاح چاقم کنه دوس دارم بیشتر بدنم حجم عضلانی بگیره….
لطفا کمکم کنید که چه مکملی رو استفاده کنم(قد 178 وزن 65 )
reza –
سلام خسته نباشید دوتا سوال داشتم
این حرف درسته که بعد از مصرف گینر اگه دیگه مصرف نکنی شکمت حجم میگیره ؟
و اینکه این درسته که کراتین باعث ریزش مو میشه؟
عرفان –
با سلام
چرا فروشگاه خالی شده؟ محصولات برندای قوی کم شده… ما خیلی وقته منتظره گینر کیسه ای ارنولد هستیم سختی های شما رو در وارد کردن محصولات میدونم ولی ما رو بیش از این منتظر نذارین.. با تشکر
علی –
با سلام.می خواستم (بدون گینر آیرون مس سری آرنولد ماسل فارم )با ( گینر کسیه ای ایرون مس آرنولد ماسل فارم )فرق داره؟ اگر نه چرا قیمت اولی با 2270گرم229 هزار تومانه و قیمت دومی با 4535گرم 279 هزار تومانه؟
فرهاد –
سلام ، من قدم 190 و وزنم 82 هست و چربی خیلی پایینیم دارم و یه ماهیه که پیش دکتره تغذیه برای افزایش وزن می رم ،می خواستم برم بدن سازی ، شما چه مکملی رو پیشهاد میدین؟
Hamid –
با سلام
مكمل كيسه اي اين محصول را چه موقع وارد ميكنيد
من شديدا منتظر مكمل كيسه اي ارنولد هستم
رضا –
سلام
همراه این گینر چه چیزهای دیگه ای پیشنهاد میدید ؟؟
برای یک دوره کامل
آمینو و مولتی ویتامین لازمه؟؟آخه یه جا خوندم که این گینر خودش آمینو و ویتامین داره.
ali –
با سلام
این مکمل کی دوباره موجود میشه؟ لطفا زود جواب بدین میخاوم این رو بخرم
سپهر –
سلام
با تشکر از سایت خوبتون و همچنین پاسخهای کامل و با حوصلتون به سوالات
من قدم 187 و وزنم 80 هست
یه دوره گینر و گلوتامین و آمینو استفاده کردم وحدود 2ماه دور از تمرین بودم
خواستم نظرتونو بدونم که با چی دوره جدیدمو شرو کنم؟
و اینکه من چون کارم سنگینه یه مقدار کم میارم تو تمرین
واسه افزایش انرژفی توصیه تون چیه
ممنونم
حمید –
سلام می خواستم بدونم کی این محصول موجود میشه؟
محمد –
سلام دوسته عزیز خداقوت
ایا کیسه ای همین محصول تا 20 روزه اینده موجود میشه؟
شما محصولاته کیسه ای رو توصیه میکنید یا قوطی برا کسی مثله من که بدنسازی حرفه ای نمیکنم؟
کپن نمیدید تا اونموقع؟
و اینکه اگه کد اصالت محصول قبول نشه صددرصد تقلبیه؟؟
اگه کد قبول نشه شما پس میگیرید؟
ممنون
سپهر –
سلام
بهترین برند گینر دنیا به نظر شما در حال حاض کدوم برنده؟
گینر آنولد بهتره یا سریوس مس اپتیموم؟
mohammad –
سلاا ببخشید یه سوال داشتم
من وزنم 70 و میخوام طی چندین دوره تا 80 برم
سوالم اینه که بعد از اینکه به وزن 80 رسیدم این وزن واسم میمونه ؟؟یعنی اگه فقط باشگاه برم و گینر مصرف نکنم همین وزن باقی میمونم؟؟یا به مرور وزنم دوباره کم میشه و باید دوباره گینر مصرف کنم؟؟
هاشم –
سلام اين مكمل دوباره كي براتون ميرسه؟
فرهاد –
با سلام و من چن وقت پیش این محصول( گینر ماسل فارم آرنولد ) رو از شما خریداری کردم , حدود 9 روزه که استفاده میکم حتی 100 گرمم وزنم زیاد نشده . قددم 190 و وزنمم 82 هستش.
ابوالفضل بهمنی –
سلام خسته نباشبد این گینر برای افزایش وزن و حجم بهتره یا گینر جی کاتلر?
