مزایا مصرف:
ازجمله نقشهای مهمی که آرژنین در بدن بر عهده دارد میتوان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخمها و تسریع در بهبود بافتها اشاره نمود. این ویژگی برای ورزشکاران قابلتوجه و مهم است. زیرا آنها بهطور پیوسته در معرض آسیبدیدگی و ابتلا به بیماریهای عفونی قرار دارند.
نقش دیگر آرژنین شرکت در سنتز اکسید نیتریک در بدن است. اکسید نیتریک سبب گشادی عروق شده و این امر خونرسانی به اندامهایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل نموده و درنتیجه میتواند کارایی ورزشکار را بهویژه در فعالیتهای هوازی افزایش دهد.
علاوه بر موارد ذکرشده، مطالعات نشان داده که آرژنین باعث تحریک ترشح هورمون رشد میشود. هورمون رشد در عضله سازی و ترمیم بافتهای آسیبدیده مؤثر است.
طریقه مصرف:
مقدار مصرف این مکمل با توجه به هدف موردنظر برای ورزشکاران متفاوت است و برحسب سن، جنس، قد و وزن ورزشكار بين 10-4 گرم در روز خواهد بود. هر يك عدد قرص آرژنين 1 گرم میباشد.
قابلذکر است که اگر هدف از مصرف آرژنين كمك به حذف آمونيوم از عضلات باشد، روش صحيح مصرف يك تا دو ساعت قبل از ورزش و تمرين و نيم تا يك ساعت بعد از ورزش است. اگر هدف افزايش ترشح هورمون رشد باشد، دوز توصیهشده توسط متخصص تغذیه یا پزشک بايد بعد از شام و یا قبل از خواب مصرف گردد.
موارد احتیاط و منع مصرف:
- افراد دارای سابقه بیماری قلبی، فشارخون، نارسایی کلیوی یا کبدی
- افراد مبتلابه تبخال، آسم و آلرژی
- افرادی که هر نوع داروی خاص بهویژه نیتروگلیسیرین و داروهای ناتوانی جنسی (ویاگرا) استفاده میکنند.
هشدار:
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- عکسهای بیشتر محصول را میتوانید در گالری محصول مشاهده نمایید.
- سوالات و نظرات خود بابت این محصول را، در تب نظرات کاربران ثبت نمایید.
- هم چنین می توانید به محصول فوق از بالا سمت چپ (زیر اضافه به سبد خرید)، امتیاز و ستاره بدهید.
- مکمل آمینواسید بدنسازی چیست؟ راهنمای استفاده از مکمل بدنسازی BCAA
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.