17 اکتبر تغذیه و رژیم غذایی, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات حقایقی پیرامون مواد غذایی: اهمیت آب آگوست 16, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 8 دقیقه آب به علل مهم مختلفی، سهچهارم از بدن شما را تشکیل میدهد. آب در بدن نقش سیستم حملون...ادامه مطلب
02 اکتبر تغذیه و رژیم غذایی, کاهش وزن، چربیسوزی, مقالات 50 غذای مناسب برای کاهش وزن آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 19 دقیقه جا دادن این غذاهای سالم و لاغر کننده در برنامه غذایی میتواند به بدن شما در سوزاندن کال...ادامه مطلب
09 ژوئن بانوان, تغذیه و رژیم غذایی بانوان, مقالات 5 غذای فوقالعاده برای زنان که در تمام فروشگاهها یافت میشوند! آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مواد غذایی نظیر توت و ماکا از جمله موادغذایی هستند که همه ما از مزایای آنها مطلع بوده و باید از آنها در رژیم غذایی خود استفاده کنی...ادامه مطلب
31 مه تغذیه و رژیم غذایی, مقالات 10 غذای ساده و سالم که منجر به کاهش گرفتگی عضلات و نفخ میگردند آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه گرفتگی عضلات و نفخ از جمله بدترین موارد مربوط به دستگاه گوارش میباشند و میتوانند کیفیت زندگی شما را بهطور چشمگیری کاهش دهند و همچ...ادامه مطلب
21 ژانویه تغذیه و رژیم غذایی, مقالات تغذیه قبل و بعد از تمرین برای بدنسازان آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 5 دقیقه قبل و بعد از تمرین زمانهای بسیار مهمی برای خوردن غذاها و مکملها جهت رسیدن به حدا...ادامه مطلب
21 ژانویه تغذیه و رژیم غذایی, مقالات روزانه چه میزان چربی باید مصرف کنید؟ آگوست 13, 2020 توسط تن ورز 0 دیدگاه زمانی که صحبت از میزان مصرف چربی به میان میآید، شاید با ایدههای زیادی مواجه شوید زیرا متخصصین و افراد هر یک نظر خاصی در این...ادامه مطلب