جواد ل.ع –
سلام ببخشید سوالم ربطی به مکملا نداره. میخاستم بدونم سرلاک یا شیرخشک برای بدنسازی و حجم خوبه ؟ میگن شولیه شکم میاره درسته؟ من میتونم استفاده کنم با سن 17 قد 176 وزن 70؟
سیاوش خليلي –
با سلام و خسته نباشید می خواستم بپرسم بعد از اینکه با گینر و کراتین به وزن ایده ال خودم رسید چه دوره ای رو به من پیشنهاد میدید میتونم ازپروتین وی استفاده کنم
میثم هلیلی –
سلام خسته نباشید..ازکجاباید بدونیم مکملها اصل و درجه یک هستن چون بدلیل اوضاع کشورما بیشتر مربیا و حرفیا مکملهایی که وارد میشن رو اصل نمیدونن بلکه درجه دو و سه و چینی و تایوانی میدونن
مهرداد –
با سلام من در منزل کربوهیدرات دارم میخواستم بدونم اگه یه پروتئین وی بخرم و باهم مخلوط کنم گینر خوبی بدست میاد واگر میشه برای این کار یه پروتئین خوب معرفی کنید
دینالی –
با سلام
شما در پاسخ ها یه جا فرمودید این مکمل آرنولد بعد سه هفته خودشو نشون میده و تاثیر میگذاره و در جایی فرمودید دورش 20 روزه هستش حالا من برام سواله آیا بعد اتمام مکمل تاثیر شروع میشه؟ آیا بعد اتمام مکمل بدن کم نمیاره؟
حمید –
سلام .لطفا این گینرو موجود کنین.می خوام سفارش بدم
Meysam –
سلام..من قدم 180 و وزنم 70کیلوه و بدنم خیلی لاغر نیست..حالا بنظر شما برای یک دوره حجم این گینر در این رنج قیمتی مناسبه؟ و اینکه الان موجوده؟
و بعد از اتمامش چ زمانی از چ نوع مکملی باید استفاده کرد؟
بهدا –
سلام.وقت بخیر..7 ماهه بدنسازی کار میکنم .از 81 کیلو با آب کردن چربی به 74 رسیدم ولی صورتم لاغر شده و میخام 4 تا 5 کیلو وزن خوب بگیرم..گلوتامین هم مصرف دارم با وی خالص..بفرمایید چی استفاده کنم..، و اینکه مس اپیک بهتره یا آرنولد و پیشنهاد تضمینی شما چیعه…مممونم و اینکه تلفن تماستون موجود نمی باشد..
محمد امین زمردپور –
سلام ، خسته نباشید…من این گینر رو از فروشگاهتون سفارش دادم…می خواستم بدونم برای حداکثر کردن اثر افزایش وزن، این محصول رو همراه با چه محصول دیگه ای می تونم استفاده کنم…قدم 178 وزن 55 متشکرم.
سيدمحمد –
با سلام و خسته نباشي خدمت مدير محترم
بنده وزنم60 قد182 21سالمه
حدود6ماه بدنسازي ميرم ،حداكثر200 تومن ميتونم خرج كنم به نظرتون چه دوره اي بگيرم بهتر
سيدمحمد –
با سلام و خسته نباشي خدمت مدير محترم
بنده وزنم60 قد182 21سالمه
حدود6ماه بدنسازي ميرم ،حداكثر200 تومن ميتونم خرج كنم به نظرتون چه دوره اي بگيرم بهتر
اصلان –
سلام.من قدم 173 هس و وزنم 66
ی ماه بدن سازی رفتم و از کراتین و پروتئین وی استفاده کردم پیشرفت خوبی داشتم
ولی الان میخوام فقط از گینر استفاده کنم تا افزایش وزن بدم ب نظرتون کارم درسته
ممنون از سایت خوبتون
پیمان –
با سلام.می خواستم بدونم گینر کیسه ای این محصول کی اماده میشه.اخه قرار واسه مسابقات استارت بزنم وقتم کم دارم.خیلی ممنونم ازتون
علیرضا –
با عرض سلام و خسته نباشید
میشه لطف کنید بگید چند وقت دیگه گینرهای ارنولد یا توینلب رو عرضه میکنید؟ یا اگه قراره محصول شرکت خوبی رو وارد کنید چقدر دیگه طول میکشه؟
ممنون از سایت خوبتون
شهاب –
با سلام و خسته نباشید یه سوال داشتم خدمتتون من 3 تا 4 جلسه تو هفته بدنسازی کار میکنم 2جلسه هم فوتسال میخاستم لطف کنید نحوه استفاده از گینر ایرون مس ارنولد رو با توجه به نوع برنامه تمرینی که خدمتتون گفتم بهم بگین. روزایی باشگاه میرم چطور مصرف شه روزایی میرم فوتسال چطور؟ روزای غیر تمرینی چطور؟ ممنون
شهاب –
عذر میخام یه سوال دیگه هم داشتم من دوره قبلی از تویین لب 680 استفاده کردم با کراتین ام ار ام الان حدود 3 الی 4هفته ای میگذره چیزی استفاده نکردم اشکال تداره از گینر تو 2 دوره متوالی استفادا کرد؟ چون الان ایرون مس دارم تو خونه
مهران 777 –
سلام خسته نباشید… بنده سه سال سابقه بدنسازی دارم قد 174 و وزن 67 …. بدنم خوبه و مدتی میشه که کراتین مونوهیدرات مصرف میکردم و خوب جواب میداد و سوپر وی شرکت کارن رو گرفتم که اصلا هیچ تاثیری روم نداشت…بنظرتون چه مکملایی مصرف کنم بهتره؟ همین گینر آرنولد خوبه؟ و اینکه چقد طول میکشه تا این گینر تموم شه؟ ممنون
محمد –
سلام محصولات on کی میاد ؟؟ من گینر bcaa و کراتین on میخوام ممنون میشم
مهدی –
سلام
من گینر آیرون مس و کریتیکال مس از شما خرید کردم لطفا اگه امکانش هست پرو گینر ON هم موجود کنین….ممنون میشم
حامد –
سلام چرا مشهد دفتر فروش ندارین من از مشهد چطوری باید تهیه کنم
بهروز شریفی فر –
سلام.خسته نباشید.بنده قدم193؛وزنم63کیلو.میخواستم بدونم گینرایرون مس سری ارنولدماسل فارم بدردم میخوره یانه؟(هدفم وزن اضافه کردنه).واینکه اگه بخوام به تنهایی همین مکمل رو مصرف کنم چی؟واگرتغذییه خوبی داشته باشم وخواببم خوب باشه جواب دههیش درچه حدهست؟
بهروز شریفی فر –
باعرض سلام وخسته نباشید.ببخشید میخواستم بدونم باتوجه به قدووزنم این مکمل رو چطوری مصرف کنم که بهترین نتیجه رو بگیرم.قدم193 وزنم63 باتشکرفراوان
بهروز شریفی فر –
باعرض سلام وخسته نباشید.ببخشید میخواستم بدونم باتوجه به قدووزنم این مکمل رو چطوری مصرف کنم اگه درمورد کراتین هم بگین چطوری مصرف کنم ممنون میشم که بهترین نتیجه رو بگیرم البته کراتین و گینرروباهم میخوام مصرف کنم.قدم193 وزنم63 باتشکرفراوان
بهروز شریفی فر –
سلام.چرا این محصول ناموجودشد؟؟؟؟؟کی موجودمیشه؟؟؟باتشکر
بهروز شریفی فر –
سلام.چرا این محصول ناموجودشد؟؟؟؟؟کی موجودمیشه؟؟؟باتشکر
بهروز –
سلام بااین محصول چه نوع کراتینی مصرف کنم.هدفم فقط حجم ووزن میباشه.باتشکرفراوان
سیروس –
با عرض سلام و احترام خدمت مسئول مربوطه.
بعد از تشکر فراوان جهت ایجاد بستری امن و مناسب برای خرید مکمل های ورزشی، تقاضای خرید این محصول را داشتم. بدین جهت این سؤال را از محضر جنابعالی داشتم که آیا تا چند روز آتی این محصول موجود می شود؟ چون قصد خرید هم این محصول و هم محصول وی گلد را دارم.
عرفان –
سلام.مصرف گینر آرنولد چقد وزن میده؟ اگه کربو هم مصرف بشه تاثیرش بیشتر میشه یا نه؟و آیا کربوی شرکت میلاتک خوبه؟
عرفان –
سلام و عرض خسته نباشی به مجموعه زحمتکش تن ورز.در اینکه همه محصولات تن ورز با کیفیت هستن تردیدی نیست.ولی از بین سه گینر میلاتک،آرنولد و توینلب شما کدام رو مناسبتر برای افزایش وزن می دانید؟ لطفا یکی را مشخصا نام ببرید. با تشکر از وقتی ک برای علاقمندان سایت میگذارید
ali –
با عرض سلام. دقیقاً چه تاریخی این محصول موجود می شود؟
Amir –
سلام…میخاستم بدونم استفاده این گینر برای افراد نیمه حرفه ای ،ایا مقداری bcaa داخل این گینر هست که این افرادو از خرید bcaa به صورت جدا معاف کند
hamid Booban –
سلام و خسته نباشید.من این محصول رو اسفند ۹۴ از همین سایت تهیه کردم الان مقداری از اون باقی مونده می خوام دوباره مصرف کنم ولی تاریخ انقضای محصول خوانا نیست .میشه لطف کنید بگید با توجه به تاریخ خرید محصول میشه هنوز استفاده کرد؟
رضا –
با سلام وخسته نباشيد, من قدم 170 و وزنم71 و اطراف شكمم ي مقدار نسبتا زيادي چربي دارم,تازه ميخوام مصرف مكمل رو شروع كنم, شما چه مكمل هايي رو پيشنهاد ميديد؟,و ي سوال ديگه مكملي هست ك كار چربي سوزي رو انجام بده براي شكمم؟ باتشكر
میثم –
سلام
مکمل هاتون برچسب زرد سازمان غذا و دارو رو دارن؟
حامد –
سلام خسته نباشید
ممنون از سایت عالیتون
جناب همینو ولی کیسه ایشو دوستم از دوبی آورده.چطور از اصل بودنش مطمین شم؟کد LOT داره میگه آزمایشگام اعتماد نداری ببر هرجور که دلت میخاد امتحانش کن اصله . 4.5 کیلوییه
و این کد LOT رو باید تو سایتش امتحان کنیم؟روششو نمیدونم متاسفانه
حامد –
خیلی ممنون
این برای من حالا خوبه بگیرمش
60 وزنمه و قدم 179
سوپر کراتین شرکت کارن رو هم دارم.و گلوتامینش.از نظر شما باز چی کنارش استفده کنم؟و چجوری استفاده کنم بهتر جواب بده.
ویتامین، امگا و زینک و …لازمه اینارو هم بخرم
شهاب زیکو –
سلام.خسته نباشید.لطفا لطفا زود جواب بدین
1-این پودر وقتی که استفاده شد باید در کنارش تمرین بدنسازی هم کرد؟ چون من خودم تکواندو کارم .هنوزم تمرین میکنم .میخواستم بدونم مشکلیه؟حتما باید در کنارش بدنسازی هم برم؟
2- این پودر تاثیرشو بعد از چن وقت میزاره؟
محمد مرادی –
سلام
دوستان آخرین موجودی سایت رو من خریدم . ( سفارش دادم زد ناموجود ) . یک و نیم ماه بعد نتیجه ش رو میزارم 🙂
A –
باسلام و خسته نباشید
کیفیت جنساتون با مکملهای سایت bodybuildig تفاوت داره؟ یا مثل همونا اصله؟
فرهاد –
حدود 1 ماهه که از گینر کراتین و گلوتامین استفاده میکنم در زمان هایی که تمرین هم نمیکنم و در حال استراحتم ضربان قلبم یک مقدار بیش از حد زمانی شده که مصرف نمیکردم
ایا این موضوع طبیعی است؟
mohammad –
سلام خسته نباشید استاد
یه سوال کوچیک داشتم
میخواستم بدونم کسی که ورزش بدنسازی رو شروع میکنه در ابتدا باید چه مدت بدون مکمل (گینر) تمرین کنه ؟
محمد –
با سلام خدمت عوامل سایت تن ورز
ببخشید من مشکل چربی کبد داشتم می خواستم بدونم میتونم از این گینر استفاده کنم؟؟تاثیری روی کبدم میزاره؟؟
ali –
سلام و خسته نباشید به مدیریت
یه جواب به دوستانی که شک دارن که از این سایت خریداری کنن من به شخصه ۵۳ کیلو بودم با توصیه و مکمل های اصلی این سایت و با لطف خدا و تغذیه و تمرین الان 65 کیلوم با 4 ماه واقعا سایت عالی و جنس عالی و مدریت عالی دارین
بابک –
سلام..من برای حجم میخام گینر کراتین ارژنین و گلوتامین بگیرم…به نظر شما نیترو جویس بایوکس بهتره یا ماسل جویس یا این محصول یا راشین بیر؟…
علی –
سلام.خسته نباشید
میخواستم بدونم مصرف مکمل ها اصولا چند روزه باید باشه
و پس از آن بلافاصله باید دوره جدید رفت و یا مدتی استراحت کرد؟
با تشکر
محمد جواد –
سلام خسته نباشید
می خواستم طریقه مصرف رو بپرسم و اینکه این مکمل چند روز برای من دوام میاورد ؟
مهران –
با سلام . بنده این محصول رو به همراه کراتین و ال گلوتامین جهته افزایش حجم و وزن خریداری کردم الان حدودا نصفشون رو مصرف کردم اما جواب راضی کننده نگرفتم.به نظرتون اگر یک پروهورمون مثلا تریبولوس به این دوره اضافه کنم نتیجه ی بهتری میگیرم یا خیر؟
سعید –
باسلام به شهرستان هم ارسال میکنید؟
mamad –
سلام استاد میخواستم بدونم کسایی که به صورت حرفه ای فوتبال بازی میکنن هم میتونن از گینر و گلوتامین استفاده کنن؟ و اینکه ایا دوپینگ محسوب نمیشن؟؟
علی –
با عرض سلام, من قدم حدود 184 و وزنم 58 کیلو هستش, چربی کمی هم دارم, برای افزایش وزن و حجم در کنار بدنسازی چه مکمل هایی رو پیشنهاد میکنید؟
حامد –
سلام, مربی من تو برنامم سه مکمل گذاشته گینر,کراتین و بی سی ای ای,لطفا اگه امکانش هست بهترین محصولتونو تو این سه زمینه معرفی کنید.
من قدم 185 و وزنم 77کیلو است.
باتشکر
فرهاد –
این محصول را باید هر روز 3 وعده مصرف کرد یا فقط روز هایی که تمرین میکنیم. در صورتی که هر روز باید مصرف کنیم به چه صورت باید باشه؟
Shayan –
سلام و خسته نباشید از سایت خوب و قصد خرید گینر ارنمعتبرتونگینررو دارم نمیخوام از طریق اینترنت خریداری کنم میخوام از طریق تماس خریداری کنم باید با شماره سایت که تو تهرانه تماس بگیریم یا با اونی که تو مازدرانه اقای صفدری ؟
Misagh –
سلام. دیروز ی پروتئین ی پروهورمون و ی شیکر سفارش دادم ولی هنوز پیامی دریافت نکردم ک شما ب اداره پست تحویل داده باشید شماره سفارشم 1954 پولشم پرداخت کردم.
mamad –
سلام دوباره ببخشید سوالام
زیاد شد و تشکر بابت اینکه با حوصله به همه جواب میدین
من فوتبالیستم وقد بلندی دارم وهمونطور که میدونید فوتبالیست نباید چاق بشه
ومیخواستم سر شونه هام و بازو هام پر تر شه وخشک خشک باشه .شما چه مکملی رو پیشنهاد میکنین؟؟؟
reza –
سلام چرا کراتین از تو سایتتون حذف شده؟
fitness –
خیلی گرون نیست؟! تو سایت Bodybuilding قیمت زده 47.59$ یعنی تقریبا 160تومن!
saeed –
سلام من وزنم 50 کیلو و قدم 177 است ودچار کمبود وزن شدید هستم الان 2 هفته هست که باشگاه میرم برای افزایش وزن در حدود 15 الی 20 کیلو از کدام مکمل استفاده کنم؟ بهترین محصول کدام هست که بیشترین تاثیر را روی بدن میزاره؟ و من تا چه وقت اگه تمریناتم مناسب باشه وزنم ایده ال میشه؟ باتشکر از شما که با صبر و حوصله جواب دوستان رو میدید.
Sina –
هیچی ندارید که قحطی اومده نکنه!!!!
. –
با سلام اینکه گفتین این گینر بیست روزه تموم میشه با توجه به هفته ای چند بار تمرینه؟؟؟ و یه سوال دیگه اینکه اگر روز هایی که باشگاه نمیریم بدویم باید چگونه گینر را در ان روز ها استفاده کنیم؟؟؟
abas –
سلام خسته نباشين
من قدم ١٨٣ و وزنم ٨٢ هست
مي خواستم بدونم در كنار مكمل وي مي تونم گينر مصرف كنم؟
گينر رو مي خوام قبل باشگاه مصرف كنم كه انرژي و نيروي لازم رو داشته باشم نظر شما در رابطه با مصرف گينر براي شرايط قد ي و وزني من و همزمان با مصرف وي مناسب هست يا نه ؟
amir –
با سلام
خواستم بدونم تو یه دوره که حود 20 روزه چقد وزن میده؟
علی –
سلام . من 19 سالمه و نسبتا لاغر (نه خیلی) . میخواستم عضلاتم افزایش حجم بیدا کنه اما حجم خشک نه آبکی . به نظر شما وی بگیرم بهتره یا گینر؟؟ قبلا میخواستم وی بگیرم اما به من گفتن که افراد لاغر نباید از وی استفاده کنن. لطفا راهنمایم کنید.
sajad –
سلام.من کربوپروتیین ارنولد ایرون مس خریدم که بصرورت کیسه ای ودروزن ۳.۶۲کیلوگرمیه.ایا این محصول اصله یا فیکه؟
علی –
سلام من یه دوره گینر و کراتین رفتم الان 62 کیلوم 176 قد
یه دوره خوب بم معرفی کنید اخه من از هم سایت خرید میکنم اسم مکمل هارو هم بگید ممنونم
تا 70 کیلو میخوام برم
امید –
خسته نباشید..گینر ارنولد رو کی موجودیشو بروز میکنید؟؟؟و ایا از شرکت اپتیوم گینر موجود میکنین توی سایت که ما بخریم؟؟
پیام محمدزاده –
سلام این محصول رو که به من پیشنهاد کردین تو سایت زده ناموجود.
چه محصول دیگه ای به جز Nanobolix Nano Mass Gainer توصیه می کنین؟
گینر گینر بالک ماسل بی پی آی (Bulk Muscle Bpi) چه طوری هست؟
در ضمن وزن گینر هم مهم هست تو دوره مصرف؟ چون من افزایش وزن حدود 10 کیلوگرم مدنظرم هست و بیشتر گینر های سفارش شده وزن 2700دارند که دوره مصرف کوتاهی دارند.
مرتضی –
سلام
دوست عزیز من184 قدمه و 70 کیلو هم وزنمه،ی وی گلد استاندارد با ی کربوهیدرات گرفتم چند وقت پیش،کراتین و گلوتامین و bcaa اپتیموم هم دارم.میخواستم ببینم واسه اولین دوره ای که میخوام برم بنظرتون از گینر باید استفاده کنم یا از همین وی و کربویی که دارم استفاده کنم؟؟؟کراتین و گلوتامین و bcaa که دارم رو چجوری ازشون استفاده کنم؟؟بذارمشون واسه بعد دوره؟؟ممنون میشم راهنماییم کنید
رضا پیله ور –
با سلام به مدیر سایت بهتر نیست کمی بیشتر در مورد گینر ارنولد توضیح بدهبد با اجازه مدیر سایت این گینر بخاطر استفاده از کربوهیدراتهای پیچیده میتوان از ان به عنوان میان وعده و وعده قبل وبعد از تمرین استفاده کرد بخاطر اینکه کربودهیدراتهای پیچیده باعث میشوند که انسولین دیر تر به حداکثر میزان خود برسند اما بیشتر گینرهای موجود کربوهیدرات ساده دارند که فقط مختص وعده قبل از صبحانه و بعد از تمرین می باشند چون باعث افزایش ناگهانی انسولین می شوند و ورزشکار فقط در زمان بعد از تمرین و قبل از صبحانه مجاز به مصرف کربوهیدرات ساده هستند چون استفاده در وعده های دیگر باعث ایجاد چربی در بدن میشود
پیام محمدزاده –
ممنون.
