Facebook Twitter linkedin Telegram
تن ورز تن ورز
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
منو
تن ورز تن ورز
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی ایران
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • راهنمای حرکات بدنسازی
      • راهنمای حرکات ساق
      • راهنمای حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • راهنمای حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • راهنمای حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • مچ بند و زانو بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر جعبه قرص بدنسازی
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
    • مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
      • برنامه تمرین اختصاصی بدنسازی
      • برنامه مکمل ورزشی
      • برنامه رژیم غذایی
    • برنامه تمرین در خانه
      • برنامه عمومی تمرین در منزل
      • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
      • برنامه نیمه حرفه‌ای تمرین در منزل
      • برنامه‌ پیشرفته تمرین در منزل
    • برنامه تمرین در محل کار
      • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار
      • برنامه پیشرفته تمرین در محل کار
    • برنامه تخصصی فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه فشرده بدن تابستانی
      • برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو
      • برنامه فشرده افزایش حجم بازو
      • برنامه‌ فشرده عضلات سینه
      • برنامه فشرده عضلات پا
    • برنامه تمرینی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه پیشرفته چربی سوزی بانوان
      • برنامه فرم دهی عضلات بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه پیشرفته افزایش حجم باسن
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه افزایش حجم و وزن نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت کل بدن
      • برنامه افزایش قدرت کل بدن
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت عضلات پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
Facebook Twitter Instagram YouTube
خانهتمامی محصولاتتجهیزات شخصی بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
گینر ماسل جویس 2600 التیمیت نوتریشن (Muscle Juice Revolution 2600 Ultimate Nutrition)
گینر ماسل جویس 2600 التیمیت نوتریشن (Muscle Juice Revolution 2600 Ultimate Nutrition)
-13%
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)
بزرگنمایی تصویر

بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)

امتیاز 4.94 از 5 امتیاز 16 مشتری
(دیدگاه کاربر 17)

390,000 تومان 340,000 تومان

برخی ویژگی‌های بسته سه در یک بدنسازی چمپکس :
  • بسته سه در یک بدنسازی چمپکس
  • یک جفت زانوبند+ یک جفت مچ‌بند+ شیکر 3D (همراه با توپ فنر)
  • طراحی ظاهری یکپارچه
صاف
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
شناسه محصول: نامعلوم دسته: تجهیزات شخصی, تمامی محصولات, شیکر بدنسازی - مخلوط کن پروتئین - جعبه قرص, مچ بند بدنسازی - زانو بند بدنسازی - باندهای پیچشی برچسب: بسته سه در یک, چمپکس, زانو بند, مچ بند ورزشی
اشتراک گذاری
Facebook Twitter linkedin Telegram
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (17)
توضیحات

هر بدنساز به بسته سه در یک چمپکس در باشگاه نیاز پیدا خواهد کرد. این مجموعه شامل یک جفت مچ‌بند، یک جفت زانوبند و شیکر سه‌طبقه به همراه توپ فنر می‌باشد.

مچبند در تمرینات از مچ شما محافظت می‌نماید. همچنین زانو بند 160 سانتی‌متری در تمرینات پا محافظ آن خواهد بود. شیکر 3D دارای 3 طبقه بوده که طبقه زیرین مخصوص مکمل‌های پودری، طبقه میانی برای قرص و طبقه بالایی لیوان شیکر می‌باشد. فنر توپی داخل شیکر به مخلوط شدن هر چه بهتر مکمل‌های شما کمک می‌کند.

ویژگی‌های هر محصول

مچ بند ورزشی:

  • دارای حلقه شستی برای بستن سریع و آسان
  • باند کشی پنبه‌ای سنگین برای پشتیبانی بیش‌تر
  • طول 28 سانتی‌متر
  • عرض: 8 سانتی‌متر
  • دارای زیپ چسب
  • سایز آزاد، مناسب برای همه اندازه‌ها
  • با تفکیک مچ دست چپ از راست
  • یک جفت

زانوبند ورزشی:

  • عرضه به صورت جفت
  • طول: 160 سانتی‌متر
  • عرض: 8 سانتی‌متر
  • دارای زیپ چسب 5 سانتی‌متری مقاوم
  • بیش‌ترین حمایت
  • بیش‌ترین تماس
  • بیش‌ترین قدرت
  • یک جفت

شیکر 3D:

دارای 3 محفظه جداگانه:

  1. شیکر با ظرفیت 550 میلی‌لیتر
  2. مخزن پروتئین ظرفیت 150 میلی‌لیتر
  3. جای قرص ظرفیت 100 میلی‌لیتر
  • درب لولادار بسیار با کیفیت
  • کاملا آب‌بندی شده
  • دارای جای قرص و پودر
  • بدون بو
  • قابل شستشو در ماشین ظرف‌شویی
  • ایمن برای استفاده در فریزر و مایکروویو
  • به همراه توپ فنر

  • سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
  • هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
توضیحات تکمیلی
وزننامعلوم
برند

چمپکس (Champex)

محصول کشور

ایران

نظرات (17)

17 دیدگاه برای بسته سه در یک بدنسازی چمپکس (Champex Set)

  1. بهناز – می 8, 2018

    مرسی بابت ارسال سریعتون.. هنوز استفاده نکردم ولی بنظر جنسش خوبه..ممنون از سایت خوبتون

  2. نمره 5 از 5

    روزبه – آگوست 18, 2020

    استفاده کردم می ترسیدم قمقمه باعث بو گرفتن اب توش بشه که خدا روشکر نشد جنسش عالی بود ممنون از جنس های خوبتون

  3. نمره 5 از 5

    عرشیا – آگوست 24, 2020

    این بسته عالی بود ممنون از سایت خوبتون

  4. نمره 5 از 5

    سید امین میری – سپتامبر 16, 2020

    سلام. بسیار محصول با کیفیت و خوبیه. هم زانوبندش مناسبه و هم مچ‌بند خوبی داره. شیکرش هم آب بندی خوبی داره.ممنون از محصولات خوبتون

  5. نمره 5 از 5

    طاها – اکتبر 24, 2020

    خیلی این بسته بدردم خورده واقعا رازی هستم از خریدم مرسی از شما بابت محصولات خوبتون و ارسال سریع

  6. نمره 5 از 5

    میلاد حیدری – نوامبر 8, 2020

    این بسته عالی خیلی برای من کارایی داشت من رازی هستم مرسی از سایت خوبتون

  7. نمره 5 از 5

    یاور – نوامبر 10, 2020

    خیلی کیفیت خوبی داره من راضی هستم

  8. نمره 4 از 5

    داور – نوامبر 30, 2020

    خیلی عالی و کاربردی هست و کیفیت بسیار خوی داره و در ضمن مرسی ک همین برندی ک توی عکس هست رو برای من ارسال کردین

  9. نمره 5 از 5

    فربد مهرابی – دسامبر 13, 2020

    خیلی کارایی داره واقعا برای باشگاه لازمه مرسی از محصولات خوبی ک تو سایت دارین

  10. نمره 5 از 5

    محمدامین – دسامبر 15, 2020

    خیلی هم عالی بود و با کارایی بالا مرسی از ارسال سریعتون

  11. نمره 5 از 5

    سمانه مرادی – دسامبر 29, 2020

    من این محصول رو بعنوان هدیه برای دوستم خریدم ایشون خیلی رازی بودن مرسی از سایت خوبتون ک زود برام ارسال کرد

