10 واقعیت رژیم غذایی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه
بحث‌وجدل زیادی درزمینهٔ تغذیه و رژیم‌های غذایی وجود دارد و به نظر می‌رسد که افراد نمی‌تو...
23
آبان
بایگانی برچسب ها: مکمل
22
آبان
ویتامین D چیست و کمبود آن چه عواقبی دارد؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 9 دقیقه
ویتامین D یکی از انواع متعددی از مواد مغذی است که بدن ما برای حفظ سلامت خود به آن احتیاج...
13
آبان
مزایا و عوارض جانبی بتا آلانین چیست؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 10 دقیقه
بتا آلانین، یک مکمل اسید آمینه محبوب برای بهبود فعالیت فیزیکی و عملکرد ورزشی است. این ...
12
آبان
استروئیدی‌ها در برابر طبیعی‌ها: بررسی متفاوت تأثیر استروئید بر عضله سازی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 14 دقیقه
در مورد این‌که آیا فرد دیگری از استروئیدها و داروهای مشابه دیگر برای دستیابی به این ...
10
آبان
10 مزیت کراتین برای سلامتی و عملکرد
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه
کراتین یک مکمل طبیعی است که جهت تسریع عملکرد ورزشکار مصرف می‌شود. این‌یکی از بهترین مکمل...
09
آبان
هر آنچه در مورد گلوکزامین باید بدانید…
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه
گلوکزامین سولفات، گلوکزامین هیدروکلراید، وان-استیل گلوکزامین
منشأ: گلوکوزامین ماده تشکی...
06
آبان
موارد مصرف، فواید و عوارض جانبی گلوتامین را می‌دانید؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه
گلوتامین یک نوع آمینو‌اسید بسیار کاربردی در بدن است. گلوتامین واحد سازنده پروتئین و یکی ...
05
آبان
6 مورد از بهترین مکمل‌ها برای عضله سازی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 7 دقیقه
اگر شما هم به‌طورمعمول ورزش می‌کنید، احتمالاً می‌خواهید مطمئن شوید که بهترین نتیجه را از...
01
آبان
آیا کراتین نوعی استروئید است؟
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 2 دقیقه
استروئید چیست؟
به دو شکل متفاوت می‌توان استروئید را تعریف کرد. یکی تعریف درست و کامل...
01
آبان
8 ماده غذایی ضروری برای عضله سازی
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
مواد غذایی که مصرف می‌کنید ارتباط مستقیمی با روند رشد عضلات شما دارند. در ادامه ۸ توصیه ...
23
مهر
۲۰ نکته که باید در مورد تغذیه بدانید
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 8 دقیقه
هرروز نکات جدیدی در مورد تغذیه می‌شنویم. بر اساس اطلاعاتی که از منابع مختلف به ما می‌رسن...
20
مهر
ال ـ آرژنین: مزایا، عوارض و خطرات
مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 4 دقیقه
ال ـ آرژنین یکی از چندین آمینواسیدی است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد.
همانند...