اینجوری که فرمودین در کامنت پایین گینر آرنولد آیا افزایش وزنی که میده به حد نانوبولیکس هست؟
خوب آرنولد که موجود ندارین کی دوباره میارین؟
علی –
سلام و خسته نباشید ببخشید من قدم 178 و وزنم52 مربی باشگاه به من یه
پروتئین وی که مال شرکتtwinlabداده ولی هیچ تغییری ایجاد نشده متاسفانه
میخواستم بدونم باید مکملم رو عوض کنم؟مکمل مناسب برای وزن من چیه؟
این محصول یا Nanobolix Nano Mass Gainer
در کل چه مکمل هایی رو برای من توصیه میکنین؟قیمتش اهمیتی نداره
صالح –
با سلام وخسته نباشید می خواستم بدونم با گینر میشه پمپ قدرتمندی مثل سلوکور m5 یا بی اس ان no.explode استفاده کرد
Mehdi –
سلام. با تمام احترامی ک براتون قائلم و ب صداقتتون ایمان دارم باید بگم ک اوضاع موجودی گینر هاتون خیلی داغونه.میدونم در واردات با مشکل مواجه هستید ولی خواهش میکنم گینر هایی ک توی وزن های بالا هستندو سعی کنید بیشتر موجود کنید چون واقعا این وزنا صرفه اقتصادی نداره توی ایران. پارت کیسه ای این محصول کی وارد انبار میشه؟؟؟
رامین –
سلام ببخشید کیسه ای این محصول با این فرق میکنه (کیفیتشون یکیه)اون چار کیلو ۲۷۹تومنه ایندو کیلو۲۲۹هزار
Ali –
سلام تقریبا این محصول برای چند روزه؟
حاج حسین –
سلام…ایا امکان خرید حضوری هست…من امکان خرید غیر حضوری ندارم
Ali –
سلام ببخشید میشه این محصولو باشیر هم مصرف کرد
پویا –
سلام خدمت شما .نمونه کیسه ای این گینر موجود میشه یا خیر؟
Hashem –
سلام من از اين گينر دوتا ميخوام ولي هر كار ميكنم نميشه دو تا خريد موجودي تموم شده ؟
عادل –
سلام. ممنون از سایت خوبتون. من این محصول رو میخوام. میشه بگید کی این محصول رو میارین?
Aroon.mahmoud –
باسلام
من قصد خرید این مکمل داشتم ولی ناموجود شد ، آیا به زودی موجود میشه؟
محمد امین –
فلام مدت هاست منتظر موجودی گینر کیسه ای یا حتی معمولی آرنولدم ولی همیشه موجود به زودی هست…آیا تاریخ دقیقی برای موجود شدن این محصول هست؟ ممنون
جواد –
سلام این محصول رو کی اضافه میکنید
علی –
طراحی سایت شما قبلا خیلی خیلی بهتر بود والبته قابل اعتمادتر برای کسی که بار اول از سایت بازدید میکرد. الان شبیه اون سایت های آبکی شده
reza Taheri –
سلام،من این گینر رو دیروز سفارش دادم کی به دستم میرسه؟
سپاس
محسن اژدری –
سلام . من یه سوال واسم پیش اومده که چرا یکباره محصولات ارنولد از همه سایت های معتبر حذف شده ؟؟ تو خود سایت arnold.com هم که بری اصلا هیچ نام و نشانی وجود نداره که یا قبلا یا در حال حاضر این محصولات را تولید میکنه . مگه میشه ادرس سایت پشت محصولات باشه ولی تو خود سایت هیچ اثری از محصولات نباشه؟؟ نه تو سایت ارنولد و نه mp و بادی بیلدینگ هم عرضه نمیکنه دیگه . من یکم تحقیق کردم متوجه شدم که این دو شرکت بخاطر تخلفاتی همچون وجود 19 گرم پروتیین بجای 40 گرم که ادعا میکنن و همچنین وجود نیتروژن در محصولاتشون کارشون به دادگاه کشیده . والا من خودم گیج شدم میخواستم این محصول را بخرم اما نمیدونم قضیه چیه . لطفا شما راهنمایی کنین کامل . من مشتری 3 ساله شما هستم و به کار شما اعتماد کامل دارم . اینم لینک در مورد قضیه این دو شرکت : https://blog.priceplow.com/supplement-news/musclepharm-lawsuit-arnold-iron-mass
arash abbasi –
سلام وخسته نباشید. الان یه ماه بیشتره منتظر موجود شدن این محصول هستم و روزی چند بار نگاه میکنم.لطفادر صورت امکان سریعتر وارد فروشگاه کنین.به جای دیگه نمیشه اطمینان کردکرد.
کیان –
با عرض سلام و خسته نباشید/خواستم بپرسم این محصول چه زمانی موجود میشه و اینکه اصالت مکمل شما توسط سامانه پیامک وزارت بهداشت تایید میشه
رض –
سلام و خسته نباشید
یه سوال داشتم از حضورتون
من 80 کیلو و 188 قدمه
وزنم به نسبت قدم کم به نظر میاد.واسه همین دو دوره تاحالا افزایش حجم و وزن با گینر و کراتین رفتم و تقریبا دارم به پیشرفت خوبی میرسم.اما هنوز از وزن خودم راضی نیستم.