  12. نمره 5 از 5

    شهرام منتظری – ژانویه 2, 2021

    خیلی ازخرید این پک رازی هستم واقعا کاربردی هست

  13. نمره 5 از 5

    محمدرضا نوذری – ژانویه 10, 2021

    این محصول حرف نداره مرسی از محصولات خوب روی سایت شما

  14. نمره 5 از 5

    فریبرز بختیاری – ژانویه 30, 2021

    مرسی از سایت شما بابت این محصول عالی

  15. نمره 5 از 5

    شیوا فهیم – فوریه 1, 2021

    من برای هدیه گرفتم این محصول رو کیفیت خوبی داره

  16. نمره 5 از 5

    بهادر هادیان – فوریه 15, 2021

    خیلی ممنون از سایت خوبتون و محصولات عالی شما

  17. نمره 5 از 5

    لسانی – مارس 10, 2021

    یک پک عالی و کامل که واقعا بدرد بخوره. ممنون از شما

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

اتمام موجودی
شیکر بدنسازی پیرامیکس
شیکر بدنسازی پیرامیکس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

شیکر بدنسازی پیرامیکس

اتمام موجودی
مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

مچ بند پاور لیفتینگ (Weist Wraps)

نمره 5.00 از 5
اتمام موجودی
شیکر کلاسیک بلندر باتل (Blender Bottle Classic)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

شیکر کلاسیک بلندر باتل (Blender Bottle Classic)

دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)
دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

دستکش بدنسازی با مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves)

نمره 5.00 از 5
199,000 تومان
کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)
کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

کمربند بدنسازی پرو 7 چمپکس (Chmapex Back Keeper Pro7)

نمره 5.00 از 5
225,000 تومان–350,000 تومان
دستکش بدنسازی بدون مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves Gear Man)
دستکش بدنسازی بدون مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves Gear Man)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

دستکش بدنسازی بدون مچ چمپکس (Champex Lifting Gloves Gear Man)

نمره 5.00 از 5
179,000 تومان
زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)
زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها
بستن

زانو بند ورزشی بدنسازی (2 و 2.5 متری) (Knee Wraps)

نمره 5.00 از 5
260,000 تومان–290,000 تومان
اتمام موجودی
شیکر بدنسازی ند میکس
شیکر بدنسازی ند میکس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

شیکر بدنسازی ند میکس

نمره 5.00 از 5
بنر برنامه فشرده ورزش در منزل
بنر برنامه فشرده افزایش حجم بازو
بنر برنامه بدنسازی بانوان
بنر برنامه اختصاصی بدنسازی
2020-01-23_6-11-15
پرداخت امن
2020-01-23_6-10-58
مشاوره آنلاین
2020-01-23_6-11-28
ضمانت سلامت کالا
2020-01-23_6-11-45
ضمانت اصل بودن کالا
2020-01-23_6-00-59
تحویل فوری

رایگان ها

  • آموزش بدنسازی در 28 روز
  • راهنمای مکمل‌های بدنسازی و ورزشی
  • برنامه عمومی تمرین در منزل
  • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
  • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار

پربازدیدها

  • برنامه اختصاصی بدنسازی
  • برنامه رژیم غذایی
  • برنامه مکمل‌
  • برنامه تخصصی تمرین در خانه
  • برنامه فشرده تخصصی بازو
  • برنامه فشرده تخصصی پا

عمومی

  • درباره تن‌ورز
  • تماس با تن‌ورز
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • مجوز‌های تن‌ورز

محبوب‌ترین مقالات

  • ۱۶ منبع و غذای خوشمزه و طبیعی، سرشار از پروتئین
  • اچ ام بی (HMB) چیست؟
  • برنامه بدنسازی چربی سوزی
  • برنامه بدنسازی افزایش حجم مخصوص افراد لاغر
  • سی ال ای (‌CLA) چیست؟

منتخب سردبیر

  • حرکات مهم یوگا برای افراد مبتدی
  • تمرینات جدید برای چالش عضلانی بانوان
  • رژیم غذایی ۶ هفته‌ای برای کاهش وزن

اخبار

  • از بارسلون به سویل!!
  • قهرمان مجازی
  • آیا مسابقات آسیایی برگزار می‌شود؟
  • از ساعت 9 صبح الی ۴ بعد از ظهر روزهای کاری پاسخگوی شما هستیم
  • شماره تماس: 66068978-021
  • ایمیل:  Support@tanvarz.ir

تن ورز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Facebook Twitter Instagram YouTube

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما باخبر شوید:

تن ورز: مرکز تخصصی ارایه برنامه تمرین بدنسازی آنلاین، برنامه رژیم غذایی آنلاین و تجهیزات ورزشی

تن‌ورز با هدف ارایه خدمات آنلاین تخصصی شامل برنامه تمرین بدنسازی، تناسب اندام، برنامه رژیم غذایی و برنامه مکمل‌های ورزشی در قالب برنامه‌های اختصاصی و تخصصی تاسیس شده است. بهره‌گیری از تجارب مربیان رسمی و با تجربه فدراسیون بدنسازی ایران و متخصصان تغذیه در کنار مطالب علمی و به روز تهیه شده در بخش تولید محتوای تخصصی تن‌ورز از جمله افتخارات تن‌ورز می‌باشد. ما آمده‌ایم تا با کمترین هزینه و با بیشترین بهره تخصصی، شما را تا رسیدن به سلامتی و فرم بدنی ایده‌التان یاری کنیم.

تمام حقوق برای تن ورز محفوظ است.

سبد خرید

بستن (Esc)
ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود
ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانى
  • (+213) الجزيره
  • (+1) آمریکن ساموا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) Antigua
  • (+54) آرژانتين
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرين
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژيك
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بوليوي
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) بوسني و هرزگوين
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزيل
  • (+246) محدوده اقیانوس هند تحت سیطره بریتانیا
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) كامرون
  • (+1) كانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزابر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شيلي
  • (+86) چين
  • (+57) كلمبيا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) كاستا ريكا
  • (+385) كرواسي
  • (+53) كوبا
  • (+599) Curaçao
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوري چك
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) دانمارك
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومنيكا
  • (+1) جمهوري دومنيكا
  • (+593) اكوادر
  • (+20) مصر
  • (+503) الساوادر
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استوني
  • (+251) اتيوپي
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی نزی فرانسه
  • (+241) گابون
  • (+995) Georgia
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل الطارق
  • (+30) يونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرانادا
  • (+590) گوادولوپ
  • (+1) گوام
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گينه
  • (+245) گينه بي سائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائيتي
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ كنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزي
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) رژيم صهيونيستي
  • (+39) ايتاليا
  • (+1) جامائيكا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرسي
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) كنيا
  • (+686) كيريبيتي
  • (+965) كويت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) ليبي
  • (+423) لیختن اشتاین
  • (+370) ليتواني
  • (+352) لوكسامبورگ
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) ماداگاسكار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزي
  • (+960) مالديو
  • (+223) مالي
  • (+356) مالتا
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مكزيك
  • (+373) مالديو
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراكش
  • (+258) موزامبيك
  • (+95) ميانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نيوزلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نيجريه
  • (+683) نیوئه
  • (+672) جزیره نورفولک
  • (+850) كره ي شمالي
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاكستان
  • (+680) Palau
  • (+970) فلسطین
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوا گينه ي نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فيليپين
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) کنگو
  • (+40) روماني
  • (+262) Runion
  • (+7) روسيه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سنت پیر و میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین
  • (+685) ساموا
  • (+378) سن مارینو
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلونی
  • (+677) جزاير سليمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفريقای جنوبي
  • (+82) كره ی جنوبي
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانيا
  • (+94) سريلانكا
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوييس
  • (+963) سوريه
  • (+886) تايوان
  • (+992) تاجيكستان
  • (+255) تانزانيا
  • (+66) تايلند
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) تركيه
  • (+993) تركمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوكراين
  • (+971) امارات متحده ي عربي
  • (+44) انگلیس
  • (+1) امریکا
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبكستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ويتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) يمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمباوه
صفحه اصلی آکادمی فروشگاه برنامه بدنسازی برنامه فشرده
  • صفحه اصلی
  • آکادمی
    • مقالات
      • افزایش وزن و حجم
      • کاهش وزن، چربی‌سوزی
      • تغذیه و رژیم غذایی
      • راهنمای مکمل‌های بدنسازی
      • راهنمای حرکات بدنسازی
      • برنامه‌های بدنسازی
      • راهنماهای جامع
      • سلامت عمومی
      • دانستنی‌های بدنسازی
      • قهرمانان بدنسازی ایران
      • مقاله‌های دیگر
      • سایر رشته‌های ورزشی
    • راهنمای حرکات بدنسازی
      • راهنمای حرکات ساق
      • راهنمای حرکات پا
      • راهنمای حرکات ساعد
      • راهنمای حرکات پشت بازو
      • راهنمای حرکات کول
      • راهنمای حرکات پشت و زیر بغل
      • راهنمای حرکات شکم و پهلو
      • راهنمای حرکات سینه
      • راهنمای حرکات جلو بازو
      • راهنمای حرکات سرشانه
      • راهنمای حرکات هوازی و تمرینات کاردیو
    • بانوان
      • تغذیه و رژیم غذایی بانوان
      • کاهش وزن و چربی‌سوزی بانوان
      • افزایش وزن و حجم بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • تناسب اندام بانوان
      • سلامت عمومی بانوان
      • دانستنی‌های بدنسازی بانوان
      • مقاله های دیگر بانوان
      • سایر رشته‌های ورزشی بانوان
  • فروشگاه
    • تجهیزات شخصی
      • دستکش بدنسازی
      • مچ بند و زانو بند بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • شیکر جعبه قرص بدنسازی
      • حوله ورزشی – کلاه ورزشی
      • محصولات و هدایای تن‌ورز
    • تجهیزات تناسب اندام
      • دمبل
      • کتل بل
      • هالتر
      • توپ
      • کش
      • تجهیزات جانبی
    • کتاب و مجلات بدنسازی
      • کتاب جامع آموزش حرکات بدنسازی
      • کتاب رایگان اموزش بدنسازی در 28 روز
      • کتاب رایگان راهنمای مکمل‌های بدنسازی
    • مکمل‌های بدنسازی
  • برنامه‌های تمرین تخصصی
    • مشاوره و برنامه تمرینی بدنسازی
      • برنامه تمرین اختصاصی بدنسازی
      • برنامه مکمل ورزشی
      • برنامه رژیم غذایی
    • برنامه تمرین در خانه
      • برنامه عمومی تمرین در منزل
      • برنامه مقدماتی تمرین در منزل
      • برنامه نیمه حرفه‌ای تمرین در منزل
      • برنامه‌ پیشرفته تمرین در منزل
    • برنامه تمرین در محل کار
      • برنامه مقدماتی تمرین در محل کار
      • برنامه پیشرفته تمرین در محل کار
    • برنامه تخصصی فشرده
      • برنامه فشرده بدنسازی بانوان
      • برنامه فشرده بدن تابستانی
      • برنامه فشرده عضلات شکم و پهلو
      • برنامه فشرده افزایش حجم بازو
      • برنامه‌ فشرده عضلات سینه
      • برنامه فشرده عضلات پا
    • برنامه تمرینی بانوان
      • برنامه بدنسازی بانوان
      • برنامه پیشرفته چربی سوزی بانوان
      • برنامه فرم دهی عضلات بانوان
      • برنامه افزایش حجم باسن مقدماتی
      • برنامه پیشرفته افزایش حجم باسن
    • برنامه تمرینی نوجوانان
      • برنامه افزایش حجم و وزن نوجوانان
      • برنامه چربی سوزی نوجوانان
    • برنامه‌ تمرین قدرتی استقامتی
      • برنامه افزایش استقامت کل بدن
      • برنامه افزایش قدرت کل بدن
      • برنامه افزایش قدرت سینه
      • برنامه افزایش استقامت عضلات پا
  • سوالات متداول
  • فیلم‌های اموزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام

ورود

بستن (Esc)

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

هنوز حساب کاربری ندارید؟ ایجاد حساب کاربری
Scroll To Top