برنامه تمرینی کراس فیت برای چربی سوزی و لاغری
27 فوریه
برنامه‌های بدنسازی, سایر رشته‌های ورزشی, کاهش وزن، چربی‌سوزی, مقالات

برنامه تمرینی کراس فیت برای چربی سوزی و لاغری

برنامه تمرینی کراس فیت برای چربی سوزی و لاغری برای تقویت قدرت و افزایش استقامت عضلانی می‌باشد. آیا  شما هم به دنبال یک برنامه تمرینی ...

ادامه مطلب

تاریخچه کراس فیت به همراه قوانین ، فواید و خطرات ورزش کراس فیت
31 جولای
سایر رشته‌های ورزشی, سایر رشته‌های ورزشی بانوان, مقالات

تاریخچه کراس فیت به همراه قوانین ، فواید و خطرات ورزش کراس فیت

با تاریخچه کراس فیت به همراه قوانین ، فواید و خطرات ورزش کراس فیت با شما خوانندگان گرامی تن ورز هستیم. ورزش کراس فیت برای چه کسانی مض...

ادامه مطلب

ورزش را ادامه دهید: اگر تمرین کردن را متوقف کنیم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟
22 ژانویه
سلامت عمومی, سلامت عمومی بانوان, مقالات

ورزش را ادامه دهید: اگر تمرین کردن را متوقف کنیم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

مدت زمان لازم برای خواندن این مطلب: 3 دقیقه    حتی زمانی که شما بهترین تصمیمات را دارید، زندگی برخی اوقات در سر راه...

ادامه مطلب