اما همونطور که بدنم داره وزن و حجم میگیره متاسفانه یه مقدار چربی انباشته ام هم داره زیاد میشه و شکم اوردم.
خواستم ازتون بپرسم عاقلانس که من چند دوره پشت هم دوره ی افزایش حجم و وزن برم و بعد واسه کات کردن عضلاتم چند دوره رو به کات کردن و چربی سوزی اختصاص بدم
یا اینکه مثلا یه دوره در میون دوره هامو به حجم و کات اختصاص بدم؟
امیدوارم متوجه منظورم شده باشین
ali –
باسلام.من یه گینر 2700گرمی سریوس مس اپتیموم نوتریشن دارم که به نظرم برای دوره ای که می خوام بردارم کمه.می خواستم بدون میتونم در کنارش از گینر آیرون مس سری آرنولد ماسل فارم به طور همزمان استفاده کنم؟ مشکلی نداره؟
Ali Rahmani –
با سلام.من یک گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 2700 گرمی دارم که به نظرم برای دوره ای که می خوام بردارم کمه.می خواستم بدونم می تونم در کنارش از گینر دیگری استفاده کنم؟وبه نظرتون سوپر گینر فول 1350 توینلب بهتره یا گینر آیرون مس سری آرنولد ماسل فارم. لطفا راهنمایی کنید.
شایان –
سلام خدمت ادمین خوب سایت تن ورز خواستم اگر براتون زحمتی نیست یک سوال بپرسم. من19 سال سن و 186قد و 73کیلو وزن دارم. 2ماهه بدنسازی میرم الان میخوام مکمل شروع کنم اگر بشه میخوام سال دیگه مسابقات فیزیک شرکت کنم. بدنم لاغر و به جز 500 یا600 گرم چربی دور شکم وپهلوم کاملا خشک هستم. میخوام اصولی مکمل شروع کنم تا به بدنم اولش خیلی فشار نیاد. کلا تا سال دیگه بین8تا10 دوره میتونم برم. مقدمه زیاد چیدم ببخشید سوالم این هست که برای دوره ای اول چه مکملی حتما ضروری است یعنی دوره اول چی باید استفاده کنم؟ و سوال دوم چربی سوز بخورم یا نه؟
شایان –
ببخشید یک سوال دیگه هم دارم برای دوره اول این محصولات انتخاب کردم(کراتین/گینر/وی/آمینواسید/گلوتامین/چربی سوز) همین 6 محصول کافی هست یا باید چیزی کم و زیاد کنم؟ مثلا میشه اینا رو اضافه کرد یا زیاد میشه:پمپ/مولتی ویتامین/ریکاوری/پروهورمون/فیش اویل و…/ سن19 قد186 وزن73
محمد رضا –
با سلام خدمت شما من تقریبا 3 هفته است که بدنسازی را شروع کرده ام من بسیار لاغر هستم و حجم عضلانی من کم است برای شروع بهتر است از این گینر استفاده نمایم یا پروتئین ها؟
محمد جواد –
سلام کی این محصول موجود میشه که بخریم؟
عرفان –
سلام.آیا گینر شرکت اپتیموم موجود خواهد شد؟ و چرا گینر توینلب با وزن 2800 ، 192 هزاره ولی گینر میلاتک با وزن نصفه توینلب، تقریبا هم قیمت هستن؟ یا گینر آرنولد با وزن کمتر، قیمت بیشتری از توینلب داره؟
سعید –
سلام…ایا این محصول ویتامین های مورد نیاز برای عضله سازی رو داره یا باید جدا مولتی ویتامین بخریم مثلا گینر سریوس مس اکثر ویتامین هارو داره ایا این گینر هم همونارو داره
الیرظا –
سلام
من قدم ۱۹۰ ، وزنم ۷۵
واسه این دوره برنامه غذاییم خیلی خوبه میخواستم ببینم از بین اینا کدوم گینر رو بهم پیشنهاد میکنین؟
افترشاک مایوژنیکس
آیرون مس
توئینلب
جواد –
سلام
آیا بد مزه بودن گینر نشانه تقلبی بودن اونه یا اصل بودن؟
و همینطور درباره چسبندگی
اگه چسبنده نباشه ینی تقلبیه یا خیر؟