بایگانی برچسب ها: صلیب
صلیب (Crucifix)
نوع: قویترین مردان
ماهیچه هدف: سرشانه
ابزار: سایر
سطح: مبتدی
دستورالعمل
درحرکت صلیب، شما وزنههایی را برای مدت کوتاهی در طرفین بدن...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری